Nếu bạn nghĩ về điều đó, chúng ta có cùng số giờ mà ông bà chúng ta đã có. Nhưng ông Sam có lẽ đã hoàn thành nhiều việc hơn trong một ngày so với chúng ta ngày hôm nay - ngay cả khi mọi thứ chỉ cách chúng ta một nút! Chúng ta đang ở trong một cơn đại dịch của sự sao nhãng. Riêng Whatsapp được sử dụng để gửi 30 tỷ tin nhắn mỗi ngày. Thói quen của chúng ta chưa làm chủ được các thiết bị chúng ta sử dụng. Chúng ta vẫn là nô lệ cho sự cám dỗ.
Khi sự tự chủ đang tập tễnh trên đôi nạng, năm công cụ này trong số rất nhiều công cụ, có thể cho chúng ta một chân để đứng vững. Chúng giúp chúng tôi tập trung và có thể hoàn thành một số công việc thực tế.
Ứng dụng rừng
Không, ứng dụng này không phải là giải pháp cho các vấn đề sinh thái của hành tinh. Nhưng nó có thể giúp bạn gieo những hạt giống năng suất trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Ứng dụng nhỏ quyến rũ muốn cai nghiện điện thoại của bạn bằng cách sử dụng sự đồng cảm. Tránh xa điện thoại, trồng cây và hoàn thành công việc.
Trồng "hạt giống" trong ứng dụng. Ứng dụng bắt đầu hẹn giờ trong 30 phút để hạt giống ảo phát triển thành cây. Nếu bạn mất tập trung và nhấc điện thoại lên làm việc gì đó trước khi hết giờ, cây non sẽ héo úa và chết. Tập trung vào công việc của bạn trong nửa giờ và bạn có thể thêm cây của mình vào một cánh đồng, nơi sẽ trở thành một khu rừng nhỏ nếu bạn làm việc nhiều hơn, và sau đó - một khu rừng.
Digital Detach [Đã xóa URL bị hỏng]
Cách tốt nhất để tránh xa mọi phiền nhiễu mà sở hữu một chiếc điện thoại thông minh mang lại là gì? Không bao giờ mua một cái. Cách tốt nhất thứ hai là gì? Tắt hoặc biến nó thành một chiếc điện thoại ngu ngốc.
Digital Detach là một ứng dụng Android tạm thời biến điện thoại thông minh của bạn thành một chiếc điện thoại ngu ngốc và giới hạn mọi thứ ngoại trừ cuộc gọi hoặc tin nhắn trong một khoảng thời gian mà bạn chọn. Không có lời nào với bạn bè hoặc Snapchat để cám dỗ bạn vào mặt tối. Chọn khoảng thời gian bạn muốn ngắt kết nối. Bắt đầu tách rời và tránh xa Facebook, Twitter, Instagram, Reddit, v.v.
Đồng thời, nó không tách bạn hoàn toàn khỏi thế giới. Những thứ duy nhất được phép là - gọi điện, nhắn tin, SMS, WhatsApp, Messenger và camera mặc định. Nếu bạn tin tưởng vào khả năng tự kiểm soát của mình, bạn có thể tiết kiệm cho mình 1,99 đô la. Nếu bạn không, thì đó có thể là hai đô la được chi tiêu hợp lý.
Quy trình làm việc nghiêm ngặt
Pomodoro đem lại năng suất tuyệt vời như thế nào? Tập trung và năng suất đi kèm với lợi ích phụ của việc đứng dậy sau mỗi 25 phút. Nếu bạn không có bàn làm việc, hãy thử bộ đếm thời gian Pomodoro để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Quy trình làm việc nghiêm ngặt là một tiện ích mở rộng của Chrome giống như StayFocusd phổ biến. Nó tuân theo phương pháp Pomodoro nhưng thêm tính năng chặn trang web vào bộ đếm thời gian. Các trang web gây mất tập trung sẽ bị chặn trong khoảng thời gian 25 phút và sau đó một cửa sổ 5 phút sẽ được mở ra để thư giãn. Tiện ích mở rộng được định cấu hình trước để chặn các trang web gây mất tập trung phổ biến và bạn cũng có thể thêm tiện ích mở rộng của riêng mình. Hãy thử truy cập các trang web bị chặn và quả cà chua nhìn chằm chằm vào mặt bạn.
Kill News Feed
Nếu có một nhóm phản diện kỹ thuật số cho The Suicide Squad, Facebook sẽ là người dẫn đầu. Kill News Feed được thiết kế để loại bỏ một trong những yếu tố gây mất tập trung nhất của trang xã hội và có thể làm cho nó "hiệu quả" hơn một chút.
Tiện ích mở rộng của Chrome - như tên của nó - giết chết nguồn chính gây mất tập trung, nguồn cấp dữ liệu tin tức. Một thông báo cảnh báo bạn đừng để bị phân tâm. Kiểm tra tin nhắn và thông báo, đăng cập nhật trạng thái và làm bất cứ điều gì ngoại trừ tương tác với các bài đăng trên nguồn cấp tin tức. Khi nguồn cấp tin tức bị chặn, bạn sẽ ít có khả năng đi xuống một lỗ hổng kỹ thuật số.
Chúc ngủ ngon Chrome
https://www.youtube.com/watch?v=Mz7negZdEyc
Đêm khuya và video về mèo là lời nguyền cho sự tồn tại kỹ thuật số của chúng ta. Dành thời gian cho những người thân yêu thường bị bỏ qua. Goodnight for Chrome muốn giúp chúng tôi tạm dừng công việc và có một giấc ngủ ngon trọn vẹn mà không bị Internet phân tán. Thêm vào đó, nó được thiết kế tuyệt đẹp.
Cài đặt tiện ích mở rộng và chọn thời điểm bạn muốn Internet chuyển sang chế độ ngủ và thức dậy lại. Bạn sẽ bị ngăn truy cập Internet trong những khoảng thời gian này, cho phép bạn ngủ đủ giấc và có nhiều thời gian hơn để ở bên những người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn.
Cuộc chiến để đạt được năng suất tốt hơn và sự tồn tại không bị phân tâm không thể chiến thắng chỉ bằng sự tự chủ. Các ứng dụng và công cụ đang được giải cứu. Công cụ nào giúp giữ năng suất của bạn cùng nhau? Đặt tên cho nó trong các bình luận. Đó có thể chỉ là thứ mà một số độc giả của chúng tôi cần.