Khi bạn làm việc chăm chỉ – và đặc biệt khi bạn là "sếp của chính mình" – sự phân tâm là kẻ giết người. Trong thế giới ai cũng mong đợi trả lời tin nhắn, IM mạng xã hội, email ngay lập tức sau khi gửi, giữ tâm trí tập trung vào công việc rất khó khăn.
Có nhiều ứng dụng và phần mềm năng suất giúp bạn tập trung, nhưng chúng thường bị khóa vào hệ điều hành cụ thể, khiến việc tìm công cụ thực sự dùng được trở nên phiền toái. Trang web trực tuyến tuy nhiên, hoạt động trên nhiều loại máy tính khác nhau, khiến chúng hữu ích cao bất kể thiết bị bạn dùng.
Dưới đây là 5 trang web giúp bạn loại bỏ sự phân tâm và tập trung vào mục tiêu.
The Magic Work Cycle (Chu Kỳ Làm Việc Ma Thuật)
Để bắt đầu, một chút thứ giữ cho quy trình làm việc được kiểm soát. The Magic Work Cycle hoạt động trên nguyên lý đơn giản – con người làm việc tốt và hiệu quả hơn nếu làm việc 30 phút rồi nghỉ giải trí 30 phút. Bạn làm việc nửa giờ liền không cho phép sự phân tâm không quan trọng cản trở, rồi dành nửa giờ khác làm hoàn toàn không việc gì. Điều này cho bạn thời gian trả lời email, tin nhắn, kiểm tra mạng xã hội, thậm chí chơi game nhỏ.
Trang web The Magic Work Cycle cho phép bạn tự động tính giờ các chu kỳ 30 phút này. Khi một chu kỳ kết thúc, một âm thanh phát ra, và chu kỳ tiếp theo bắt đầu ngay lập tức. Tôi thích dùng Magic Work Cycle hoặc để tập trung vào công việc cần hoàn thành, hoặc để đảm bảo mình nghỉ ngơi đúng cách tránh kiệt sức. Nếu bạn không đồng ý với chu kỳ 30-30 hoặc nó không phù hợp quy trình làm việc, bạn có thể thay đổi thời gian cho mỗi chu kỳ bằng thanh trượt. Bạn có thể tùy chỉnh từ 1 phút đến 2 giờ.
Coffitivity
Coffitivity dùng cách thú vị để giữ tâm trí bạn trên công việc. Nó được xây dựng dựa trên kết quả nghiên cứu của Đại học Chicago. Nghiên cứu cho thấy tiếng ồn môi trường tinh tế (ambient noise) có thể giúp tăng năng suất. Dựa trên đó, trang web cung cấp 3 bản âm thanh dài được ghi âm trong quán cà phê: giai điệu sáng nhẹ nhàng, giờ nghỉ trưa sôi động, và "âm thanh học thuật" của quán cà phê campus đại học. Nếu nghiên cứu đúng, bạn bật một bản âm thanh này, và nó sẽ giúp bạn tập trung.
Nếu bạn đặc biệt thích âm thanh, Coffitivity có gói premium $9/năm. Mở khóa 3 cảnh âm thanh cà phê khác: Paris, Brazil, Texas.
Habitica
Bạn có phải người thích làm nhiệm vụ vô tận trong game, nhưng khi phải làm việc thực sự, năng suất game lại thất bại? Có lẽ giải pháp là biến dự án thực tế thành game. Đó là mục tiêu của Habitica (trước gọi là HabitRPG), nơi hoàn thành nhiệm vụ và thói quen thực tế giúp bạn kiếm phần thưởng trong game.
Ý tưởng: bạn nói cho Habitica biết muốn hoàn thành gì. Có thể là việc muốn làm hàng ngày (vẽ tranh) hoặc có hạn chót (hoàn thành bài tập 2 tuần nữa). Habitica theo dõi nhiệm vụ bạn đặt cho khung thời gian nào. Nếu hoàn thành thách thức tự đặt, bạn đăng nhập tích ô báo cho Habitica biết đã xong. Habitica thưởng tiền và kinh nghiệm để nâng cấp nhân vật. Nếu hết hạn mà không tích ô, nhân vật bị trừ máu. Tất nhiên, bạn có thể nói dối là đã làm, nhưng bạn chỉ lừa chính mình!
Có lẽ tính năng hay nhất của Habitica là nhóm (groups). Những người cùng chí hướng, mục tiêu chung, từ nhà văn hư cấu đến người tập gym, có thể gom thành nhóm. Mọi người khích lệ nhau, kết bạn, trò chuyện, thậm chí đặt mục tiêu cho cả cộng đồng cố gắng hoàn thành riêng lẻ.
stickK
Nếu các cách trên chưa khích lệ bạn làm việc, hãy cược tài chính của chính mình! stickK có tiền đề đơn giản: Bạn nói nó mục tiêu muốn đạt. Sau đó, tùy chọn giao người giám sát đáng tin cậy (bạn bè, gia đình) đảm bảo bạn đạt mục tiêu. Nếu bạn đủ dũng cảm, bạn nhờ stickK lấy tiền từ tài khoản ngân hàng quyên góp cho từ thiện nếu thất bại. Có thể quyên góp cho tổ chức ngẫu nhiên hoặc tổ chức ủng hộ lý lẽ bạn chống đối (ví dụ đảng đối thủ). Họ khẳng định gán phạt tiền cho việc thất bại tăng tỷ lệ thành công 3 lần; nếu bạn thực sự khao khát tự thúc đẩy, đây có thể là thứ bạn cần!
ZenPen
Để hoàn thiện, có lẽ bạn muốn trình soạn thảo văn bản chặn tất cả sự phân tâm khác trên màn hình. Nếu nghe như thứ bạn muốn, hãy thử ZenPen. Nhìn đầu tiên nó giống trình soạn thảo đơn giản, nhưng khi click nút fullscreen bên trái, ZenPen che phủ toàn màn hình bằng trang giấy. Điều này có nghĩa là bạn gõ phím mà không nhìn thấy tab trình duyệt hay ứng dụng kêu gọi sự chú ý.
Ngoài che khuất mọi sự phân tâm trực quan, ZenPen còn có vài tính năng tiện lợi. Có bộ đếm từ nếu bạn muốn đạt mục tiêu, tùy chọn đảo màu cho trang đen chữ trắng, và khả năng lưu nội dung đã gõ vào máy tính.
Kiêng Giữ Mục Tiêu
Với sự phân tâm từ mọi góc độ, có vô số cách khác nhau để giữ mắt trên mục tiêu. Bạn có dùng các trang web này trong thói quen hàng ngày? Có trang nào muốn giới thiệu? Hay bạn bỏ qua ứng dụng/web và chỉ dùng ý chí tự thân? Hãy cho chúng tôi biết bên dưới.