Hình dung thế này:Bạn đang trằn trọc trên giường và nhìn sang đồng hồ hiển thị 3:00 sáng. Bạn đã dành cả ngày để học bài cho một bài kiểm tra, và bây giờ bạn đang thức và lo lắng.
Nếu tình huống này giống như một chủ đề đang tái diễn trong cuộc sống của bạn, thì có thể bạn đang cần một chút nhiễu trắng. Hãy xem danh sách các ứng dụng tiếng ồn trắng dành cho iPhone này và xem sự thư giãn đã thay đổi như thế nào kể từ khi có chiếc máy tiếng ồn trắng cạnh giường ngủ của bố mẹ bạn.
1.Relax Melodies:Sleep Sounds
Đôi khi một hiệu ứng âm thanh hoặc thiền có hướng dẫn không đủ để làm mất tập trung trong khi bạn cố gắng ngủ.
Thế giới thực rất phức tạp và do đó việc được thoải mái bởi nhiều hiệu ứng nhiễu trắng là điều đương nhiên. Ứng dụng này cho phép bạn chơi một câu chuyện trước khi đi ngủ hoặc một bài thiền có hướng dẫn cùng với nhiều hiệu ứng thiên nhiên hoặc clip tiếng ồn trắng. Điều này có nghĩa là câu chuyện trước khi đi ngủ của bạn có một hành trình thư giãn và yên bình có thể đi kèm với những làn sóng vỗ về và giai điệu chữa bệnh.
Bản thân ứng dụng này mang đến một sự ngây thơ hay thay đổi và giống như trẻ con với hình ảnh được vẽ đẹp mắt. Cả âm thanh và hình ảnh trong ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn thư giãn. Phiên bản cao cấp cung cấp một thư viện mở rộng.
2. Tiếng ồn trắng Âm thanh khi ngủ sâu
Ứng dụng tiếng ồn trắng này cực kỳ thân thiện với người dùng và cung cấp một thư viện lớn các tiếng ồn và âm thanh êm dịu.
Ứng dụng này được thiết kế để sử dụng cho cả người lớn, những người đang phải vật lộn với các vấn đề về giấc ngủ cũng như trẻ sơ sinh đang đấu tranh với lịch ngủ phù hợp. Giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho cả cha mẹ và em bé để đảm bảo một ngày mới khởi đầu tốt. Nếu không có nó, các vấn đề nhỏ có thể trở nên quá tải và ngày có thể nhanh chóng vượt khỏi tầm kiểm soát.
Ứng dụng tiếng ồn trắng này — với danh sách âm thanh của thiên nhiên, spa và thiền — có thể giúp mang lại cho bạn cách tiếp cận cuộc sống thoải mái hơn.
3. Sleep Sounds by Sleep Pillow
Sleep Sounds có thư viện hạn chế hơn nhiều so với một số ứng dụng tiếng ồn trắng khác được liệt kê, tuy nhiên, nó vẫn cung cấp một số tính năng đáng nói. Đây là một ứng dụng tiếng ồn trắng cơ bản hoàn hảo nếu bạn không muốn có nhiều tính năng lạ mắt. Ứng dụng cung cấp âm thanh chất lượng cực cao.
Mặc dù chỉ có khoảng 10 tiếng ồn trong phiên bản miễn phí, nhưng nó cung cấp một số hiệu ứng tiếng ồn trắng được sử dụng phổ biến nhất, chẳng hạn như rừng nhiệt đới, mưa nhẹ và sóng biển. Với ứng dụng cao cấp, bạn có thể mua gói trộn âm thanh để thêm các đoạn âm thanh bổ sung vào danh sách âm thanh.
4. Thủy triều
Mặc dù nó ít phổ biến hơn một số ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ được liệt kê khác, nhưng chúng tôi muốn đưa Tide vào giao diện người dùng tuyệt đẹp của nó. Ứng dụng này cũng êm dịu và đẹp mắt như trải nghiệm tiếng ồn trắng mà nó cung cấp. Vẻ đẹp tuyệt đối trong thiết kế của ứng dụng này mang đến cho bạn trải nghiệm thư giãn chắc chắn sẽ truyền vào giấc ngủ của bạn.
Ngoài chức năng như một máy tiếng ồn trắng, Tide còn cung cấp cho người dùng các chức năng khác để giúp họ duy trì lịch trình của mình như hẹn giờ học, thiền và chế độ thở cũng như nhật ký hàng ngày để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình. Giấc ngủ và năng suất làm việc song song với nhau.
5. myNoise
Ứng dụng sau đây tập trung trực tiếp vào chất lượng âm thanh. Thay vì cung cấp cho bạn nhiều âm thanh ngẫu nhiên để giúp ngăn chặn sự phân tâm khi làm việc hoặc ngủ, myNoise đã quyết định tập trung vào việc chỉ đưa vào các đoạn âm thanh hay nhất.
Ứng dụng bắt đầu với hiệu chuẩn cá nhân để kiểm tra chất lượng thính giác hiện tại của bạn. Khi con người già đi, chất lượng thính giác của họ giảm đi, tuy nhiên, ứng dụng này sẽ điều chỉnh cao độ và âm lượng để đảm bảo rằng mọi người dùng đều có trải nghiệm âm thanh tối ưu.
Sau khi hiệu chuẩn, người dùng có thể chọn từ một loạt các bộ chặn tiếng ồn và phát chúng riêng lẻ hoặc đồng thời để tạo ra bản giao hưởng tiếng ồn trắng hoàn hảo.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tai nghe khi ngủ để nghe những âm thanh này với chất lượng tốt nhất.
6. Apple Music
Apple Music là một trong những nền tảng phát nhạc trực tuyến tốt nhất hiện nay. Nó cung cấp nội dung âm nhạc gần như không giới hạn cũng như các video biểu diễn và hơn thế nữa. Một trong những tính năng ẩn tốt nhất trong Apple Music là danh mục "Ngủ", chứa rất nhiều công cụ hỗ trợ giấc ngủ như tiếng ồn trắng.
Nếu bạn đã đăng ký Apple Music, hãy khám phá mọi hiệu ứng tiếng ồn trắng có thể tưởng tượng được. Điều này bao gồm tần số máy tiếng ồn trắng cổ điển, âm thanh thiên nhiên, nhạc thiền và hơn thế nữa. Mặc dù lựa chọn lựa chọn không mở rộng như các ứng dụng cụ thể về tiếng ồn trắng khác, Apple Music vẫn là một Máy chống ồn trắng tuyệt vời cho iPhone mà nhiều người không biết rằng họ đã trả tiền cho nó!
7. Tiếng ồn của quạt khi ngủ
Nếu bạn đã quen với thiết bị chặn tiếng ồn liên tục là quạt phòng ngủ, bạn có thể gần như không thể ngủ được nếu không có một chiếc. Ứng dụng này sẽ giúp bạn ngủ ngon với tiếng quạt êm ái cho dù bạn ngả đầu ở đâu vào ban đêm.
Ứng dụng này hoàn hảo cho các kỳ nghỉ, chuyến đi làm và các kỳ nghỉ cắm trại vì nó cho phép bạn vẫn cảm thấy thoải mái như ở nhà bất kể tiếng ồn xung quanh mới mà bạn đang cố gắng át đi. Bạn thực sự có thể cần ứng dụng này để ngủ nếu bạn mua cho mình một trong những chiếc quạt phòng ngủ yên tĩnh tốt nhất.
Tải xuống :Tiếng ồn của quạt khi ngủ (Miễn phí, mua trong ứng dụng)
Giấc ngủ chỉ là bắt đầu
Mặc dù việc trốn đến một bãi biển nhiệt đới ẩn hoặc khu cắm trại nhiều cây cối có mưa có thể khó khăn, nhưng các ứng dụng tiếng ồn trắng trên iPhone cho phép bạn biến ngôi nhà của mình thành một nơi nghỉ dưỡng đáng mơ ước. Giúp bạn ngủ qua đêm chỉ là một trong nhiều cách mà các ứng dụng này được sử dụng hàng ngày.
Ứng dụng tiếng ồn trắng là một trong những công cụ tốt nhất để hỗ trợ việc tập trung nghiêm túc và thậm chí là kể chuyện trước khi đi ngủ. Thói quen là cuộc đua marathon của thành công. Vì vậy, khi bạn đã tìm thấy ứng dụng tiếng ồn trắng hoàn hảo của mình, hãy theo dõi những cải thiện về giấc ngủ của bạn bằng cách sử dụng các tính năng theo dõi giấc ngủ của iPhone.