Đếm ngược đến Năm Mới đã bắt đầu và hầu hết chúng ta chắc chắn đã gần như hoàn thiện các quyết tâm hướng tới lối sống cải thiện. Chúng ta lập quyết tâm để bù đắp cho những cam kết với bản thân mà năm qua không hoàn thành được. Có! Cần rất nhiều ý chí và sự tận tụy để kiên trì. Thực tế, theo thống kê, trên 100%, khoảng 80% quyết tâm thất bại trước tháng 2, (không có ý冒犯) và chỉ 8% có ý chí đủ mạnh để kiên trì đến cuối năm. Bây giờ, chúng tôi chắc chắn không muốn điều đó xảy ra với bất kỳ ai, do đó chúng tôi mang đến 10 ứng dụng tốt nhất để đạt được quyết tâm sức khỏe Năm Mới 2022 cho Android.
1. Calorie Counter – MyFitnessPal
Nếu bạn muốn giảm cân, tăng sức bền, vóc dáng thon gọn, thì Calorie Counter tuyệt vời giúp bạn đạt mục tiêu đã đặt. Nó được coi là một trong những ứng dụng sức khỏe và thể thao tốt nhất trên toàn cầu được tin dùng bởi hàng triệu người dùng. Calorie Counter là ứng dụng all-in-one dường như đáng tin cậy để theo dõi dinh dưỡng như carb, chất béo, chất xơ, protein, đường, vitamin, và cholesterol. Ứng dụng cho phép bạn tạo mục tiêu riêng để đạt kết quả mong muốn.
Tải ở đây
2. Fitbit
Fitbit là ứng dụng thiết kế hoàn hảo dùng GPS theo dõi đi bộ, chạy bộ, & leo núi. Bạn có thể dùng ứng dụng để kiểm tra bao nhiêu calo bạn đã tiêu thụ trong ngày. Hơn nữa, với Fitbit, bạn có thể duy trì và quản lý cân nặng. Khác với các ứng dụng khác, Fitbit có khả năng theo dõi tình trạng tim để đảm bảo bạn sống khỏe mạnh.
Tải ở đây
3. Runtastic Running & Fitness Tracker
Với Runtastic Running & Fitness Tracker, bạn có thể theo dõi mục tiêu thể chất. Đây là trình theo dõi thể chất cá nhân có khả năng theo dõi bài tập thể chất với GPS & bản đồ chạy bộ. Bạn có thể đặt mục tiêu hàng ngày mới để thách thức bản thân và chia sẻ thành tích trên Facebook và Twitter trực tiếp để bạn bè biết. Ứng dụng đánh giá 4.5 sao rất tiện khi bạn muốn theo dõi chạy bộ, đi bộ và jogging.
Tải ở đây
4. Runkeeper – GPS Track Run Walk
Đây là ứng dụng miễn phí, nhanh và thông minh theo dõi toàn bộ bài tập của bạn dù là chạy, đi bộ, jog, hoặc đạp xe. Thực tế, Runkeeper được tin dùng bởi hơn 50 triệu người dùng.
Ứng dụng đi kèm GPS giúp bạn có cái nhìn rõ ràng về quá trình tập luyện real-time. Bạn có thể tham gia Runkeeper để tham gia thử thách, giành phần thưởng tập luyện, và chia sẻ thành tích với bạn bè. Thực sự, bạn có thể tin cậy ứng dụng để đạt kết quả mong muốn. Thực tế, Runkeeper được tin dùng bởi hơn 50 triệu người dùng.
Tải ở đây
5. HealthifyMe Weight Loss Coach
Đây là ứng dụng đánh giá 4.6 sao do HealthifyMe phát triển. Ứng dụng nằm trong danh sách ứng dụng tốt nhất trên Google Play Store 3 năm liên tiếp. Đây là ứng dụng tuyệt vời giúp bạn theo dõi lượng calo và nước uống. Thực tế, HealthifyMe cho phép bạn kết nối thiết bị và ứng dụng khác để tích hợp Google Fit, FitBit và Mi Band (qua Google Fit).
6. Pedometer & Weight Loss Coach
Pedometer & Weight Loss Coach là ứng dụng trực quan và một trong những ứng dụng tốt nhất đếm bước chân. Ứng dụng đồng bộ calo và bước chân với MyFitnessPal cũng như Fitbit. Bây giờ, bạn không cần đeo 밴 hoặc phần cứng khác để đếm bước vì ứng dụng lo việc đó cho bạn. Nó hỗ trợ tab nhóm giúp bạn và bạn bè giữ động lực bất kể thế nào.
7. 30 Day Fitness Challenge – Workout at Home
Trong sự bận rộn của nhật ký hàng ngày, thể dục trở thành một thách thức. Nếu bạn muốn giữ dáng hoặc thon gọn, đây là ứng dụng cho bạn. Bạn có thể dùng ứng dụng 30 Day Fitness Challenge giúp tập trung hoàn toàn vào cơ thể mà không cần đi gym. Nó giúp bạn giữ dáng, thon gọn, tăng cơ và giảm cân hiệu quả tại nhà.
Bây giờ, bạn đã có nhiều lựa chọn giúp đạt quyết tâm Năm Mới, hãy chọn ứng dụng bạn thích nhất và cùng đạt được nó lần này!
Chúc Đếm Vui, Chúc Mừng Năm Mới!