Đếm ngược thời gian đến Năm Mới đã bắt đầu và hầu hết chúng ta chắc hẳn đã gần hoàn thành các quyết tâm hướng tới một lối sống cải thiện hơn. Chúng tôi đưa ra các quyết tâm để bù đắp cho những cam kết với bản thân mà chúng tôi không thể hoàn thành trong năm đã qua. Đúng! Nó cần rất nhiều ý chí và sự cống hiến để gắn bó với họ. Thực tế, theo thống kê, trong số 100%, khoảng 80% quyết tâm thất bại trước tháng 2, (không vi phạm) và chỉ 8% có ý chí kiên trì đến cuối năm. Giờ đây, chúng tôi chắc chắn không muốn điều đó xảy ra với bất kỳ ai, vì vậy, chúng tôi mang đến cho bạn 10 ứng dụng tốt nhất giúp bạn đạt được giải pháp về sức khỏe trong Năm mới 2022 dành cho Android.
1. Bộ đếm calo – MyFitnessPal
Nếu bạn muốn giảm cân, tăng sức chịu đựng, săn chắc cơ thể thì Bộ đếm calo là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn đạt được mục tiêu đã đề ra. Nó được coi là một trong những ứng dụng sức khỏe và thể dục tốt nhất trên toàn thế giới được hơn hàng triệu người dùng tin tưởng. Bộ đếm calo là một ứng dụng tất cả trong một có vẻ đáng tin cậy để theo dõi các chất dinh dưỡng của bạn như carbs, chất béo, chất xơ, protein, đường, vitamin và cholesterol. Ứng dụng cho phép bạn tạo mục tiêu của riêng mình để đạt được kết quả mong muốn.
Tải xuống tại đây
2. đồng hồ thông minh
Fitbit là một ứng dụng được thiết kế hoàn hảo sử dụng GPS để theo dõi hoạt động đi bộ, chạy và đi bộ đường dài của bạn. Bạn có thể sử dụng ứng dụng để kiểm tra xem mình đã tiêu thụ bao nhiêu calo trong ngày. Hơn nữa, với Fitbit, bạn có thể duy trì và quản lý cân nặng của mình. Không giống như các ứng dụng khác, Fitbit có khả năng theo dõi tình trạng tim của bạn để đảm bảo rằng bạn đang có một cuộc sống khỏe mạnh.
Tải xuống tại đây
3. Thiết bị theo dõi sức khỏe và chạy bộ Runtastic
Với Runtastic Running &Fitness Tracker, bạn có thể theo dõi mục tiêu tập luyện của mình. Đây là một thiết bị theo dõi thể dục cá nhân có khả năng theo dõi các bài tập thể dục của bạn bằng GPS và bản đồ chạy bộ. Bạn có thể đặt mục tiêu mới hàng ngày để thử thách bản thân và chia sẻ trực tiếp thành tích trên Facebook và Twitter để cho bạn bè của bạn biết về điều đó. Đây là ứng dụng được xếp hạng 4,5 sao rất hữu ích khi bạn muốn theo dõi quá trình chạy bộ, đi bộ và chạy bộ của mình.
Tải xuống tại đây
4. Người chạy bộ – Đường chạy GPS
Đây là một ứng dụng thông minh, nhanh và miễn phí theo dõi toàn bộ quá trình tập luyện của bạn cho dù đó là chạy bộ, đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe. Trên thực tế, Runkeeper được hơn 50 triệu người dùng tin tưởng.
Ứng dụng đi kèm với GPS giúp bạn có cái nhìn rõ ràng về quá trình luyện tập của mình trong thời gian thực. You can join Runkeeper to join challenges, snag exercise rewards, and share achievements with your friends. Indeed, you can rely on the app to get the desired results. In fact, Runkeeper is trusted by over 50 million users.
Download here
5. HealthifyMe Weight Loss Coach
It is a 4.6 stars rated app that is developed by HealthifyMe. The app has been in the list of best apps on Google Play Store for 3 years in a row. It is an incredible app that helps you track your intake of calories and water. In fact, HealthifyMe allows you to connect your other devices and apps to integrate your GoogleFit, FitBit and Mi Band (via Google Fit).
6. Pedometer &Weight Loss Coach
Pedometer &Weight Loss Coach is an intuitive and one of the best apps to count your footsteps. The app can sync calories and footsteps with MyFitnessPal as well as with Fitbit. Now, you don’t need any wristband or other hardware to count your steps as the app gets the work done for you. It supports group tab that helps you and friends to stay motivated no matter what.
7. 30 Day Fitness Challenge – Workout at Home
In the hustle bustle of our daily routines, fitness has become a challenge. If you want to stay fit or get toned, then this is the app for you. You can use 30 Day Fitness Challenge app that helps fully concentrate on your body without hitting the gym. It helps you keep yourself fit, toned, gain muscles and lose weight effectively at home.
Now that, you’ve plenty of choices that can help you achieve your New Year’s Resolution, select the app you liked the most and let’s achieve it this time!
Happy Counting, Happy New Year!