Tự hoàn thiện bản thân là một cách tuyệt vời để đạt được mức độ thành công và mãn nguyện cao hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, nó đòi hỏi bạn phải nỗ lực liên tục và rào cản lớn nhất đối với quá trình này là sự không nhất quán và thiếu động lực.
Các ứng dụng tự cải thiện có thể giúp bạn kiên định trong việc đạt được mục tiêu và phát triển những thói quen tốt đồng thời khắc phục những thói quen xấu. Các ứng dụng như vậy cũng cố gắng giữ tinh thần của bạn cao và tăng động lực cho bạn. Dưới đây là 9 ứng dụng Android tự cải thiện tốt nhất sẽ giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình và trở thành con người tốt hơn của bạn.
1. Trí tuệ
Sức khỏe tinh thần là yếu tố quan trọng nhất trong hành trình hoàn thiện bản thân của bạn và Trí tuệ sẽ giúp bạn ưu tiên điều đó. Ứng dụng hỗ trợ bạn cải thiện hành vi, thói quen làm việc và các mối quan hệ của mình thông qua các phiên họp nhỏ.
Giải cứu tính năng cung cấp một bộ sưu tập các phiên kéo dài năm phút để hỗ trợ bạn vượt qua một ngày khó khăn. Nó cũng cung cấp các bài học tâm lý từ cuộc sống hàng ngày như lòng tự trọng, hiểu biết về tài chính và nhiều hơn nữa.
Bạn cũng có thể viết những suy nghĩ của mình vào nhật ký chánh niệm cá nhân và có thể tìm kiếm các phiên về các chủ đề cụ thể. Ví dụ:nếu bạn muốn vượt qua sự trì hoãn, chỉ cần tìm kiếm nó trong ứng dụng và bạn sẽ tìm thấy các phiên khác nhau về chủ đề này.
2. Thử thách 21 ngày
Thử thách 21 ngày sử dụng những cách thức sáng tạo để giữ cho bạn có động lực và giúp đạt được mục tiêu thông qua việc tham gia vào nhiều thử thách khác nhau để tạo thói quen tốt. Bạn có thể nhận được thử thách kéo dài 21 ngày để đạt được mục tiêu như bỏ hút thuốc, hoàn thành các quyết tâm của Năm mới, tìm kiếm sự bình yên trong nội tâm hoặc tăng cường sự tự tin của bạn. Ứng dụng thậm chí còn cho phép bạn phát triển thói quen ban đêm của mình để cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Ngoài các thử thách có sẵn, bạn có thể tạo thử thách tùy chỉnh cho chính mình. Đặt tên cho thử thách của bạn, đặt các nhiệm vụ nhỏ cho mỗi ngày và tập trung vào mục tiêu của bạn trong khi lắng nghe âm thanh thư giãn của ứng dụng.
21 Days Challenge là một ứng dụng miễn phí nhưng hình nền tùy chỉnh là một tính năng trả phí.
3. Làm cho tôi tốt hơn
Make Me Better là một ứng dụng có nhiều tính năng để đọc các bài báo về sự phát triển cá nhân và nghe podcast về sự cải thiện bản thân từ những người sáng tạo hàng đầu. Những bài học này giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp, động lực, sự xem xét nội tâm và tư duy phản biện của bạn.
Bạn cũng có thể kiểm tra Báo giá tạo động lực nguồn cấp dữ liệu, cung cấp hình ảnh mà bạn có thể chia sẻ trên các mạng xã hội. Ngoài ra, các bản hack cuộc sống được cung cấp bởi ứng dụng cung cấp hướng dẫn từng bước về các chủ đề khác nhau để giúp bạn trở nên xuất sắc trong cuộc sống của mình. Make Me Better thậm chí còn cho phép bạn đánh dấu nội dung yêu thích của mình.
4. Deepstash
Khi bạn mất tập trung đọc những cuốn sách cải thiện bản thân, bạn cũng sẽ mất động lực. Để khắc phục điều đó, Deepstash cung cấp một cách tương tác để giúp bạn tập trung:ứng dụng này cung cấp các cuốn sách tự cải thiện dưới dạng các bài báo và thẻ ngắn.
Bạn có thể đặt mục tiêu đọc hàng ngày trong một khoảng thời gian nhất định và nhận lời nhắc vào buổi sáng, buổi tối hoặc buổi tối. Sử dụng Deepstash, bạn có thể đọc rất nhiều nội dung tự cải thiện và thậm chí theo dõi những người dùng khác để xem tài liệu đã xuất bản của họ mà không cảm thấy áp lực khi cầm cả cuốn sách.
5. Remente
Remente là một ứng dụng tự cải thiện dựa trên hướng dẫn cung cấp cho bạn các video hàng ngày để giúp bạn phát triển các thói quen lành mạnh. Bạn có thể chọn mục tiêu của mình từ danh sách được xác định trước và ứng dụng sẽ điều hướng bạn đến video có liên quan.
Remente cũng cho phép bạn tạo mục tiêu tùy chỉnh và đặt các bước khác nhau để đạt được mục tiêu đó trong khi cập nhật định kỳ những gì bạn đã làm cho đến nay. Hệ thống theo dõi và theo dõi này khá tiện dụng trong việc đạt được mục tiêu của bạn.
Remente cũng có nhiều bài viết về cải thiện bản thân mà bạn có thể đọc hoặc nghe và lưu lại sau này. Và bạn có thể viết ra những suy nghĩ của mình trong một nhật ký kỹ thuật số. Để mở khóa tất cả các chương trình, mục tiêu không giới hạn và thiền của ứng dụng, bạn sẽ cần đăng ký trả phí.
6. Công cụ lập kế hoạch hàng ngày tuyệt vời
Fabulous cung cấp cho bạn trải nghiệm tự cải thiện được cá nhân hóa dựa trên sở thích của bạn. Nó chia mục tiêu thành các nhiệm vụ phụ, giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Hành trình bắt đầu với việc phát triển các thói quen cơ bản như uống nước hoặc thức dậy đúng giờ và ứng dụng sẽ đưa bạn lên các cấp độ tiếp theo khi bạn hoàn thành mỗi nhiệm vụ.
Fabulous là một ứng dụng cải thiện bản thân hiệu quả vì nó tập trung vào việc củng cố những điều cơ bản để phát triển những thói quen tốt. Ứng dụng này cũng cung cấp đăng ký trả phí, với các tính năng như hành trình không giới hạn, huấn luyện một đối một, tập thể dục và hơn thế nữa.
7. Tư duy
Một số người thích nghe hơn đọc và Mindset cung cấp các bài học âm thanh về các chủ đề tự cải thiện cho đối tượng đó. Bạn có thể nghe các bài phát biểu truyền động lực để tăng cường sự tự tin và dễ dàng tìm kiếm diễn giả yêu thích của mình. Mindset cũng cung cấp danh sách phát về các chủ đề khác nhau với bộ sưu tập nội dung về từng chủ đề và bạn có thể theo dõi các kênh yêu thích của mình và nghe các bài giảng âm thanh cao cấp thông qua Daily Mindset tính năng.
Phiên bản cao cấp của Mindset bao gồm các tính năng bổ sung, chẳng hạn như danh sách phát được sắp xếp về một chủ đề cụ thể, tạo danh sách phát, hỗ trợ ngoại tuyến và hỗ trợ loa trực tiếp.
8. Người cố vấn thành công
Người cố vấn thành công chứa bộ sưu tập các câu trích dẫn động lực và các bài học thành công về tự cải thiện bản thân từ các cuốn sách tự cải thiện bản thân để giúp bạn xây dựng sự tự tin, hình thành thói quen hàng ngày và đạt được mục tiêu của mình.
Tính năng Chủ đề trong ngày cung cấp một bài học hàng ngày về các chủ đề tự cải thiện ngẫu nhiên. Hơn nữa, bạn có thể duyệt qua những cuốn sách nổi tiếng, lưu các câu trích dẫn và đọc các bài báo về động lực, mẹo thành công, cách đối phó với vấn đề và hơn thế nữa. Success Mentor cung cấp miễn phí tất cả các tính năng của nó.
9. Người cố vấn cho bản thân
Self Mentor tập trung vào phát triển nhân cách và cung cấp các bài viết về các chủ đề cải thiện bản thân khác nhau và các trích dẫn động lực dưới dạng hình ảnh. Bạn có thể lưu các bài báo yêu thích của mình để đọc sau. Bạn có thể khám phá các bài đăng từ các thành viên khác trong cộng đồng và chia sẻ suy nghĩ của mình. Khi bạn duyệt, ứng dụng có thể phát nhạc thư giãn được tối ưu hóa để thiền và cải thiện sự tập trung.
Self Mentor có một số hạn chế về bài viết trong phiên bản miễn phí. Tuy nhiên, bạn có thể đăng ký phiên bản cao cấp để có được trải nghiệm đầy đủ hơn, không có quảng cáo.
Hãy trở thành bản thân tốt hơn của bạn với những ứng dụng này
Cải thiện bản thân nên được ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn thường trì hoãn trong khi thực hiện các mục tiêu của mình, các ứng dụng tự cải thiện này sẽ giúp bạn đi đúng hướng và nâng cao năng suất của mình.