Mang lại những thay đổi lành mạnh trong cuộc sống của chúng ta là cần thiết, và năm mới đang đến gần, bạn đã đặt ra mục tiêu nào cho mình chưa? Mỗi người trong chúng ta đều đưa ra những quyết tâm cho năm mới mỗi năm, nhưng một nửa trong số chúng chết trong tháng đầu tiên và nửa còn lại thậm chí không bao giờ cất cánh. Còn năm nay thì sao? Tất cả các quyết tâm của bạn sẽ chết một cách chậm chạp và im lặng trong năm nay? Bạn không muốn điều đó xảy ra? Chúng tôi sẽ giúp bạn điều đó.
Chúng tôi mang đến cho bạn bài viết này giải thích cách thức với sự trợ giúp của công nghệ, bạn có thể giữ được các mục tiêu năm mới của mình lần này.
Chúng tôi đã tuyển chọn một danh sách công nghệ giúp hoàn thành các nghị quyết của năm mới. Theo một cuộc khảo sát, các giải pháp phổ biến nhất mọi thời đại bao gồm –
- Cải thiện sức khỏe
- Kiếm được/Tiết kiệm được nhiều tiền hơn.
- Học một kỹ năng mới
- Đọc/Ghi thường xuyên hơn.
- Tập thể dục hàng ngày.
- Sắp xếp gọn gàng.
- Dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu.
Chúng tôi sẽ tập trung vào từng vấn đề và cho bạn biết công nghệ giúp đạt được điều đó như thế nào. Đọc tiếp!
Công nghệ giúp bạn thực hiện các mục tiêu của năm mới như thế nào?
Nếu bạn là người kém nhất trong việc theo kịp nghị quyết năm mới của mình, thì hãy đọc phần sau để nhận giải pháp từ thế giới công nghệ.
1. Thiền định
Mọi người đều đang tìm kiếm một môi trường yên bình, Dù là sinh viên đang tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống học đường hay ai đó đang tìm kiếm điều tương tự trong công việc và cuộc sống. Thiền cũng giúp bạn ngủ ngon hơn do đó duy trì sức khỏe của bạn. Thiền cũng có thể giúp bạn chữa chứng mất ngủ, bạn cũng có thể chọn sử dụng các ứng dụng giúp chữa chứng mất ngủ để tự giúp mình. Với xu hướng thiết bị đeo được, thiền có thể rất hữu ích khi bạn mang nó theo bất cứ đâu. Các ứng dụng đồng hồ của Apple như vậy tỏ ra rất tốt trong việc giúp bạn có thể thiền. Muse là một trong những tiện ích như vậy để giúp bạn thiền định. Bạn có thể đội lên đầu và bắt đầu thiền. Nó sử dụng quá trình xử lý tín hiệu tiên tiến để lập bản đồ hoạt động não bộ của bạn. Thiết bị này có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tinh thần \bằng cách luyện tập cách tập trung.
Mua tại đây
2. Duy trì ngân sách
Một trong những nghị quyết năm mới được giữ nhiều nhất là duy trì tiền. Giải pháp của công nghệ là tải các ứng dụng ngân sách dành cho thiết bị Android và thiết bị iPhone để lập kế hoạch ngân sách của bạn trong một tuần hoặc một tháng. Nếu bạn không chắc chắn về cách theo dõi tiền bạc, thì bạn có thể dựa vào các ứng dụng cụ thể này có sẵn khi di chuyển dưới dạng ứng dụng quản lý tiền dành cho Android và iPhone. Vì những ứng dụng này có thể giúp bạn theo dõi chi tiêu của mình.
3. Thể lực
Chán việc trả phí thành viên Phòng tập thể dục và không bao giờ đến đó, bạn có thể thử mọi thứ ở nhà. Nếu bạn muốn bắt đầu tập thể dục tại nhà và muốn có một huấn luyện viên cá nhân, có rất nhiều ứng dụng hữu ích. Mọi vóc dáng đều đẹp, nhưng duy trì một cơ thể khỏe mạnh nên là phương châm của mọi người. Để làm như vậy, một số loại thói quen tập thể dục phải được tuân theo trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn yêu thích Yoga và muốn duy trì sự tập trung nhưng không biết bắt đầu từ đâu thì bạn có thể tải các ứng dụng trên Android để duy trì thói quen Yoga của mình đúng lúc, để lần này quyết tâm cho năm mới của bạn không bị lụi tàn.
4. Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh là một trong những quyết tâm trong năm mới của hầu hết mọi người. Điều này không khó tin nhưng hầu hết chúng ta không nhấn mạnh vào chế độ ăn uống cân bằng. Ở đây cũng vậy, công nghệ sẽ giúp bạn với nhiều ứng dụng khác nhau có sẵn để sử dụng trên các thiết bị thông minh của bạn. Các ứng dụng này có thể tính toán lượng calo chứa trong mỗi loại thực phẩm và giúp bạn tìm hiểu về chế độ ăn uống của mình. Cùng với điều này, bạn có thể xem các ứng dụng khác để theo dõi chế độ ăn uống và dinh dưỡng của mình trên điện thoại thông minh.
Sức khỏe là một trong những ứng dụng tốt nhất để kiểm tra chế độ ăn kiêng của bạn vì nó có cơ sở dữ liệu rộng lớn sẽ dễ dàng cho bạn biết lượng calo mà một món đồ chứa. Bạn muốn biết thêm về lượng calo? Có những ứng dụng có sẵn để thông báo cho bạn về lượng thức ăn của bạn. Vì vậy, hãy sử dụng những ứng dụng này trong năm nay và đừng để các mục tiêu trong năm mới của bạn biến mất.
5. Đọc thêm
Nó là cần thiết để đạt được kiến \u200b\u200bthức về chủ đề này hay chủ đề khác. Ngoài ra, nó phụ thuộc vào lĩnh vực bạn quan tâm. Thói quen đọc sách giữ cho bộ não của chúng ta hoạt động và cũng giúp chúng ta suy nghĩ tích cực. Với mọi thứ có sẵn trực tuyến, sách cũng đã được số hóa. Kindle, Audible, Goodreads là một số công cụ tuyệt vời cung cấp cho bạn một danh sách đầy đủ các tài liệu đọc. Bạn có thể chọn đọc sách trực tuyến, bài báo, sách nói, v.v. Đối với những người mê sách, có một bộ sưu tập sách điện tử trực tuyến dành cho Kindle. Điều này giúp những người đam mê đọc sách dễ dàng mang theo nhiều cuốn sách bên mình mà không cần mang thêm hành lý. Cập nhật các vấn đề thời sự là một cách khác để cập nhật cho bản thân về các sự kiện đang diễn ra trên toàn cầu.
Cũng đọc:Sách điện tử khoa học viễn tưởng hàng đầu.
6. Viết
Duy trì nhật ký là một thói quen rất tốt, nó cũng nuôi dưỡng ý thức về mục đích. Ngoài ra, viết về cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn. Đổ nó ra có thể rất bình tĩnh vì nó là biểu hiện của cảm giác của bạn về một sự kiện nhất định. Nó cũng giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân hoặc tình huống khi bạn xem lại nhật ký đã viết sau này. Nhưng để làm cho điều này trở nên dễ dàng, công nghệ sẽ giải cứu bạn bằng các ứng dụng ghi nhật ký này dành cho điện thoại thông minh.
7. Sắp xếp
Nếu công cụ sắp xếp là thứ bạn trông cậy vào trong những ngày trước, thì những ứng dụng này sẽ giúp bạn sắp xếp ngày của mình tốt hơn. Các ứng dụng năng suất sẽ tận dụng tối đa thông tin đầu vào mà bạn đưa vào công việc của mình. Bạn cũng cần có các ứng dụng theo dõi thời gian để giúp bạn theo kịp việc quản lý thời gian nếu đó là điều bạn thiếu. Các ứng dụng lịch sẽ giúp bạn sắp xếp lịch trình trên điện thoại Android của mình.
8. Tập yêu bản thân
Duy trì thói quen đánh giá cao bản thân cũng như bạn coi trọng bất kỳ ai hoặc bất kỳ điều gì trong cuộc sống của mình. Như chúng ta đã biết, công nghệ đã mang đến cho chúng ta nhiều món quà cùng với những suy nghĩ tiêu cực. Do đó, để chế ngự những yếu tố tiêu cực, hãy bắt đầu sống trong thế giới thực, cai nghiện mạng xã hội. Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc bản thân và không rơi vào khía cạnh xấu xa của mạng xã hội.
Một số ứng dụng có thể giúp bạn hạn chế tình trạng nghiện mạng xã hội. Một ứng dụng như vậy có tên là Social Fever và đó là một cách tuyệt vời để theo dõi thời gian bạn sử dụng điện thoại mỗi ngày. Nó nhắc bạn duy trì lượng nước uống hàng ngày, cho bạn biết về thời gian sử dụng thiết bị và cung cấp cho bạn các mẹo hướng tới sức khỏe khác, bao gồm lời nhắc để tai và mắt của bạn được nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian. Ứng dụng này cũng hiển thị cho bạn bản tóm tắt các hoạt động hàng ngày của bạn trên điện thoại với chỉ báo tổng thời gian, số lượng điện thoại đã mở khóa, thời gian dành cho từng ứng dụng. Bạn có thể tải ngay từ nút Cửa hàng Play bên dưới –
Tóm lại:
Tất cả mọi người đều cố gắng đạt được các mục tiêu trong năm mới, nhưng không tự mình thực hiện được. Chúng tôi hy vọng rằng những giải pháp chúng tôi chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.
Chia sẻ bài viết để giúp những người khác trong vòng kết nối của bạn mà bạn muốn theo kịp các nghị quyết trong năm mới của họ. Chúng tôi hy vọng bạn và những người thân yêu của bạn có thể nhận được sự trợ giúp từ những lời khuyên này và thực hiện theo các mục tiêu trong năm mới của họ để có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh.
Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn
Vui lòng cho chúng tôi biết quan điểm của bạn về bài đăng này về việc tuân thủ các nghị quyết của năm mới với sự trợ giúp của công nghệ trong phần bình luận bên dưới. Ngoài ra, hãy để lại quan điểm của bạn trong phần bình luận bên dưới. Chúng tôi rất muốn liên hệ lại với bạn bằng một giải pháp. Chúng tôi thường xuyên đăng các mẹo và thủ thuật cùng với các giải pháp cho các vấn đề phổ biến liên quan đến công nghệ. Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để nhận thông tin cập nhật thường xuyên về thế giới công nghệ.
Theo dõi WeTheGeek trên Facebook, Twitter, Instagram và YouTube.