Computer >> Máy Tính >  >> Điện thoại thông minh >> Điện thoại thông minh

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Dù tốt hơn hay tệ hơn, năm 2020 đã đến gần. Năm mới bắt đầu (và một thập kỷ mới!) Có nghĩa là một cơ hội nữa cho những quyết tâm của Năm mới đã đến. Không có gì ngạc nhiên khi khoảng 80% những người đưa ra quyết định vào khoảng thời gian này trong năm không giữ được chúng. Cho dù chúng có liên quan đến công việc, cuộc sống hay tình yêu, thì rất có thể bạn cần một số trợ giúp để kiên trì giải quyết. Đó là lúc các ứng dụng điện thoại thông minh phát huy tác dụng. Với hàng nghìn ứng dụng có sẵn, có rất nhiều thứ có thể giúp bạn duy trì các giải pháp đó cho đến năm 2021.

1. Lịch Google - Quản lý mục tiêu của bạn

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Có hàng tá ứng dụng lịch tuyệt vời dành cho Android và iOS, nhưng ít ứng dụng nào phổ biến như Lịch Google miễn phí (iOS, Android). Giúp bạn đạt được cả mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, tính năng "Mục tiêu" được tích hợp sẵn là một trong những phần tốt nhất của ứng dụng. Bạn muốn tìm thời gian để rèn luyện sức khỏe, đi chơi với bạn bè hoặc học một ngôn ngữ mới? Tất cả những gì bạn cần làm là nhập một mục tiêu. Giả sử bạn muốn chạy vào buổi sáng ba ngày một tuần trong 30 phút. Nhấn vào dấu “+” ở dưới cùng bên phải của màn hình lịch chính, chọn “Mục tiêu -> Tập thể dục -> Chạy” và làm theo các hướng dẫn còn lại. Lịch Google cũng có các mục tiêu đặt trước để học một ngôn ngữ mới, dành thời gian cho bạn bè, thiền định và hơn thế nữa. Lịch Google đó tích hợp hoàn hảo với Gmail cũng như các sản phẩm gia đình thông minh như Google Nest Hub chỉ làm cho nó trở nên hữu ích hơn.

2. Mint - Quản lý Ngân sách của bạn

Mặc dù tập thể dục thường là giải pháp phổ biến nhất trong Năm mới, nhưng việc theo dõi chi tiêu hoặc tạo ngân sách có thể cũng nằm gần đầu. Giúp mọi người quản lý tài chính của họ, Mint.com đã hoạt động trong nhiều năm và có một danh tiếng đáng tin cậy. Tạo ngân sách là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu năm 2020 và đảm bảo rằng bạn có thể đi du lịch, tiết kiệm và tận hưởng tất cả những gì một năm mới mang lại.

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Mint sẽ giúp tập hợp tất cả các thẻ tín dụng và tài khoản ngân hàng của bạn vào một địa điểm tập trung. Từ đó, bạn có thể xem tất cả số dư của mình, thanh toán hóa đơn, xem điểm tín dụng và hơn thế nữa. Phần hay nhất của Mint thực sự là phần tạo ngân sách. Trí tuệ nhân tạo của Mint sẽ giúp xác định số tiền bạn đang chi tiêu, nơi bạn có thể tiết kiệm và quan trọng nhất là bạn có thể tiết kiệm được bao nhiêu. Có sẵn dưới dạng một ứng dụng dành cho điện thoại thông minh và một trang dành cho máy tính để bàn, không có lý do gì để không sử dụng một trang web như thế này.

3. MyFitnessPal - Quản lý sức khỏe của bạn

Các ứng dụng để theo dõi chế độ ăn uống của bạn rất phong phú, với tất cả chúng đều tuyên bố rằng chúng làm được điều gì đó tốt hơn những ứng dụng còn lại. Tuy nhiên, ít ứng dụng có thể giúp theo dõi chế độ ăn uống tốt hơn MyFitnessPal (iOS, Android). Được mô tả tốt nhất như một bộ đếm calo và bộ theo dõi thể dục trong một, MyFitnessPal sẽ giúp bạn kiểm soát mục tiêu ăn uống lành mạnh hơn vào năm 2020. Với hơn 11 triệu loại thực phẩm trong cơ sở dữ liệu của họ, thật dễ dàng để tìm hiểu giá trị dinh dưỡng hoặc thiếu chúng, trong số các món ăn yêu thích của bạn.

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Xem qua thông tin dinh dưỡng của loại nước sốt salad mà bạn vô cùng yêu thích có thể khiến bạn ngạc nhiên - và theo cách không tốt. Được sử dụng cùng với các ứng dụng sức khỏe mặc định của Apple hoặc Google trên điện thoại thông minh, MyFitnessPal sẽ theo dõi lượng calo bị đốt cháy trong quá trình tập luyện để giúp bạn biết mình có thể ăn bao nhiêu vào bất kỳ ngày nào. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm 10 kg hay 100 kg vào năm 2020, đây là ứng dụng bạn cần kiểm soát.

4. Sách - Quản lý kiến ​​thức của bạn

Khi nhìn vào gương chiếu hậu đến trường, nhiều người thường quên việc đọc sách sẽ kích thích não bộ như thế nào. Khoa học đã chứng minh rằng đọc sách là một cách tốt để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Đó là nơi Bookly (iOS, Android) xuất hiện. Trong số các tính năng tuyệt vời khác, Bookly cho phép người dùng đặt cả mục tiêu hàng tháng và hàng năm để giúp tạo thói quen đọc sách. Bạn sẽ nhận được dữ liệu được cá nhân hóa về số lượng trang trung bình bạn đang xem tại một thời điểm, tốc độ đọc và tổng thể bạn đã đọc bao nhiêu.

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Khi bạn đánh bại và mở khóa những thành tựu khác nhau, Bookly đánh giá cao việc đọc để khiến nó trở nên hấp dẫn hơn nữa. Bắt đầu với một cái gì đó đơn giản hoặc đi sâu vào một cuốn tiểu thuyết. Dù bằng cách nào, Bookly đảm bảo rằng mục tiêu đọc nhiều hơn vào năm 2020 của bạn là thú vị và hấp dẫn và hoàn toàn không giống như việc vặt ở trường. Nếu bạn tìm thấy một trích dẫn thúc đẩy hoặc yêu thích mà bạn muốn đánh dấu để xem sau, Bookly có một tính năng hữu ích được tích hợp ngay cho điều đó.

5. Không gian - Quản lý điện thoại của bạn

Năm ứng dụng hàng đầu giúp bạn giữ vững tâm lý trong năm mới

Đối với hàng triệu người dùng điện thoại thông minh trên khắp thế giới, chứng nghiện điện thoại thông minh là một điều có thật. Điện thoại của chúng ta luôn ở trong khuôn mặt của chúng ta khi chúng ta làm việc, kiểm tra mạng xã hội và lướt web. Biến năm 2020 thành năm bạn đặt điện thoại thông minh xuống và tận hưởng thế giới xung quanh mình với Space dành cho Android và iOS.

Không gian giúp bạn đặt mục tiêu sử dụng hàng ngày và thưởng cho bạn nếu bạn kiên định với những mục tiêu đó. Giống như Bookly để đọc, Space đánh bạc bằng cách sử dụng điện thoại thông minh của bạn bằng cách đặt các mục tiêu tiến độ có thể được theo dõi theo thời gian. Ứng dụng này giúp tự động chặn thông báo hoặc làm mờ màn hình của bạn để giúp hạn chế việc sử dụng hàng ngày. Bạn đã biết đây là năm bạn cần rút phích cắm và tập trung, và Space là ứng dụng có thể giúp bạn làm điều đó. Space thậm chí còn đi xa đến mức tuyên bố rằng người dùng của họ trung bình dành ít hơn khoảng 90 phút mỗi ngày trên điện thoại của họ.

Kết luận

Hàng triệu nghị quyết của Năm mới sẽ được đặt ra cho năm 2020. Việc tuân theo chúng là một vấn đề hoàn toàn khác. Hãy biến năm 2020 thành năm bạn đặt ra mục tiêu và thực hiện chúng trong suốt cả năm để bạn khỏe mạnh hơn, giàu có hơn và thoải mái hơn.