"Sức khỏe là của cải". Không có vấn đề gì, bạn chỉ có thể tận hưởng cuộc sống của mình nếu bạn khỏe mạnh theo mọi nghĩa, có thể là sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần hoặc sức khỏe tâm lý của bạn. Sức khỏe của một người là khả năng tối ưu để thực hiện các công việc hàng ngày. Đúng là bạn đã giảm sút sức khỏe kể từ khi công nghệ xâm chiếm thế giới. Tuy nhiên, công nghệ không tệ như vậy vì cuối cùng nó đã được phát triển để giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Chà, nó là một chủ đề để tranh luận. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng công nghệ để cải thiện sức khỏe của mình vào Ngày Sức khỏe Thế giới này.
Nguồn:Coastdentalcare.com.au
Hôm nay, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 4 ứng dụng cần thiết nhất để tải xuống vào Ngày Sức khỏe Thế giới này để giúp bạn đạt được hiệu quả tối ưu.
Bộ đếm calo
Sức khỏe của bạn được quyết định bởi những gì bạn đưa vào dạ dày của bạn. Nếu bạn đang tiêu thụ nhiều hơn hoặc ít hơn những gì cơ thể bạn yêu cầu, bạn có thể gặp khó khăn trong việc duy trì một sức khỏe lý tưởng. Tuy nhiên, nếu bạn có ứng dụng phù hợp trên điện thoại thông minh của mình, bạn sẽ dễ dàng theo dõi lượng calo của mình. Ngoài ra, với Máy đếm calo từ MyFitnessPal, bạn sẽ có thể biết các chất dinh dưỡng vĩ mô mà bạn đã tiêu thụ cùng với lượng calo của chính nó. Trong trường hợp, bạn không tìm thấy thực phẩm cụ thể trong cơ sở dữ liệu của nó, chỉ cần quét mã vạch của sản phẩm và xem điều kỳ diệu.
Lấy nó ở đây
Đọc thêm:- Ứng dụng sẽ giúp bạn quản lý sức khỏe tâm thần của mình
iCare Health Monitor
iCare là một giải pháp duy nhất cho bất kỳ người nào có ý thức về sức khỏe. Ứng dụng này cho phép bạn đo huyết áp, nhịp tim, thị lực, thính giác, SpO2, nhịp thở thông qua điện thoại. iCare cũng hỗ trợ bạn đo thị lực và đào tạo cường độ cao (HIIT). Ứng dụng này dễ sử dụng và không tiêu tốn nhiều tài nguyên điện thoại của bạn.
Lấy nó ở đây
Công thức nấu ăn của Yummly
Trong khi kỷ niệm Ngày Sức khỏe Thế giới, điều quan trọng là phải bắt đầu với nhà bếp của bạn. Đôi khi, thật khó để làm ra thứ gì đó tốt cho sức khỏe mà lại ngon nữa. Chà, Yummly Recipes đến giải cứu bạn, cung cấp cho bạn hơn một triệu công thức nấu ăn từ khắp nơi trên thế giới. Chỉ cần cho ứng dụng biết về món ăn bạn đang tìm kiếm. Hãy khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tiếng Trung, nó sẽ sẵn sàng lựa chọn tốt nhất cho bạn. Ứng dụng này cũng được tạo ra để cá nhân hóa chế độ ăn uống của bạn nếu bạn là người ăn chay trường, dị ứng với một loại thực phẩm cụ thể hoặc cần các chất dinh dưỡng đặc biệt.
Lấy nó ở đây
JEFIT
JEFIT là một công cụ chuyên nghiệp để giúp thể lực của bạn đạt được mục tiêu. Nó được thiết kế để hoạt động như một huấn luyện viên trực tuyến cho phép bạn ghi lại quá trình tập luyện của mình và cung cấp cho bạn hơn 1300 bản trình diễn các bài tập. Bạn có thể ghi lại số đo cơ thể, ghi chú, lịch trình và thiết lập bộ đếm thời gian cho các hoạt động khác nhau. Bạn cũng có thể truy cập tài khoản của mình từ xa từ web hoặc điện thoại thông minh khác. Ứng dụng này có dung lượng nhẹ và giúp bạn tiếp tục đi trên con đường của mình với nguồn cung cấp động lực hoàn hảo.
Lấy nó ở đây -
Đọc thêm:- 7 ứng dụng tốt nhất giúp bạn đạt được các giải pháp về sức khỏe trong năm 2018
Bây giờ bạn đã biết các ứng dụng tốt nhất để tải xuống Ngày Sức khỏe Thế giới này, bạn có thể bắt đầu một ngày mới của mình với một sức khỏe tốt hơn. Những ứng dụng này sẽ không chỉ chỉ cho bạn con đường chính xác mà còn thúc đẩy bạn tiếp tục. Nếu bạn biết thêm một số ứng dụng như vậy, hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới.