Tỷ lệ cân nặng/chiều cao và BMI là tham số quan trọng đo lường sức khỏe cơ bản của một người. Việc ghi nhận các tham số này quan trọng khi xem xét tuyển dụng thể thao, tuyển dụng việc làm, lưu giữ hồ sơ sức khỏe, mục tiêu sức khỏe cá nhân, v.v.
Công thức tính BMI trong Excel
Nếu muốn tính tỷ lệ cân nặng/chiều cao và BMI trong Excel, hãy đọc bài này.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là gì & tại sao quan trọng?
Công thức tính BMI: cân nặng chia cho bình phương chiều cao.
BMI = weight / (height * height)
Trong đó tất cả lượng cần đơn vị metric: cân nặng tính bằng kilogram, chiều cao tính bằng mét.
Phạm vi BMI:
- Dưới 18.5 = Thiếu cân (Underweight)
- 18.5 đến 24.9 = Bình thường (Normal)
- 25 đến 29.9 = Thừa cân (Overweight)
- Trên 30 = Béo phì (Obese)
Lý do tính BMI quan trọng: BMI là tham số toàn cầu chấp nhận để tính rủi ro bệnh tim mạch và tiểu đường. Người thừa cân có 50% cơ hội phát triển tiểu đường hơn, người béo phì có gấp nhiều lần cơ hội tiểu đường và bệnh tim.
Cách tính tỷ lệ cân nặng/chiều cao trong Excel
Cú pháp tính tỷ lệ cân nặng/chiều cao trong Excel:
=<ô đầu tiên giá trị cân nặng (kg)>/<ô đầu tiên giá trị chiều cao (m)>
Trong đó:
- <ô đầu tiên giá trị cân nặng (kg)> là ô đầu tiên theo một cột ghi cân nặng.
- <ô đầu tiên giá trị chiều cao (m)> là ô đầu tiên theo một cột ghi chiều cao.
Ví dụ: Nếu dãy cân nặng từ ô B3 đến B11 và chiều cao từ C3 đến C11, cần danh sách tỷ lệ tại cột E, chèn công thức vào ô E3:
=B3/C3
Sau đó, dùng Fill function (Kéo điền) kéo công thức xuống E11. Click ra ngoài ô chứa công thức rồi click lại. Nhấp chấm nhỏ ở góc dưới bên phải ô đó, giữ và kéo chuỗi xuống E11.
Cách tính tỷ lệ BMI trong Excel
BMI là chỉ số tốt hơn đánh giá sức khỏe cá nhân. Cú pháp tính BMI trong Excel:
=<ô đầu tiên giá trị cân nặng (kg)>/(POWER(<ô đầu tiên giá trị chiều cao (m)>,2))
Ví dụ: Xét ví dụ trước, khác ở chỗ cần dãy BMI ở cột G. Nhập công thức vào ô G3:
=B3/(POWER(C3,2))
Sau đó kéo công thức xuống ô G11 dùng Fill function.
Hy vọng hữu ích!