Apple lần đầu giới thiệu Screen Time (Thời gian màn hình) cho iPhone/iPad trên iOS 12, giúp người dùng kiểm soát hoạt động thiết bị bằng cách xem thống kê thời gian sử dụng hàng ngày. Giờ đây Screen Time đã có mặt trên macOS với macOS Catalina, cho phép người dùng Mac thực hiện chức năng tương tự trên laptop/desktop.
Screen Time cung cấp theo dõi sử dụng theo từng ứng dụng – rất hữu ích nếu muốn biết app nào bạn dành nhiều thời gian nhất. Tương tự, cũng cho phép đặt giới hạn app, quy tắc thời gian nghỉ (Downtime) và nhiều hơn nữa, giống như trên iOS. Trên macOS, Screen Time đã thay thế Parental Controls (Kiểm soát cha mẹ), vì các tính năng đã tích hợp vào Screen Time.
Dưới đây là hướng dẫn thiết lập Screen Time trên Mac và các tính năng liên quan:
1. Mở Cài đặt Hệ thống (System Preferences) trên Mac.
2. Nhấn vào Screen Time.
3. Nhấn nút Tùy chọn (Options) ở góc dưới bên trái.
4. Nhấn "Bật" (Turn On).
Xong. Screen Time sẽ tự động theo dõi và ghi lại thống kê sử dụng thiết bị.
Bạn có thể chọn theo dõi Sử dụng App (App Usage), Thông báo (Notifications) và Số lần nhấc máy (Pickups) từ các tab bên trái.
Sử dụng Downtime (Thời gian nghỉ), bạn chỉ định khung giờ chỉ cho phép vài app được phép và cuộc gọi điện thoại. Hạn chế này áp dụng cho tất cả thiết bị iCloud đã bật Screen Time.
Các app được phép chọn từ mục "Luôn được phép" (Always Allowed).
Giới hạn App (App Limits) cho phép đặt giới hạn thời gian cho app cụ thể. App sẽ bị khóa khi hết hạn. Rất hữu ích kiểm soát thời gian màn hình cho trẻ hoặc giới hạn game trên Mac.
Mục Hạn chế Nội dung & Quyền riêng tư (Content & Privacy Restrictions) cho phép hạn chế nội dung, mua hàng, tải về trên Mac. Dùng các tùy chọn để giới hạn nội dung web, tải về, app. Cũng có thể tắt thay đổi mật khẩu, tài khoản, v.v.
Nếu muốn đặt mật khẩu Screen Time để người khác không thay đổi cài đặt, làm từ nút Tùy chọn (Options). Điều này cũng cho phép gia hạn thời gian khi app hết hạn.
Screen Time là công cụ tuyệt vời theo dõi thống kê sử dụng và thay đổi lối sống hàng ngày dựa trên số liệu. Cũng có thể đặt giới hạn app/nội dung trên Mac nếu cần. Bạn thấy Screen Time hữu ích và sẽ dùng tương lai? Chia sẻ ý kiến trong phần Bình luận bên dưới!