Cách khắc phục màn hình MacBook Pro bị nhấp nháy (flickering)

Màn hình MacBook có thể nhấp nháy nếu macOS lỗi thời. Ngoài ra, các cài đặt MacBook (như Shake Mouse Pointer to Locate, Dark Mode, True Tone, v.v.) cũng có thể gây ra. Vấn đề xảy ra khi màn hình bắt đầu nhấp nháy: đường dọc hoặc ngang nhiều màu hiện trên toàn màn hình hoặc một phần.

Bạn có thể khắc phục màn hình nhấp nháy bằng các giải pháp dưới đây, nhưng trước đó hãy kiểm tra xem lỗi có xảy ra ở chế độ an toàn (Safe Mode) của MacBook không.

Ngoài ra, hãy thử các giải pháp tạm thời (do người dùng báo cáo) xem có khắc phục không:

1. Mở lại nắp MacBook.
2. Thực hiện hết pin (battery drain) MacBook.
3. Mở menu Apple, chọn Restart, nhấn nút Cancel (Hủy).
4. Chuyển đổi giữa các độ phân giải màn hình khác nhau.
5. Khởi động lại MacBook sau khi tháo tất cả thiết bị khác (projector, màn hình ngoài, v.v.).

Cập nhật macOS lên bản dựng mới nhất

macOS cũ có thể gây nhấp nháy do không tương thích với module/app khác. Cập nhật (hoặc nâng cấp) macOS lên bản mới nhất có thể khắc phục. Trước khi làm, hãy sao lưu hệ thống bằng Time Machine.

1. Mở System Preferences MacBook, vào Software Update.
2. Nếu có bản cập nhật, nhấn Update Now (hoặc Upgrade Now), đợi tải và cài xong.
3. Khi macOS cập nhật xong, kiểm tra nhấp nháy.

Nếu không còn bản cập nhật nào ở bước 2, có thể thử hạ cấp (từ bản sao lưu cũ) macOS (nếu lỗi bắt đầu sau bản cập nhật OS).

Tắt Shake Mouse Pointer to Locate (Rung chuột để định vị)

Tính năng định vị con trỏ chuột (bằng cách rung) tuy tiện nhưng có thể gây lỗi do can thiệp vào module hiển thị. Tắt tính năng này có thể khắc phục.

1. Mở System Preferences MacBook, vào Accessibility (Khả năng truy cập).
2. Chuyển tab Display, bên phải bỏ tích Shake Mouse Pointer to Locate.
3. Khởi động lại MacBook Pro, kiểm tra.

Nếu vẫn lỗi, thử thay đổi kích thước con trỏ (tăng/giảm rồi quay lại mặc định) trong tab Display của System Preferences MacBook. Có thể phải lặp lại sau mỗi lần restart cho đến khi khắc phục triệt để.

Tắt Dark Mode (Chế độ tối) trên MacBook

Màn hình MacBook có thể nhấp nháy nếu Dark Mode bật, do xung đột với module hiển thị OS. Tắt Dark Mode có thể khắc phục.

1. Mở System Preferences MacBook, vào General.
2. Phần Appearance, chọn Light (Sáng). Khi Light mode áp dụng, kiểm tra nhấp nháy.

Nếu không hiệu quả, kiểm tra tắt Night Shift (System Preferences >> Displays >> Night Shift) xem có khắc phục nhấp nháy không.

Tắt Tự động điều chỉnh độ sáng (Auto-Brightness) và True Tone

Màn hình MacBook Pro có thể nhấp nháy nếu Auto-Brightness và True Tone bật, do can thiệp module hiển thị. Tắt chúng có thể khắc phục.

1. Mở System Preferences MacBook, vào Displays.
2. Chọn tab Display, bỏ tích các ô:

   Automatically Adjust Brightness
   True Tone

   
3. Khởi chạy lại MacBook kiểm tra nhấp nháy.

Tắt Chuyển đổi đồ họa tự động (Automatic Graphics Switching)

Nếu MacBook Pro cấu hình tự chuyển giữa card đồ họa tốt nhất (nếu MacBook có 2 card) để tiết kiệm pin. Tắt Automatic Graphics Switching có thể khắc phục nhấp nháy (nhưng có thể giảm pin đáng kể).

1. Mở System Preferences MacBook Pro, vào Battery (hoặc Energy Saver).
2. Chuyển tab Battery, bỏ tích Automatic Graphics Switching. Một số MacBook, kiểm tra trong Energy Saver của System Preferences.
3. Khởi động lại MacBook, kiểm tra nhấp nháy.
4. Nếu không, thử tắt Optimize Video Streaming While on Battery và khởi động lại xem có khắc phục không.

Nếu không hiệu quả, kiểm tra tắt Prevent Computer from Sleeping Automatically When the Display is Off (System Preferences >> Energy Saver >> Power Adapter) xem có khắc phục không.

Gỡ cài đặt ứng dụng xung đột và xóa mục khởi động (Startup Items)

Màn hình MacBook Pro có thể nhấp nháy do app thứ 3 hoặc mục khởi động can thiệp module hiển thị. Gỡ app xung đột và xóa startup items có thể khắc phục.

Người dùng báo cáo các ứng dụng sau gây lỗi:

• Firefox
• Lockdown Browser
• Flux
• Outlook SyncServicesAgent
• Karabiner (App remap bàn phím)
• JetBrains ToolBox

Kiểm tra xem app nào trong số này (hoặc app tương tự) gây lỗi cho bạn. Minh họa quy trình gỡ Firefox:

1. Đầu tiên, sao lưu thông tin Firefox quan trọng (đăng nhập web, bookmark...), đóng hoàn toàn từ Dock.
2. Mở Finder, vào Applications Folder.
3. Chuột phải Firefox, chọn Move to Trash.
4. Mở menu Go, chọn Go to Folder.
5. Gõ Library, nhấn Go.
6. Mở thư mục Application Support, di chuyển thư mục sau vào Thùng rác:

   Firefox
   Mozilla

   
7. Mở thư mục Caches, xóa thư mục:

   Mozilla
   Firefox

   
8. Mở thư mục Preferences, xóa file Mozilla plist.
9. Dọn rác Thùng rác MacBook, reboot kiểm tra nhấp nháy.

Nếu vẫn lỗi sau khi gỡ app xung đột, tạo tài khoản người dùng mới trên MacBook, kiểm tra xem nhấp nháy có xảy ra trên tài khoản mới không. Nếu không, xóa Startup Items khỏi tài khoản chính.

1. Vào Users & Groups trong System Preferences, nhấn vào tài khoản của bạn.
2. Chuyển tab Login Items, ghi nhớ các mục có там.
3. Xóa tất cả mục (có thể phải mở khóa padlock, nhập mật khẩu), reboot MacBook kiểm tra nhấp nháy.

Đặt lại SMC (System Management Controller) về mặc định

Màn hình MacBook Pro có thể nhấp nháy nếu cài đặt cấp thấp của SMC (quản lý pin, nhiệt, cảm biến chuyển động/ánh sáng...) bị hỏng. Reset SMC về mặc định có thể khắc phục.

1. Đầu tiên, tắt nguồn MacBook, nhấn giữ các phím sau 10 giây (đảm bảo nhấn phím nguồn cuối cùng):

   Shift, Control, Option, và Power

   
2. Sau 10 giây, thả phím, đợi thêm vài giây.
3. Bật MacBook, kiểm tra nhấp nháy.

Đặt lại NVRAM và PRAM về mặc định

Màn hình MacBook Pro có thể nhấp nháy nếu bộ nhớ PRAM (Parameter RAM) và NVRAM (Non-Volatile Random-Access Memory) bị hỏng. Reset NVRAM/PRAM về mặc định có thể khắc phục, nhưng lưu ý: reset có thể ghi đè cấu hình tạm/tùy chỉnh. Trước khi làm, sao lưu Mac bằng Time Machine.

1. Tắt máy, sau đó nhấn giữ các phím sau (nhấn phím nguồn cuối cùng):

   Option + Command + P + R và nút nguồn

   
2. MacBook sẽ bắt đầu bật nhưng giữ phím cho đến khi nghe âm thanh khởi động lần thứ 2 rồi thả. Với MacBook có Apple T2 Security Chip, thả phím khi thấy logo Apple lần thứ 2. Cả hai trường hợp có thể phải giữ phím 20-30 giây.
3. Đợi hệ thống khởi động hoàn toàn, kiểm tra nhấp nháy.

Chạy Apple Diagnostics

Nếu không cách nào hiệu quả, chạy Apple Diagnostics có thể khắc phục bằng cách xóa cờ sai của PRAM, NVRAM, SMC (nếu không phát hiện lỗi phần cứng).

1. Tắt MacBook, rút cắm nguồn (nắp mở).
2. Đợi 5 phút, reset các bộ nhớ (như trên):

   PRAM, NVRAM, và SMC

3. Tắt máy lại (nếu đang bật), nhấn giữ nút nguồn MacBook cho đến khi hiện cửa sổ startup options.
4. Nhấn Command và D chạy Apple Diagnostics.
5. Đợi** chẩn đoán chạy xong. Nếu không báo lỗi gì, nhấn S tắt MacBook.
6. Reset RRAM, NVRAM, và SMC một lần nữa.
7. Khởi động lại MacBook, kiểm tra nhấp nháy.