Bạn muốn nâng cấp Mac dùng tính năng mới macOS Sonoma, chỉ nhận thông báo "Ổ đĩa không đủ dung lượng trống. Cập nhật yêu cầu 12.97 GB dung lượng ổ đĩa". Điều này cho thấy không đủ không gian cài macOS Sonoma.
Nếu muốn cài thành công macOS 14, làm theo mẹo bài này để giải phóng dung lượng Mac và khắc phục lỗi không đủ dung lượng cài macOS Sonoma.
Cách giải phóng đủ dung lượng cài Sonoma trên Mac:
- Xóa rác hệ thống cũ với iBoysoft DiskGeeker
- Giải phóng thêm dung lượng bằng trình tối ưu hóa lưu trữ gốc
- Xóa bản sao lưu iPhone/iPad cũ trên Mac
- Dọn thư mục Downloads
- Sắp xếp thư mục Documents
- Xóa file trùng lặp
- Gỡ cài ứng dụng vô dụng
- Xóa file cache trên Mac
- Xóa rác Thùng rác
- Di chuyển file lớn sang ổ cứng ngoài
Chia sẻ cách giúp người khác giải phóng đủ dung lượng cài macOS Sonoma thành công.

Cần bao nhiêu dung lượng cài macOS Sonoma?
Thường thì gói bộ cài macOS Sonoma gần 13 GB. Tuy nhiên, bạn cần trên 25GB dung lượng trống để macOS Sonoma cài thành công và chạy mượt trên Mac.
Hơn nữa, macOS cũ hơn Mac đang chạy, dung lượng trống lớn hơn (trên 25GB) càng cần để nâng cấp lên macOS 14 mới nhất.
Do đó, bạn nên cố gắng giải phóng nhiều dung lượng hơn trên Macintosh HD. Kiểm tra sử dụng ổ Mac tại menu Apple > About This Mac > Storage (Lưu trữ).
Đến nói cho bạn bè biết cần bao nhiêu dung lượng cài Sonoma.
Không đủ dung lượng cài macOS Sonoma, giải phóng thêm với các mẹo
Để giải quyết lỗi cài/tải Sonoma thất bại do thiếu dung lượng, bạn cần sắp xếp file trên Mac và giải phóng dung lượng ổ cứng Mac.
Sửa 1: Xóa rác hệ thống cũ với iBoysoft DiskGeeker
Dọn file vô dụng trên Mac nghe dễ nhưng khó thực hành. Vì file này rải rác khắp Mac. Đặc biệt cache app và dữ liệu rác hệ thống ẩn trong thư mục người dùng, khó tìm từng cái.
Nếu không muốn tốn thời gian tìm và dọn file không cần trên Mac và gấp cài macOS Sonoma, dùng Mac cleaner.
iBoysoft DiskGeeker là công cụ quản lý đĩa toàn diện cũng hoạt động như Mac cleaner. Phần mềm hỗ trợ quét file rác: cache app, cache user, mail vô dụng, log user, v.v. trên ổ cứng Mac; sau đó xóa file không cần với một cú nhấp.
Bên cạnh đó, bạn cũng dùng iBoysoft DiskGeeker quét tất cả file trên Mac. Sau đó nó liệt kê file theo danh mục để xóa nhanh.
Các bước dùng iBoysoft DiskGeeker nhanh chóng giải phóng dung lượng Mac:
Sửa 2: Giải phóng thêm dung lượng bằng trình tối ưu hóa lưu trữ gốc
Không đủ dung lượng trống cài macOS Sonoma? Bạn có thể dùng chức năng quản lý lưu trữ tích hợp để dọn thêm không gian trống trên Mac.
Sau khi dọn Mac bằng trình tối ưu hóa, quay lại kiểm tra dung lượng trống ổ cứng Mac. Nếu đủ trống, thử tải và cài macOS Sonoma lại.
Sửa 3: Xóa bản sao lưu iPhone/iPad cũ trên Mac
Nếu bạn từng sao lưu iPhone/iPad lên Mac, bản sao lưu có thể ngốn dung lượng. Bạn có thể xóa tất cả hoặc chỉ bản cũ.
Để xóa bản sao lưu từ Mac:
- Kết nối iPhone/iPad với Mac.
- Mở Finder.
- Chọn iPhone/iPad dưới Locations từ thanh bên.
- Cuộn xuống tìm phần Backups (Sao lưu), nhấp "Manage Backups (Quản lý sao lưu)."

- Chọn bản sao lưu cũ hoặc tất cả, nhấp "Delete (Xóa)."
Sửa 4: Dọn thư mục Downloads
Thư mục Downloads trong Finder là đích mặc định lưu file tải từ internet. Nếu chưa bao giờ sắp xếp thư mục này, bạn tìm thấy đống file lớn: bộ cài app, file ZIP, tài liệu, ảnh, v.v.
Hầu hết file này không còn dùng hoặc lỗi thời. Vì vậy, quản lý thư mục Downloads giải phóng thêm dung lượng trống cho cài macOS Sonoma.

Sửa 5: Sắp xếp thư mục Documents
Bạn tìm thấy thư mục Documents cạnh Downloads trên thanh bên Finder. Nếu lưu nhiều file ở đây, kiểm tra tìm file không dùng nữa và đưa vào Thùng rác. Đừng quên xóa rác Thùng rác, chỉ như vậy Mac mới lấy lại dung lượng do tài liệu giải phóng.
Sửa 6: Xóa file trùng lặp
Càng dùng Mac lâu, file lưu trên Mac càng nhiều. Và không tránh khỏi trùng lặp file hoặc tải hai lần.
Vì vậy, xóa file trùng lặp trên Mac là cách khác khắc phục "không đủ dung lượng cài macOS Sonoma".
Bạn kiểm tra thư mục trên Mac từng cái xóa file trùng. Hoặc chọn cách đơn giản, không tốn thời gian - dùng Mac Duplicate Finder.
iBoysoft MagicMenu, công cụ tăng cường chuột phải, chứa chức năng tìm file trùng. Tính năng Duplicate Files giúp nhanh chóng tìm bản sao trong thư mục đích, Similar Photos tìm ảnh trùng trong thư mục chọn. Sau khi tìm trùng, chỉ cần nhấp Delete xóa hết trong giây lát.

Bạn có thể tải miễn phí phần mềm và chuột phải xóa file trùng trên Mac.
Sửa 7: Gỡ cài ứng dụng vô dụng
Có thể bạn cài nhiều loại ứng dụng trên Mac nhưng chỉ thường dùng vài cái. Những ứng dụng đó thường ngốn nhiều dung lượng ổ, gây không đủ dung lượng cập nhật macOS Sonoma. Do đó, gỡ chương trình không thường dùng hoặc chưa bao giờ dùng để giải phóng dung lượng.
Để gỡ app trên Mac, vào Finder > Applications, kéo thả app vào Thùng rác hoặc chuột phải chọn "Move to Trash". Nhưng cách này không xóa file dư app như cache. Bạn dùng nút gỡ tích hợp app để xóa. Hoặc dùng iBoysoft DiskGeeker. Công cụ này giúp không chỉ gỡ app và cache triệt để mà cả file rác khác qua vài cú nhấp.

Sửa 8: Xóa file cache trên Mac
Miễn là app chạy trên Mac, chúng sinh file cache. Cache giúp phần mềm chạy nhanh và đúng nhưng ngốn dung lượng Mac.
Tuy nhiên, ứng dụng không tự dọn cache, kể cả đã gỡ khỏi Mac. Do đó, tích lũy cache dần làm dung lượng trống giảm, cuối cùng không đủ dung lượng cài macOS Sonoma.
Để xóa cache trên Mac:
- Mở Finder, nhấp Go > Go to Folder trên thanh menu trên.
- Nhập ~/Library/Caches truy cập thư mục Caches.
- Duyệt thư mục cache từng phần mềm, xóa file cache app đã gỡ hoặc hiếm dùng.

Sau đó, xóa cache trình duyệt như Safari cache, Chrome cache. Mở Safari, lên menu trên, nhấp Safari > Clear History (Xóa lịch sử). Nếu dùng Chrome, mở nó, nhấp Chrome trên menu, chọn Clear Browsing Data (Xóa dữ liệu duyệt web).
Sửa 9: Xóa rác Thùng rác
Bạn có thể đã xóa file trên MacBook, nhưng file xóa vẫn ở Thùng rác. Chúng vẫn ngốn dung lượng ổ.
Xóa rác Thùng rác là bước cần thiết giải phóng dung lượng Mac cho dữ liệu mới. Vì vậy, bạn phải xóa rác Thùng rác để giải phóng dung lượng file trong Thùng rác tiêu tốn.

Sửa 10: Di chuyển file lớn sang ổ cứng ngoài
Nếu Mac không đủ dung lượng cài macOS Sonoma, kiểm tra Mac lưu bao nhiêu file lớn.
File lớn trên Mac chiếm nhiều dung lượng, đặc biệt file cũ. Và hầu hết hiếm khi dùng. Nếu không muốn xóa trực tiếp, chuyển file từ Mac sang ổ cứng ngoài. Cách đơn giản nhanh chóng nhường chỗ cho cài macOS Sonoma.
Nếu thấy bài viết giúp giải quyết "không đủ dung lượng cài macOS Sonoma", chia sẻ cho nhiều người dùng Mac.
FAQ về không đủ dung lượng cài macOS Sonoma
Q: Bạn có thể giải phóng đủ dung lượng trên Mac rồi cài macOS lại. Để giải phóng, làm thủ công (xóa rác Thùng rác, bỏ download/tài liệu/app/file vô dụng, chuyển file sang ổ ngoài) hoặc dùng Mac cleaner như iBoysoft DiskGeeker dọn Mac một cú nhấp.
Q: Nguyên nhân đa dạng, nhưng lý do thường gặp: thiếu dung lượng, bộ cài macOS Sonoma hỏng, Mac không tương thích, mạng không ổn định, v.v.