Sức khỏe là trên hết! Vâng, chắc chắn chúng tôi đã nghe điều này rất nhiều từ bạn bè và gia đình của chúng tôi. Nhưng lần duy nhất mà chúng ta coi trọng điều này một cách nghiêm túc là khi chúng ta bị ốm và cần nghỉ làm một ngày, vì vậy đây là lý do duy nhất để chúng ta giải quyết “Sức khỏe là trên hết” để thư giãn cả ngày trong bộ áo hoodie và đồ ngủ. Vâng, đùa ngoài ra! Sức khỏe thực sự rất cần thiết và không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để bắt đầu nghĩ về nó.
Chúng tôi đã giảm bớt gánh nặng cho bạn và chọn ra những ứng dụng thể dục tốt nhất cho điện thoại thông minh của bạn để lấp đầy các buổi tập của bạn với nhiều adrenaline hơn.
Bắt đầu đi!
Ứng dụng thể dục tốt nhất:-
Đây!
1. Câu lạc bộ huấn luyện Nike+ (iOS và Android)
Một ứng dụng thể dục hoàn hảo để thúc đẩy các buổi tập luyện của bạn. Ứng dụng giải thích cặn kẽ cách thực hiện phiên tập luyện của bạn một cách chính xác với một loạt video hướng dẫn và thậm chí cho phép bạn chia sẻ thành tích của mình trên mạng xã hội. Tải ứng dụng tại đây.
2. Mất nó (iOS và Android)
Nếu bạn là người nghiện đồ ăn và thích ăn nhiều đồ ăn Mỹ, thì món ăn này dành cho bạn. Ứng dụng này có khả năng đếm lượng calo bạn hấp thụ trong ngày và duy trì một bản ghi tương tự. Mục tiêu của Lose it là trình xây dựng công thức nấu ăn nhàn rỗi và công cụ lập kế hoạch tập thể dục, giúp bạn duy trì ngân sách calo hàng ngày của mình. Tải ứng dụng tại đây.
3. Lập bản đồ thể hình của tôi (iOS và Android)
Lập nhật ký hoạt động thể dục của tôi với hơn 600 hoạt động thể dục khác nhau để chia sẻ cho bạn cái nhìn tổng thể về thành tích thể thao của bạn. Ứng dụng sử dụng GPS để theo dõi các tuyến đường bạn đi và hiển thị cho bạn bản đồ về vùng đất mà bạn đã đi qua khi hoàn thành. Tải ứng dụng tại đây.
4. Fitocracy (iOS và Android)
Nếu bản chất bạn là người thích cạnh tranh, thì đây có thể là một trong những ứng dụng thể dục tốt nhất để tăng cường các buổi tập luyện của bạn. Huấn luyện viên cá nhân cho phép bạn theo dõi quá trình tập luyện và khuyến khích bạn hướng tới các mục tiêu trong cuộc sống thực.
5. Huấn luyện viên tập luyện (Android)
Huấn luyện viên tập luyện cung cấp hàng nghìn buổi tập giúp bạn có thân hình cân đối. Cho dù bạn đang tìm cách tạo cơ bụng sáu múi hay cải thiện thể trạng của mình cho cuộc đua tiếp theo, Workout Trainer có một thói quen dành riêng cho bạn. Tải ứng dụng tại đây.
6. V-Training (iOS và Android)
Đây được đánh giá là một trong những ứng dụng thể dục tốt nhất nhờ một tính năng độc đáo mà nó cung cấp, đó là tìm kiếm các huấn luyện viên thể dục gần đó trên bản đồ. Bạn có thể yêu cầu và đặt thời gian thông qua ứng dụng và có các tương tác trực tiếp. V-Training cũng cung cấp cho bạn quyền truy cập vào lịch trong đó bạn có thể thiết lập lời nhắc cho buổi tập luyện hoặc cuộc họp tiếp theo.
Lưu ý- Ứng dụng này đã ngừng hoạt động
Xem thêm: Cách khôi phục ảnh và video đã xóa vĩnh viễn khỏi iPhone
7. Người theo dõi cân nặng (Web, iOS và Android)
Weight Watchers có một ứng dụng chính thức hứa hẹn sẽ giúp bạn trong hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn. cũng tương thích với Apple Watch, nhưng bạn cần phải đăng ký Weight Watchers Online nếu muốn tận dụng tối đa.
8. JEFIT (iOS và Android)
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đây là ứng dụng dành cho những người nghiện tập luyện chăm chỉ với trọng tâm chính không phải là giảm cân mà thực sự là tăng cơ bụng sáu múi. Ứng dụng này cung cấp sách hướng dẫn chi tiết về quy tắc, kế hoạch tập luyện, nhật ký tập luyện, trình theo dõi tiến độ, nhiều bộ hẹn giờ và tùy chọn. Tải ứng dụng tại đây.
Vì vậy, đây là những ứng dụng thể dục tốt nhất dành cho điện thoại thông minh của bạn. Các cửa hàng ứng dụng tràn ngập vô số ứng dụng thể dục, nhưng việc chọn ứng dụng phù hợp với yêu cầu của bạn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn và nhanh hơn.
Giữ sức khỏe dẻo dai và có được cơ bụng 8 múi mà bạn hằng mong muốn!