Khi đối mặt với một ngày bận rộn, điều cuối cùng bạn nên lo lắng về việc có kinh ngoài ý muốn. Không có gì tồi tệ hơn việc bị chu kỳ hàng tháng của bạn bắt gặp khi bạn không chuẩn bị và không sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ.
May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn tuyệt vời có sẵn trên App Store để giúp bạn lập kế hoạch và chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của mình. Sử dụng bất kỳ ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt tuyệt vời nào trên iPhone này là một cách tuyệt vời để bỏ qua căng thẳng, tìm hiểu thêm về cơ thể và quản lý toàn bộ chu kỳ rụng trứng của bạn tốt hơn.
1. Chu kỳ
Cycles tập trung vào việc tìm hiểu các mẫu được hiển thị trong quà tặng hàng tháng của bạn. Ứng dụng sử dụng màu phấn để thông báo hiệu quả chu kỳ hàng tháng của bạn và tạo ra một màn hình đẹp. Ứng dụng này cũng cung cấp các tùy chọn bảo mật tuyệt vời và thậm chí bao gồm mật khẩu hoặc xác minh Face ID.
Chu kỳ hoạt động tốt nếu bạn độc thân nhưng nó cũng có các cài đặt đối tác thú vị. Với các tùy chọn đối tác, bạn có thể chia sẻ chu kỳ của mình trực tiếp với người yêu của bạn. Đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng thụ thai hoặc nếu đối tác của bạn muốn lên kế hoạch cho một sự kiện hoặc kỳ nghỉ cụ thể xung quanh nhu cầu của bạn.
2. Apple Health
Nếu bạn không muốn sử dụng bộ nhớ iPhone khi tải xuống một ứng dụng lịch khác, Apple Health có một số tùy chọn cơ bản tuyệt vời để theo dõi chu kỳ hàng tháng của bạn. Chọn Theo dõi chu kỳ bên dưới danh sách Danh mục sức khỏe của ứng dụng để bắt đầu.
Apple Health sẽ hỏi bạn một số câu hỏi bắt đầu ban đầu liên quan đến chu kỳ điển hình của bạn và tự tích hợp vào Lịch Apple Health của bạn. Tại đây, bạn có thể theo dõi chu kỳ của mình và xem thông tin và tài nguyên bổ sung về kinh nguyệt. Ứng dụng này rất có thể tùy chỉnh vì nó có hầu hết các tính năng cơ bản về khả năng theo dõi khả năng sinh sản và kinh nguyệt.
3. Cuộc sống
Ngoài bố cục tuyệt đẹp và menu dễ điều hướng, Life tự hào có một số tính năng tuyệt vời. Ứng dụng này cực kỳ cá nhân và có thể tùy chỉnh vì các nhà phát triển đã cân nhắc rằng mọi người trong một khoảng thời gian đều trải qua các triệu chứng khác nhau. Ví dụ:độ dài chu kỳ có thể được thay đổi để phù hợp với chu kỳ cá nhân của bạn, điều này cực kỳ hữu ích và phù hợp với mục tiêu.
Các tính năng tuyệt vời khác bao gồm các tùy chọn cao cấp tuyệt vời như Trình theo dõi khả năng sinh sản &Nhiệt độ, Theo dõi thai kỳ, nhắc nhở kiểm soát sinh sản và nhắc nhở trễ kinh.
4. Công cụ Theo dõi Kinh nguyệt
Ngoài việc hoạt động như một ứng dụng theo dõi chu kỳ hiệu quả cho iPhone, Công cụ theo dõi kinh nguyệt còn cung cấp cho bạn khả năng theo dõi lượng máu kinh của bạn trên tất cả các thiết bị Apple của bạn. Công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không chỉ có ứng dụng Apple Watch mà còn có thể được sử dụng với Apple TV của bạn.
Thiết kế ứng dụng rất gọn gàng và không lộn xộn. Có thể dễ dàng phân biệt giữa các tab bên trong ứng dụng. Nó cũng có tiện ích Màn hình chính tuyệt vời hiển thị đầy đủ chu kỳ hàng tháng của bạn để dễ dàng xem mà không cần mở ứng dụng.
5. Trình theo dõi Dấu cộng &Giai đoạn
Để tạo sự khác biệt so với các lịch chu kỳ khác, các nhà phát triển của Period Plus &Period Tracker đã không chỉ phát triển một lịch kinh nguyệt hoàn chỉnh mà bên cạnh đó, là một trò chơi thú vị! Trò chơi liên quan đến một chú thỏ nhỏ ở cuối màn hình, người bắt các loại sản phẩm thời kỳ từ trên trời rơi xuống, chẳng hạn như băng vệ sinh.
Nếu bạn đang tìm kiếm cài đặt lịch kinh nguyệt cổ điển, ứng dụng này cũng có các tùy chọn theo dõi như lời nhắc cuộc hẹn OB-GYN, cường độ chuột rút và mức tiêu thụ rượu. Học cách hiểu về chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể là một quá trình thú vị với Công cụ theo dõi chu kỳ và chu kỳ!
6. Trình theo dõi khoảng thời gian
Theo dõi thời kỳ tập trung vào việc loại bỏ căng thẳng từ kỳ kinh tiếp theo của bạn. Nó có một lịch dễ đọc giúp tóm tắt toàn bộ chu kỳ của bạn trong vài giây.
Ứng dụng này cũng có tính năng âm nhạc thiền chánh niệm để giúp bạn bình tĩnh và thư giãn cho dù tất cả các estrogen bổ sung đang khiến bạn cảm thấy căng thẳng như thế nào. Nó thậm chí còn cho phép bạn đặt lời nhắc hàng ngày để giúp bạn ghi nhớ những điều như thay băng vệ sinh trước khi thảm họa xảy ra.
Một trong những khía cạnh tốt nhất của ứng dụng là Báo cáo sức khỏe. Hàng tháng, bạn nhận được Báo cáo sức khỏe hàng tháng để hiểu rõ hơn về cơ thể và chu kỳ của mình. Điều này cực kỳ có lợi cho việc sử dụng cá nhân và cũng có khả năng chia sẻ với OB-GYN của bạn.
7. Paloma
Paloma hoạt động như nhật ký thời kỳ cá nhân của riêng bạn. Mỗi ngày, bạn có thể ghi lại bất kỳ thay đổi nào trong các triệu chứng và sử dụng nó để theo dõi lịch trình sinh sản của mình. Lịch sinh sản được mã hóa màu sắc tuyệt đẹp trên nền Paloma màu tím nhẹ nhàng.
Paloma không chỉ tập trung vào việc nâng cao hiểu biết của bạn về kỳ kinh của chính mình mà còn cung cấp các bài báo và thảo luận được cập nhật liên tục về sức khỏe phụ nữ. Các bài viết này tập trung vào các chủ đề bao gồm mọi thứ từ thời kỳ đầu tiên đến thời kỳ mãn kinh, chứng minh sự đa dạng của ứng dụng.
8. Bộ theo dõi chu kỳ hình khối
Đối với bất kỳ ai đang muốn sử dụng lịch kinh nguyệt vui nhộn và thay thế, không thể chọn đâu xa hơn Trình theo dõi chu kỳ hình khối. Cube cung cấp cho bạn các tính năng cần thiết của các ứng dụng theo dõi chu kỳ khác trong khi loại bỏ hoa và màu hồng thừa.
Cube cắt bỏ phần lông tơ bổ sung và hoạt động như một ứng dụng đếm ngược chu kỳ đơn giản. Ứng dụng chỉ tập trung vào việc ghi nhật ký ngày bắt đầu và ngày kết thúc của kỳ kinh và hiển thị chúng trong lịch hàng năm. Mặc dù đây là lịch kinh nguyệt rất cơ bản, nó có một số tùy chọn nhân vật Khối lập phương vui nhộn và đáng yêu và vẫn có thể hoàn thành công việc.
Sức khỏe và An toàn của Siri
Sử dụng iPhone làm lịch theo dõi chu kỳ là một trong những cách tốt nhất để bạn có thể nhận biết được những thay đổi bên trong cơ thể. Lên kế hoạch cho kỳ kinh nguyệt của bạn có thể loại bỏ rất nhiều căng thẳng thường đi kèm với nó. P
IPhone đã trở thành một cỗ máy có khả năng bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Siri cũng bổ sung nhiều chức năng hơn cho iPhone của bạn. Vì vậy, hãy xem một số phím tắt Siri tốt nhất để giúp cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của bạn.