Toàn bộ bối cảnh của các ứng dụng truyền thông xã hội đang thay đổi mạnh mẽ. Các nền tảng mới hiện đang xuất hiện và nó đang thay đổi cách mọi người nhìn nhận hoặc chọn một tùy chọn hơn một. Chỉ cần nhìn vào việc giảm sử dụng Facebook so với Instagram trong vài năm qua. Facebook Inc. đã mua lại nền tảng này và đổi thương hiệu thành Instagram của Facebook để quay lại cuộc chơi.
Nhưng bây giờ, các tiêu chí ưu tiên đã tăng lên. Khi mọi người, đặc biệt là ở phương Tây, ngày càng quan tâm và tích cực hơn đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của mình, họ đang có xu hướng hướng tới hạnh phúc kỹ thuật số hoặc cai nghiện kỹ thuật số nhiều hơn.
Và để làm được điều đó, họ đang cố gắng giảm việc sử dụng các ứng dụng truyền thông xã hội gây nghiện trong thói quen của mình và sử dụng thời gian đó vào việc gì đó hiệu quả hơn hoặc việc gì đó có đầu ra hiệu quả hơn.
Vì khá khó để tránh hoàn toàn việc sử dụng các ứng dụng mạng xã hội, chúng ta thực sự có thể kiểm soát nó hoặc buộc mình phải kiểm soát nó thông qua các trình theo dõi hoạt động. Sau đây là cách bạn có thể thêm lời nhắc vào ứng dụng mạng xã hội của mình và theo dõi/kiểm soát/giảm mức sử dụng của những ứng dụng này một cách hiệu quả:
Nhận lời nhắc trên ứng dụng mạng xã hội để hạn chế sử dụng
Sử dụng Social Fever:Trình theo dõi hoạt động đơn cho tất cả ứng dụng
Cơn sốt xã hội , một ứng dụng dựa trên Android được thiết kế rõ ràng để duy trì phúc lợi kỹ thuật số, là một tùy chọn tuyệt vời để đặt lời nhắc trên các ứng dụng truyền thông xã hội của bạn và thậm chí tất cả các ứng dụng khác cho vấn đề đó mà bạn dành quá nhiều thời gian cho chúng.
Social Fever không chỉ là việc tránh sử dụng mạng xã hội trong nhiều giờ mà còn giúp người dùng theo dõi sở thích và các hoạt động bên ngoài điện thoại mà họ muốn thực hiện nếu không có trên mạng xã hội. Điều tuyệt vời ở đây là nó sẽ hoạt động với hệ điều hành Android mới nhất và cũng rất dễ sử dụng. Tóm tắt chi tiết về việc sử dụng điện thoại cùng với số lần khóa và mở khóa điện thoại giúp bạn hiểu rõ hơn về phân tích theo dõi điện thoại của mình.
Thực hiện theo các bước bên dưới để thêm bộ hẹn giờ nhằm giám sát việc sử dụng các ứng dụng mạng xã hội:
Bước 1: Tải xuống Cơn sốt xã hội:Trình theo dõi thời gian của ứng dụng từ Cửa hàng Google Play.
Bước 2: Mở ứng dụng Social Fever trên thiết bị Android của bạn.
Bước 3: Cấp quyền truy cập sử dụng để bắt đầu.
Bước 4: Đi tới Màn hình chính và tùy chọn Xem chi tiết.
Bước 5: Bạn sẽ được chuyển hướng đến danh sách tất cả các ứng dụng trên điện thoại của mình, trong đó một số ứng dụng được đề xuất sẽ tự động được đánh dấu để lựa chọn.
Bước 6: Tại đây, hãy bỏ đánh dấu những ứng dụng bạn không muốn theo dõi, trong trường hợp này sẽ chỉ đánh dấu các ứng dụng mạng xã hội.
Bước 7: Nhấn vào Bắt đầu .
Đó là nó. Giờ đây, bạn sẽ được theo dõi về việc sử dụng quá mức trên các ứng dụng đã chọn. Thời gian tối đa bạn có thể sử dụng một ứng dụng cụ thể là 30 phút sau đó bạn sẽ được nhắc tắt. Bạn có thể kéo dài/giảm giới hạn thời gian này tùy theo sở thích của mình.
Nhưng đó không phải là tính năng duy nhất mà Social Fever đáng xem xét. Đó là một trung tâm tổng thể gồm nhiều mô-đun khác nhau cho phép bạn tự cai nghiện kỹ thuật số và tránh xa điện thoại trong một khoảng thời gian hợp lý.
- Theo dõi bằng mắt và tai:
Bạn có thể theo dõi lượng thời gian bạn đã sử dụng trên màn hình hoặc khi đeo tai nghe trong tính năng này. Tính năng này giúp bạn giảm thời gian sử dụng thiết bị và ngăn ngừa tình trạng mỏi mắt nghiêm trọng, đồng thời giúp đôi tai của bạn được yên bình.
- Thời gian chất lượng:
Trong tính năng này, bạn có thể chọn một ngày và khoảng thời gian và đặt đó là thời gian chất lượng bạn muốn chi tiêu xa nhà. Lý do có thể là bất cứ điều gì từ việc đi chơi với bạn bè/gia đình hoặc chỉ để điện thoại trên bàn. Điện thoại của bạn sẽ tự động ở chế độ Không làm phiền chế độ cho giới hạn thời gian và ngày đã đặt.
- Lượng nước:
Bắt đầu từ 8h sáng, ứng dụng sẽ liên tục nhắc bạn uống một cốc nước. Sau khi hoàn thành, bạn chỉ cần thêm số đó vào ứng dụng và đến cuối ngày, bạn có thể theo dõi lượng nước mình đã uống. Càng đông càng vui.
Với những tính năng này, Social Fever luôn đứng đầu danh sách các ứng dụng có thể giúp bạn đặt lời nhắc trên các ứng dụng mạng xã hội trên thiết bị Android của mình.
Điều thú vị là Cơn sốt xã hội đã tồn tại từ rất lâu trước khi các ứng dụng truyền thông xã hội như Facebook giới thiệu công cụ theo dõi thời gian cá nhân trong ứng dụng hoặc trước khi Google’s Digital Wellbeing được quảng cáo rầm rộ.
Làm cách nào để đặt lời nhắc trên ứng dụng mạng xã hội trên iPhone?
iPhone chưa có phiên bản Social Fever và do đó, bạn cần sử dụng các tính năng theo dõi thời gian trong ứng dụng riêng lẻ trên các ứng dụng như Facebook và Instagram. Đây là hai ứng dụng nổi bật duy nhất cho phép bạn theo dõi và giám sát thời gian bạn dành cho các ứng dụng này.
Sau đây là cách bạn có thể đặt lời nhắc trên Facebook và Instagram trên iPhone thông qua trình theo dõi hoạt động trong ứng dụng:
Đặt Lời nhắc trên Facebook
Bước 1: Nhấn vào nút Bánh mì kẹp thịt ở góc trên cùng bên phải của ứng dụng Facebook.
Bước 2: Đi tới Cài đặt và quyền riêng tư .
Bước 3: Nhấn vào Thời gian của bạn trên Facebook .
Bước 4: Bây giờ, bạn sẽ được chuyển hướng đến một biểu diễn đồ họa về thời gian bạn sử dụng Facebook. Cuộn xuống và nhấn vào Đặt lời nhắc hàng ngày .
Bước 5: Bây giờ Đặt Lời nhắc trong một thời hạn tùy theo sở thích của bạn.
Đặt Lời nhắc trên Instagram
Bước 1: Nhấn vào nút Bánh mì kẹp thịt ở góc trên bên phải trang hồ sơ Instagram của bạn.
Bước 2: Nhấn vào Hoạt động của bạn .
Bước 3: Bên dưới biểu đồ thời gian của bạn trên Instagram, nhấn vào Đặt lời nhắc hàng ngày .
Bước 4: Chọn giới hạn thời gian và Đặt Lời nhắc .
Đối với người dùng Android, Social Fever là ứng dụng nhắc nhở tốt nhất và là lựa chọn tốt nhất để bắt đầu giải quyết chứng nghiện kỹ thuật số và tiến tới cai nghiện. Mặc dù nó cần ý chí của người dùng để thực hiện cai nghiện kỹ thuật số, nhưng nó chắc chắn có thể vạch ra một kế hoạch.
Tải xuống Social Fever và cho chúng tôi biết nếu nó phù hợp với bạn trong phần nhận xét.
Và đừng quên đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để nhận thông tin cập nhật hàng ngày về mọi thứ về giải pháp công nghệ ngay trong hộp thư đến của bạn.