Nếu bạn, như tôi, thường thấy mình thiếu động lực để đi dạo, chạy bộ hay đạp xe, và ước có một ứng dụng nào đó làm cho nó thú vị hơn, thì ứng dụng The Conqueror Challenges cho Android và iPhone có thể là "game-changer" bạn cần.
Hãy xem ứng dụng thể dục thú vị này.
The Conqueror Challenges Là Gì?
Đơn giản, The Conqueror Challenges cho phép người dùng tham gia nhiều thử thách ảo dựa trên quãng đường. Muốn chinh phục đỉnh Everest hay theo đường Appalachian Trail? Với The Conqueror Challenges, bạn kiếm được huy chương thật bằng cách đơn giản đi bộ, chạy, hoặc đạp xe theo nhịp độ riêng, trong khung thời gian phù hợp.
Thêm vào đó, bạn hoàn thành thử thách ở phòng gym, công viên gần nhà, thậm chí chỉ đi quanh vườn. Đó là niềm vui của thử thách ảo và trải nghiệm ảo — bạn làm ở đâu cũng được!
Cách The Conqueror Challenges Hoạt Động
Bắt đầu với app The Conqueror Challenges rất đơn giản. Tải app từ Play Store hoặc App Store, rồi tạo tài khoản.
Sau khi đăng ký, bạn chọn từ hơn 25 thử thách khác nhau, một số ngắn, một số dài. Để mua thử thách, app chuyển bạn đến trang web Conqueror. Sau khi thanh toán xong, bạn nhận mã và nhập vào app.
Sau khi bắt đầu thử thách, việc còn lại chỉ là nhập quãng đường. Vậy hãy cầm xe hoặc mang giày chạy và bắt đầu theo dõi tiến độ.
Sau mỗi lần đi bộ, chạy, hoặc đạp, chỉ cần nhập quãng đường vào app, nó sẽ theo dõi tiến độ. Khi bạn đi xa hơn trong thử thách, bạn sẽ thấy avatar nhỏ di chuyển dọc theo tuyến đường.
Bạn cũng nhận được bưu thiệp thông tin từ các mốc địa danh và trồng một cây thật cho mỗi 20% thử thách hoàn thành. Cảm thấy tốt khi giúp môi trường bằng cách tham gia app.
Đừng lo nếu bạn sống ngoài Mỹ hoặc Anh; app The Conqueror Challenges chấp nhận tham gia từ khắp nơi trên thế giới và thậm chí ship huy chương và áo phông toàn cầu.
The Conqueror Challenges Có Hỗ Trợ Thiết Bị Theo Dõi Thể Thao?
Để giúp bạn theo dõi quãng đường, app đồng bộ với nhiều thiết bị theo dõi thể thao và đồng hồ thông minh phổ biến. Bao gồm:
- Adidas Running — Runtastic
- Fitbit
- Garmin
- Google Fit
- RunKeeper
- Strava
- Ứng dụng thể thao kết nối Under Armour
Nếu không muốn đồng bộ thiết bị và biết quãng đường tuyến đường, bạn cũng có thể nhập thủ công quãng đường vào app.
Loại Tập Luyện Nào Bạn Có Thể Ghi Nhận?
Mặc dù đi bộ, chạy, đạp xe là 3 bài tập phổ biến nhất để ghi nhận, bạn cũng ghi được bơi lội, chèo thuyền, elliptical và trượt tuyết. Cũng có tùy chọn ghi quãng đường xe lăn hoặc số bước chân.
Mỗi lần đăng quãng đường, bạn được chọn ngày và hoạt động, thêm bình luận, thậm chí thêm ảnh cho lưu giữ cá nhân. Mặc dù không bắt buộc, nhưng việc nhìn lại sau này khá thú vị.
Bạn Có Thể Kết Nối Với Bạn Bè?
Một điều tôi thích nhất về The Conqueror Challenges là khả năng tận hưởng một mình hoặc như một phần của cộng đồng. Nếu bạn có bạn bè trên app, bạn tạo cộng đồng riêng để theo dõi tiến độ nhau.
Hoặc bạn tìm cộng đồng để tham gia. Tham gia cộng đồng sẽ lọc bản đồ chỉ hiển thị thành viên cộng đồng đó, giúp dễ dàng cập nhật tiến độ nhau.
Chi Phí Của The Conqueror Challenges
App The Conqueror Challenges miễn phí, nhưng có phí cho mỗi thử thách bạn thực hiện. Chi phí mỗi thử thách khác nhau tùy độ dài và có muốn nhận áo phông hay không.
Đối với tham gia và huy chương, hầu hết thử thách từ $29.95 đến $39.95, hoặc £24.95 đến £34.95 nếu bạn ở Anh. Nếu cũng muốn áo tank top hoặc áo phông, giá tăng từ $59.95 đến $69.95, hoặc £49.95 đến £59.95.
Giá Có Xứng Đáng?
Cuối cùng, việc giá có xứng đáng hay không phụ thuộc vào bạn muốn huy chương đến mức nào và có cần chút động lực thêm để vận động. Tôi thấy có app làm tôi dễ ra ngoài đi bộ hơn, và huy chương finisher chất lượng cao hơn kỳ vọng.
Cuối ngày, bạn có thể gán giá cho sức khỏe? Nếu bạn lấy nhiều niềm vui từ app, thích sưu tầm và thích cảm giác cộng đồng, phí chắc chắn xứng đáng.
Bạn Có Thể Tham Gia Nhiều Thử Thách Cùng Lúc?
Có nhiều thử thách hấp dẫn và huy chương đẹp đến nỗi bạn có thể muốn tham gia nhiều thử thách cùng lúc. Tin tốt: bạn tham gia bao nhiêu thử thách đồng thời tùy thích (và khả năng chi trả).
Bạn có thể đăng quãng đường cho tất cả thử thách, hoặc kết hợp: đăng quãng đường chạy cho thử thách này, đi bộ cho thử thách kia. Tôi cá nhân chọn hoàn thành một thử thách một lúc vì nghĩ vậy dễ hơn.
Điều Gì Ngăn Bạn Gian Lận?
Với The Conqueror Challenges, không có người thắng hay thua. Vì vậy nếu bạn quyết định nhập quãng đường giả, bạn chỉ gian lận chính mình.
Công ty tuyên bố có cách phát hiện gian lận (có lẽ nếu bạn nhập tổng quãng đường thử thách một lần), nhưng về cơ bản nó dựa vào sự trung thực của người tham gia. Không có giới hạn thời gian cho thử thách, nên không như bạn mất huy chương nếu không hoàn thành trong khung thời gian cụ thể.
Dùng Ứng Dụng Giúp Đạt Mục Tiêu Thể Thao
Các app như The Conqueror Challenges là cách tuyệt vời để game hóa tập luyện. Nếu thử thách dựa trên quãng đường không phải "cốc trà" của bạn, còn nhiều app khác giúp đạt mục tiêu thể thao.
Bất kể gì thúc đẩy bạn tiếp tục vận động, app có thể giúp vượt qua rào cản tâm lý và theo dõi tiến độ.