Đánh giá Amazon Halo:Ban nhạc thể dục đáng sợ nhất

Amazon Halo

Đối với những người muốn tìm hiểu thêm về sức khỏe và tương tác của họ với thế giới, Amazon Halo cung cấp một trình theo dõi thể dục hấp dẫn mặc dù tối giản. Tuy nhiên, để mở ra tiềm năng này, bạn cần sẵn sàng bỏ qua những lo lắng về quyền riêng tư và vượt ra ngoài mức độ thoải mái thông thường.

• Trình theo dõi hoạt động
• Máy theo dõi nhịp tim
• Theo dõi giấc ngủ
• Phân tích giai điệu
• Đo thành phần cơ thể
• Labs và Health Insights

• Thương hiệu: Amazon
• Theo dõi nhịp tim: Có
• Màn hình Màu: Không
• Hỗ trợ Thông báo: Không
• Thời lượng pin: 7 ngày (1-2 ngày khi bật Tone)
• Tích hợp: WW (Người theo dõi cân nặng), John Hancock Vitality, Cerner Solutions

• Các phòng thí nghiệm hữu ích của các tổ chức hàng đầu
• Ban nhạc nhẹ, tối giản
• Phân tích giọng điệu hấp dẫn
• Trình theo dõi hoạt động và giấc ngủ chính xác
• Không bị phân tâm vào màn hình
• Khả năng chống nước (50m)

• Quét cơ thể không chính xác
• Thời lượng pin ngắn khi sử dụng âm báo
• Mối quan tâm về quyền riêng tư
• Liên kết tài khoản bị giới hạn

Máy theo dõi thể dục cung cấp thông tin hữu ích để giúp bạn thay đổi cách tiếp cận sức khỏe của mình. Amazon Halo đi kèm với sự kết hợp của các tính năng cổ điển cùng với giai điệu mới và quét chất béo cơ thể. Tuy nhiên, những điều này đi kèm với những lo ngại về quyền riêng tư đáng chú ý.

Nhu cầu về sức khỏe ở mỗi người là khác nhau, nhưng chúng tôi sẽ khám phá xem điều đó có đáng để sử dụng trên ban nhạc Amazon Halo của riêng bạn hay không và chính xác những gì nó có thể làm cho bạn.

Bắt đầu với Amazon Halo Band

Khi mở hộp Amazon Halo, nó đi kèm với dây đeo đã được đính kèm, kẹp sạc và sách hướng dẫn thiết lập. Vì Halo không có màn hình, bạn sẽ cần một chiếc điện thoại có thể đáp ứng các yêu cầu này để xem dữ liệu của mình:

• Đảm bảo rằng điện thoại của bạn là Android 7.0+ hoặc iOS 12.0+
• Tải xuống ứng dụng Amazon Halo
• Bật Bluetooth (Halo sử dụng Bluetooth 5.0 )

Kẹp sạc sử dụng USB-A tiêu chuẩn, vì vậy bạn sẽ cần gắn nó với bộ sạc phù hợp (không được cung cấp kèm theo máy). Khi đặt Halo bên trong kẹp sạc, hãy đảm bảo đặt nó với nút hướng ra ngoài. Bạn cũng sẽ cần đảm bảo các chân cắm ở mặt dưới của Halo thẳng hàng với các chân cắm trên bộ sạc.

Một đèn LED trên Halo sẽ bắt đầu nhấp nháy màu trắng. Điều này có nghĩa là bạn có thể ghép nối thiết bị của mình thông qua ứng dụng. Khi bạn làm theo lời nhắc trên màn hình, Halo sẽ thu thập một chút thông tin về bạn để bắt đầu hành trình theo dõi sức khỏe của mình.

Đeo Amazon Halo Band

Đối với những người sau một công cụ theo dõi thể dục không phô trương, Halo mang lại điều đó. Vì không có màn hình, nên có rất ít thứ để phân tâm. Đèn LED được sử dụng ít, vì vậy bạn không phải tính đến bất kỳ sự xáo trộn không mong muốn nào.

Halo có hai loại:vải và thể thao. Băng vải mặc định của nó bao gồm spandex, nylon và polyester. Trong khi dây đeo thể thao được làm từ cao su silicone.

Đối với những người đang tìm kiếm chất liệu thoáng khí hơn ở cổ tay, biến thể dây đeo thể thao Halo sẽ thích hợp hơn. Tuy nhiên, chất liệu silicone khiến việc gắn chặt viên cảm biến trở nên khó khăn hơn nhiều. Giữa thời điểm truy cập sớm và phát hành, giá của ban nhạc thể thao cũng bất ngờ tăng từ $ 15,99 lên $ 24,99.

Như đã nói, dải vải mặc định rất dễ sử dụng và vừa vặn với cổ tay của bạn. Vì dây đeo và cảm biến cùng nặng dưới một pound, nên đôi khi rất dễ quên Amazon Halo.

Đo lường Hoạt động của Bạn

Để đo lường các hoạt động của bạn, Amazon Halo thưởng điểm cho bạn dựa trên cường độ và thời gian chuyển động của bạn. Vì mục đích theo dõi, Amazon đã chọn thực hiện mục tiêu 150 điểm hàng tuần dựa trên dữ liệu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và các nguồn y tế khác.

Trong khi bạn có thể thêm các hoạt động trong ứng dụng Halo theo cách thủ công, ban nhạc thể dục sẽ tự động theo dõi các hoạt động làm tăng nhịp tim của bạn đến mức trung bình hoặc cường độ cao trong 10 phút hoặc hơn. Tuy nhiên, nó chỉ tự động nhận dạng đi bộ và chạy. Các hoạt động khác sẽ chỉ xuất hiện dưới dạng "Hoạt động" với thời lượng của chúng, nhưng bạn có thể chỉnh sửa mục nhập sau để xác định đó là gì.

Giống như các trình theo dõi khác, Halo tập trung rất nhiều vào việc điều chỉnh nhịp tim của bạn, nhưng nó hỗ trợ tích tụ nhỏ hơn. Đối với các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bạn có thể kiếm được một điểm sau mỗi hai mươi phút. Tuy nhiên, nếu bạn thiếu nó, bạn sẽ không nhận được điểm nào cả.

Halo cũng giải quyết nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho việc ít vận động. Nếu bạn ít vận động hơn tám giờ, bạn sẽ mất một điểm cho mỗi giờ sau đó.

Mặc dù có rất nhiều chỉ số để phân tích, nhưng điểm mấu chốt là cho dù bạn muốn thu thập dữ liệu hay theo dõi tiến trình của mình, Halo cung cấp một sự cân bằng tốt cho cả hai bên.

Theo dõi Giấc ngủ? Mức độ chính xác của nó như thế nào?

Khi bạn ngủ khi đeo Halo Band, nó sẽ thu thập nhiều dữ liệu khác nhau về cách bạn ngủ. Khi bạn thức dậy, nó sẽ tính toán điểm số giấc ngủ như sau:

• Tổng thời gian ngủ
• Thời gian chìm vào giấc ngủ
• Thời gian dành cho từng giai đoạn của giấc ngủ
• Bạn thường thức như thế nào

Điểm số giấc ngủ của bạn sẽ nằm trong khoảng từ 0 đến 100 với 85 trở lên là một giấc ngủ ngon. Bạn cũng có thể xem hình ảnh thôi miên được cá nhân hóa của mình để hình dung các giai đoạn ngủ của bạn. Nếu bạn có bất kỳ sự xáo trộn nào hoặc nếu bạn muốn xem nhiệt độ khi ngủ của mình, chúng sẽ được liệt kê trong danh mục chất lượng giấc ngủ.

Về độ chính xác của kết quả, ứng dụng Halo khuyên bạn nên thực hiện theo kinh nghiệm của riêng mình. Nếu nó không khớp, nó gợi ý bạn nên điều chỉnh ban nhạc của mình, kiểm tra môi trường của bạn và đảm bảo rằng bạn không ngủ ngay trên đầu. Trong quá trình thử nghiệm, tôi chưa bao giờ gặp phải bất kỳ vấn đề nào ngoài một độ trễ nhỏ trong quá trình đăng ký nhiệt độ của tôi trong ứng dụng.

Mục tiêu sức khỏe với phòng thí nghiệm

Một phần chính của trải nghiệm Halo là đề xuất những cải thiện cho sức khỏe của bạn. Do đó, nhiều công ty đã đưa nội dung của họ lên Halo như Orangetheory, 8fit, Weightwatchers và Headspace. Trong phần Labs, bạn có tùy chọn để xem các bài tập hoặc xem các chương trình trong ứng dụng.

Khi sử dụng nó, nhờ các danh mục và bộ lọc, bạn rất dễ dàng tìm thấy nội dung phù hợp với mức độ sẵn sàng của mình. Cho dù bạn đang theo đuổi các hoạt động, cải thiện bản thân hay thiết lập mục tiêu, có rất nhiều thứ có sẵn.

Đối với những người lo lắng về việc đi đúng hướng, bạn có thể đặt lời nhắc theo thời gian. Ứng dụng Halo cũng giữ một tab cá nhân để bạn xem tất cả các phòng thí nghiệm đang tiến hành và đã hoàn thành.

Theo dõi giai điệu của Ban nhạc Amazon Halo

Tính năng đầu tiên gây tranh cãi của Amazon Halo là Tone. Tính năng này cho phép bạn xem cách bạn nói với người khác. Như lời nói đầu, đây là một phần hoàn toàn chọn tham gia của ứng dụng Halo.

Nó yêu cầu bạn tạo ID giọng nói bằng cách đọc sáu đoạn văn cổ điển. Nếu bạn không tạo hoặc xóa ID giọng nói, Halo sẽ không thể sử dụng micrô của nó để ghi âm bạn. Nếu bạn muốn tắt tiếng hoặc tắt micrô của mình, bạn chỉ cần giữ nút này trong ba giây và đèn LED sẽ chuyển sang màu đỏ.

Như một biện pháp an toàn khác, các bản ghi âm của micrô không bao giờ chuyển sang đám mây. Nó ngay lập tức được xử lý, phân tích và xóa. Vì vậy, bạn sẽ không thể phát lại hoặc tải xuống bất kỳ thứ gì.

Với những lo ngại về quyền riêng tư được giải quyết, hãy xem cách Tone phân tích giọng nói của bạn. Kết quả được chia thành bốn loại:

• Thích thú, vui mừng, phấn khích - màu vàng (năng lượng trung bình đến cao và tích cực)
• Nội dung, đánh giá cao, quan tâm - xanh (tính tích cực từ trung bình đến cao và năng lượng thấp)
• Bảo lưu, chán nản, lo lắng - xanh xám (tính tích cực và năng lượng thấp)
• Bực bội, cáu kỉnh, tức giận - đỏ (mức độ tích cực thấp, năng lượng cao đến trung bình)

Trong suốt cả ngày, Amazon Halo sẽ phân tích các cụm từ của bạn, chỉ định các giá trị âm và liệt kê bất kỳ khoảnh khắc đáng chú ý nào.

Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp nút dải để bắt đầu phân tích. Sau khi nhấn nút một lần, micrô sẽ tiếp tục phân tích trong tối đa ba mươi phút hoặc nếu phát hiện cuộc trò chuyện đã kết thúc. Nếu bạn truy cập phần trực tiếp của ứng dụng Halo, bạn cũng có thể xem phân tích trực tiếp bằng hình ảnh về giọng điệu của mình.

Thời lượng pin và giai điệu của Halo

Nếu bạn đang sử dụng tính năng âm báo của Amazon Halo, thì tuổi thọ pin sẽ phải đánh đổi. Khi tắt tiếng micrô của ban nhạc Halo, bạn có thể sử dụng Halo trong tối đa bảy ngày (trung bình) mà không cần sạc lại. Tuy nhiên, nếu bật thì thời lượng pin sẽ giảm xuống còn một hoặc hai ngày tùy thuộc vào mức độ phân tích âm sắc bạn muốn.

Nếu bạn chọn ít âm hơn , Halo của bạn sẽ tồn tại trong hai ngày. Để có nhiều giai điệu hơn cài đặt, nó sẽ chỉ kéo dài một ngày.

Mặc dù âm báo làm hao pin nhanh chóng nhưng Amazon Halo có thể sạc đầy trở lại trong 90 phút. Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người thích sạc thường xuyên, hãy ghi nhớ điều này.

Quét cơ thể của Amazon Halo Band

Bên cạnh Tone, một tính năng gây tranh cãi khác là phần thân của ứng dụng. Halo sử dụng máy ảnh trên điện thoại thông minh của bạn để phân tích tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể bạn. Để giải quyết những lo ngại, Amazon nói rõ rằng hình ảnh được gửi đến đám mây để xử lý, sau đó một mô hình cơ thể 3D được tạo ra.

Sau đó, nó sẽ bị xóa và được lưu trữ cục bộ trong ứng dụng trừ khi bạn chọn cách khác. Bất kể, không phải tất cả mọi người sẽ muốn làm điều này. Thay vào đó, bạn có thể xóa dữ liệu cơ thể của mình hoặc chọn chụp nhiều trang phục hơn.

Vậy nó hoạt động như thế nào?

Khi bạn đã định vị điện thoại di động và toàn bộ cơ thể của bạn ở trong khung, Halo sẽ giúp bạn định vị cánh tay và bàn chân của mình để quét. Quá trình này mất khoảng 10 giây, vì vậy bạn sẽ có kết quả sau chưa đầy một phút.

Nó gần như liền mạch, nhưng bạn có thể gặp một số vấn đề với ứng dụng không đăng ký chính xác vị trí của cánh tay của bạn và không bắt đầu quét. Trong một không gian rộng mở với nhiều ánh sáng tự nhiên, điều này không còn là vấn đề nữa.

Quét cơ thể của Halo chính xác như thế nào

Tôi đã thử nghiệm quét cơ thể trong vài tuần và trong những bộ quần áo khác nhau. Ngay cả trong điều kiện lý tưởng (cùng một vị trí, ánh sáng, quần áo tối giản, cột tóc cao), tôi nhận thấy sự không nhất quán với kết quả và các kết quả đọc ngoại lệ.

Trong trang phục vừa vặn hơn như quần áo thể thao, tôi nhận được kết quả khá giống với khi tôi mặc trang phục tối thiểu nhất (thông thường trong vòng 1 đến 2%) nhưng cơ hội đọc được ngoại lệ kỳ lạ đã tăng lên. Vì vậy, mặc dù quần áo tối giản là tốt nhất, nhưng sự khác biệt vẫn chưa đủ đối với tôi.

Nếu bạn muốn sử dụng những bản quét này làm ảnh chụp nhanh, nó có thể hữu ích cho việc lập biểu đồ xu hướng hoặc tiến trình. Mặc dù đó là một khái niệm thú vị để sàng lọc y tế tại nhà, nhưng tôi sẽ không khuyên bạn nên bỏ quy mô chỉ áp dụng điều này.

Tư cách thành viên Amazon Halo

Ban nhạc Amazon Halo đi kèm với sáu tháng thành viên miễn phí. Sau đó, bạn sẽ bị tính phí 3,99 đô la mỗi tháng (cộng với thuế). Tuy nhiên, nếu bạn hủy tư cách thành viên của mình, bạn sẽ mất quyền truy cập vào tất cả ngoại trừ các chức năng cơ bản. Những người không phải là thành viên mất quyền truy cập vào các tính năng sau:

• Nội dung
• Giai điệu
• Điểm số hoạt động
• Cường độ hoạt động
• Điểm số giấc ngủ
• Giai đoạn ngủ
• Thông tin chi tiết

Bạn cũng sẽ chỉ có quyền truy cập hạn chế vào các phòng thí nghiệm của Halo.

Bạn có nên mua Amazon Halo Band không?

Amazon Halo cung cấp rất nhiều thứ cho những người chỉ quan tâm đến các ban nhạc thể dục hoặc đang tìm kiếm một công cụ theo dõi không bị phân tâm. Với tư cách thành viên sáu tháng đi kèm, thật khó để tranh cãi về giá trị mà nó mang lại từ trước.

Tuy nhiên, với các tính năng gây tranh cãi hơn của nó, bạn phải thực hiện một cuộc gọi cá nhân.