Các ứng dụng theo dõi chu kỳ thường là một công cụ hữu ích khi nói đến việc theo dõi kinh nguyệt của bạn. Chúng có thể được sử dụng để ghi lại và theo dõi các triệu chứng hàng tháng, giúp nhận biết những thay đổi tâm trạng và thậm chí hỗ trợ kiểm soát sinh sản. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều lo ngại về các vấn đề quyền riêng tư tiềm ẩn với việc thu thập dữ liệu và chia sẻ thông tin cá nhân.
Ở đây, chúng ta sẽ xem xét những rủi ro khi sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ để giúp bạn quyết định xem bạn có nên sử dụng ứng dụng này hay không.
Ứng dụng Theo dõi Thời kỳ Làm gì?
Các ứng dụng theo dõi chu kỳ cung cấp một cách thuận tiện để theo dõi chu kỳ hàng tháng của bạn. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn muốn hiểu nhịp điệu tự nhiên, các triệu chứng và những thay đổi nội tiết tố xảy ra với bạn trong suốt mỗi tháng.
Nhiều ứng dụng theo dõi chu kỳ cũng cung cấp thông tin chi tiết về kỳ kinh và các triệu chứng kèm theo. Họ có thể cung cấp thêm thông tin được cá nhân hóa về lý do tại sao bạn có thể gặp một số triệu chứng nhất định — chẳng hạn như đau đầu, chuột rút hoặc thay đổi tâm trạng — và cung cấp các mẹo về lối sống để giúp bạn kiểm soát những triệu chứng này.
Các ứng dụng theo dõi chu kỳ cũng có thể hữu ích nếu bạn đang cố gắng (hoặc muốn tránh) mang thai, bằng cách ước tính thời điểm bạn có thể dễ thụ thai nhất.
Ứng dụng Trình theo dõi chu kỳ thu thập dữ liệu như thế nào?
Tất cả các ứng dụng theo dõi chu kỳ đều thu thập dữ liệu khi bạn sử dụng chúng. Điều này có thể thu thập dữ liệu tuổi và vị trí của bạn từ hồ sơ của bạn hoặc bất kỳ dữ liệu triệu chứng nào mà bạn có thể đăng nhập hàng ngày hoặc hàng tháng vào ứng dụng.
Mỗi thông tin bạn theo dõi — chẳng hạn như các triệu chứng như đau đầu, lần cuối bạn quan hệ tình dục hoặc thời điểm bắt đầu có kinh — trở thành một điểm dữ liệu trong ứng dụng bạn đang sử dụng.
Hầu hết dữ liệu được thu thập bởi các ứng dụng theo dõi thời gian đều được xử lý trong chính ứng dụng đó. Các điểm dữ liệu này được ứng dụng phân tích để giúp đưa ra dự đoán về chu kỳ của bạn, thông báo cho bạn nếu có điều gì đó bất thường và giúp nhận dạng mẫu hàng tháng.
Tuy nhiên, có một số lo ngại về việc dữ liệu cá nhân được chia sẻ và bán cho các công ty bên thứ ba từ các ứng dụng theo dõi chu kỳ.
Ứng dụng Theo dõi Giai đoạn Làm gì Với Dữ liệu của Bạn?
Khi bạn đang ghi lại dữ liệu rất mật thiết về cơ thể và chu kỳ của mình, điều cuối cùng bạn muốn làm là chia sẻ dữ liệu đó với bất kỳ ai khác.
Tuy nhiên, đã có báo cáo về một số ứng dụng theo dõi chu kỳ chia sẻ dữ liệu cá nhân với các công ty bên thứ ba. Vào năm 2019, Privacy International đã phát hành một báo cáo cho thấy một số trình theo dõi chu kỳ đang chia sẻ dữ liệu với các bên thứ ba, bao gồm cả Facebook.
Ủy ban Thương mại Liên bang cũng đã đệ đơn khiếu nại về ứng dụng theo dõi chu kỳ Flo. Đơn khiếu nại báo cáo rằng Flo đang cung cấp "thông tin sức khỏe của người dùng cho nhiều bên thứ ba", bao gồm cả Google và Facebook.
Vấn đề với các ứng dụng Trình theo dõi Thời kỳ và Dữ liệu của bạn
Ở nhiều quốc gia, không có luật nào chi phối dữ liệu của bạn được cung cấp cho những ứng dụng bạn sử dụng. Điều này làm tăng nguy cơ sử dụng sai hoặc lạm dụng thông tin cá nhân của bạn.
Ở Liên minh Châu Âu, người dùng được bảo vệ bởi Quy định chung về bảo vệ dữ liệu (GDPR). Vương quốc Anh có luật bảo mật dữ liệu tương tự để bảo vệ người tiêu dùng. Các luật này yêu cầu các nhà phát triển ứng dụng phải thông báo chính xác cho người dùng về những gì xảy ra với dữ liệu họ chia sẻ trước khi họ đồng ý sử dụng ứng dụng.
Vấn đề với điều này, ngay cả ở EU hoặc Vương quốc Anh, là các chính sách dữ liệu do các nhà phát triển ứng dụng viết có thể mơ hồ hoặc khó hiểu. Nếu ứng dụng chia sẻ dữ liệu với các bên thứ ba, thì cũng có thể không rõ ai và nơi cư trú của các công ty bên thứ ba này. Điều tồi tệ hơn là, ngay cả khi các quy tắc GDPR được áp dụng, điều này không nhất thiết có nghĩa là các công ty xử lý dữ liệu của bạn sẽ tuân thủ.
Ý định rõ ràng đằng sau việc chia sẻ dữ liệu người dùng từ ứng dụng theo dõi chu kỳ là nhắm mục tiêu người dùng bằng quảng cáo được cá nhân hóa. Mối quan tâm ở đây là các nhà quảng cáo có thể sử dụng dữ liệu, chẳng hạn như mẫu tâm trạng của một cá nhân hoặc thông tin chi tiết khác về tâm lý, làm đầu vào để thao túng.
Ví dụ:các nhà quảng cáo có thể biết khi nào một cá nhân cảm thấy dễ bị tổn thương nhất và nhắm mục tiêu họ bằng các quảng cáo cụ thể, có thể bán cho họ một sản phẩm để giúp họ cảm thấy tốt hơn.
Có Ứng dụng Theo dõi Định kỳ nào An toàn để Sử dụng không?
Sau khi Privacy International ra mắt năm 2019 về các ứng dụng theo dõi thời gian đang chia sẻ dữ liệu, nhiều ứng dụng được điều tra kể từ đó đã thay đổi chính sách của họ. Vấn đề này đã được cải thiện nhưng chưa được giải quyết.
Nếu bạn lo lắng về quyền riêng tư của mình nhưng vẫn muốn sử dụng công cụ theo dõi chu kỳ vì tất cả những lợi ích mà chúng mang lại, bạn có thể thực hiện các bước để bảo vệ mình:
- Thường xuyên đặt lại ID Quảng cáo Google của bạn . Trên thiết bị Android, bạn có thể tìm thấy điều này trong Cài đặt> Google> Quảng cáo> Đặt lại ID quảng cáo.
- Chọn không tham gia cá nhân hóa quảng cáo . Trên thiết bị Android, bạn có thể tìm thấy điều này trong Cài đặt> Google> Quảng cáo> Chọn không tham gia Quảng cáo được cá nhân hóa.
- Xem lại các quyền của ứng dụng và chỉ hạn chế quyền truy cập dữ liệu đối với những gì cần thiết . Trên thiết bị Android, bạn có thể tìm thấy tùy chọn này trong Cài đặt> Ứng dụng hoặc Trình quản lý ứng dụng> Ứng dụng> chọn ứng dụng bạn muốn xem lại> Quyền.
Bạn cũng có quyền yêu cầu ứng dụng cung cấp dữ liệu cá nhân nào của bạn mà họ đang lưu trữ bằng cách gửi yêu cầu truy cập chủ thể.
Tôi có nên Xóa Ứng dụng Theo dõi Kinh nguyệt của mình không?
Một số dữ liệu cá nhân là bắt buộc đối với chức năng của ứng dụng sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về dữ liệu, quyền riêng tư của mình hoặc tác động của việc sử dụng công cụ theo dõi chu kỳ, điều tốt nhất nên làm là xóa ứng dụng.