Ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt (period tracker apps) thường là công cụ hữu ích khi nói đến việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Chúng có thể dùng để ghi lại và theo dõi triệu chứng hàng tháng, giúp nhận ra thay đổi tâm trạng, thậm chí hỗ trợ tránh thai. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều lo ngại về các vấn đề quyền riêng tư tiềm ẩn với việc thu thập và chia sẻ thông tin cá nhân.
Ở đây, chúng ta sẽ xem xét rủi ro khi dùng ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt, để giúp bạn quyết định có nên dùng nó hay không.
Ứng Dụng Theo Dõi Kỳ Nguyệt Làm Gì?
Ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt cung cấp cách tiện lợi theo dõi chu kỳ hàng tháng. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn muốn hiểu nhịp tự nhiên, triệu chứng và thay đổi hormone xảy ra với bạn qua mỗi tháng.
Nhiều ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt cũng cung cấp thông tin chi tiết về kỳ nguyệt và triệu chứng đi kèm. Chúng có thể cung cấp thông tin cá nhân hóa thêm về lý do bạn có thể trải qua một số triệu chứng – như đau đầu, chuột rút, hoặc thay đổi tâm trạng – và đưa ra lời khuyên lối sống để giúp bạn quản lý chúng.
Ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt cũng có thể hữu ích nếu bạn đang cố gắng (hoặc muốn tránh) mang thai, bằng cách ước tính khi bạn có thể thụ thai nhất.
Ứng Dụng Theo Dõi Kỳ Nguyệt Thu Thập Dữ Liệu Như Thế Nào?
Tất cả ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt thu thập dữ liệu khi bạn dùng chúng. Điều này có thể thu thập tuổi và dữ liệu vị trí từ hồ sơ của bạn, hoặc bất kỳ dữ liệu triệu chứng nào bạn có thể ghi nhật ký hàng ngày hoặc hàng tháng vào ứng dụng.
Mỗi mẩu thông tin bạn theo dõi – như triệu chứng đau đầu, khi nào bạn quan hệ tình dục gần nhất, hoặc khi nào kỳ nguyệt bắt đầu – trở thành một điểm dữ liệu (data point) trong ứng dụng bạn đang dùng.
Hầu hết dữ liệu được thu thập bởi ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt được xử lý trong chính ứng dụng đó. Các điểm dữ liệu này được phân tích bởi ứng dụng để giúp cung cấp dự đoán về chu kỳ, thông báo nếu có điều gì bất thường, và giúp nhận diện mẫu hàng tháng.
Tuy nhiên, đã có một số lo ngại về dữ liệu cá nhân bị chia sẻ và bán cho công ty bên thứ ba từ ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt.
Ứng Dụng Theo Dõi Kỳ Nguyệt Xử Lý Dữ Liệu Của Bạn Như Thế Nào?
Khi bạn ghi lại dữ liệu rất riêng tư về cơ thể và kỳ nguyệt, điều cuối cùng bạn muốn là chia sẻ nó với bất kỳ ai khác.
Tuy nhiên, đã có báo cáo về một số ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt chia sẻ dữ liệu cá nhân với công ty bên thứ ba. Năm 2019, Privacy International phát hành báo cáo phát hiện một số ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba, bao gồm Facebook.
Ủy ban Thương mại Liên bang (FTC) cũng đã khiếu nại về ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt Flo. Khiếu nại báo cáo Flo đang "trao thông tin sức khỏe của người dùng cho nhiều bên thứ ba", bao gồm Google và Facebook.
Vấn Đề Với Ứng Dụng Theo Dõi Kỳ Nguyệt Và Dữ Liệu Của Bạn
Ở nhiều quốc gia, không có luật pháp quản lý ai được nhận dữ liệu của bạn từ ứng dụng bạn dùng. Điều này tăng rủi ro lạm dụng hoặc sử dụng sai thông tin cá nhân của bạn.
Trong Liên minh Châu Âu (EU), người dùng được bảo vệ bởi Quy định Bảo vệ Dữ liệu Chung (GDPR). Vương quốc Anh có luật quyền riêng tư dữ liệu tương tự bảo vệ người tiêu dùng. Các luật này yêu cầu nhà phát triển ứng dụng phải thông báo đúng đắn cho người dùng về điều gì xảy ra với dữ liệu họ chia sẻ trước khi đồng ý dùng ứng dụng.
Vấn đề với điều này, ngay cả tại EU hoặc UK, là chính sách dữ liệu do nhà phát triển ứng dụng viết có thể mơ hồ hoặc gây nhầm lẫn. Nếu ứng dụng chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba, cũng có thể không rõ ai và nơi các công ty bên thứ ba đó đặt trụ sở. Cái tồi tệ hơn là, ngay cả khi quy tắc GDPR áp dụng, điều đó không nhất thiết nghĩa là các công ty xử lý dữ liệu của bạn sẽ tuân thủ.
Ý định cảm nhận đằng sau việc chia sẻ dữ liệu người dùng từ ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt là nhắm mục tiêu người dùng bằng quảng cáo cá nhân hóa. Lo ngại ở đây là quảng cáo viên có thể dùng dữ liệu, như mẫu tâm trạng của cá nhân hoặc thông tin tâm lý khác, làm điểm nhập để thao túng.
Ví dụ, quảng cáo viên có thể thấy khi cá nhân cảm thấy dễ bị tổn thương nhất và nhắm mục tiêu họ bằng quảng cáo cụ thể, có thể bán sản phẩm giúp họ cảm thấy tốt hơn.
Có Ứng Dụng Theo Dõi Kỳ Nguyệt Nào An Toàn Để Dùng?
Sau khi Privacy International phơi bày ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt chia sẻ dữ liệu năm 2019, nhiều ứng dụng được điều tra đã thay đổi chính sách. Điều này đã cải thiện, nhưng chưa giải quyết triệt để vấn đề.
Nếu bạn lo ngại về quyền riêng tư, nhưng vẫn muốn dùng ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt cho tất cả lợi ích chúng mang lại, có những bước bạn có thể làm để bảo vệ mình:
- Đặt lại ID quảng cáo Google thường xuyên (Regularly reset your Google Advertising ID). Trên thiết bị Android, bạn tìm thấy ở Cài đặt > Google > Quảng cáo > Đặt lại ID quảng cáo.
- Tự chọn không cá nhân hóa quảng cáo (Opt out of ad personalization). Trên Android, ở Cài đặt > Google > Quảng cáo > Chọn không quảng cáo cá nhân hóa.
- Xem lại quyền ứng dụng và hạn chế truy cập dữ liệu chỉ những gì thiết yếu (Review app permissions and restrict data access to only what is essential). Trên Android, ở Cài đặt > Ứng dụng hoặc Quản lý ứng dụng > Ứng dụng > chọn ứng dụng muốn xem > Quyền.
Bạn cũng có quyền yêu cầu ứng dụng cung cấp dữ liệu cá nhân nào của bạn họ đang lưu trữ bằng cách nộp yêu cầu truy cập chủ thể (subject access request).
Tôi Nên Xóa Ứng Dụng Theo Dõi Kỳ Nguyệt?
Một số dữ liệu cá nhân là cần thiết cho chức năng của ứng dụng sức khỏe. Nhưng, nếu bạn lo lắng về dữ liệu, quyền riêng tư, hoặc tác động dùng ứng dụng theo dõi kỳ nguyệt có thể gây ra, điều tốt nhất là xóa ứng dụng.