Giữ dáng và tập trung là chìa khóa để hoàn thành bất kỳ nhiệm vụ nào cuộc sống ném đến. Và thiết bị Android của bạn có thể chính là nguồn động lực bạn từng cần. Thực tế, một số ứng dụng và thiết bị có thể giúp bạn theo dõi bài tập. Dưới đây là một số ứng dụng theo dõi thể thao và thiết bị tốt nhất sẽ cung cấp insights hữu ích cho bài tập của bạn.
Lưu ý: Các thiết bị và ứng dụng thể thao này không được xếp hạng. Bạn có thể chọn thiết bị hoặc ứng dụng phù hợp với nhu cầu.
Top 4 Thiết Bị Thể Thao Cho Android
1. Fitbit Versa 2
Nguồn: fitbit.com
Nếu có một thiết bị thể thao phù hợp với tất cả nhu cầu tập luyện của bạn, chắc chắn phải là bộ theo dõi thể thao. Còn được gọi là dây đeo thông minh, những thiết bị này giúp bạn theo dõi các hoạt động thể thao như:
- Số bước đi trong ngày (đếm bước)
- Cân nặng
- Giấc ngủ
- Hoạt động cả ngày
- Nhịp tim
Fitbit Versa 2 là một trong những đồng hồ thể thao bán chạy nhất. Với giá hơn $200, nó giúp bạn theo dõi nhịp tim, số bước đi trong ngày và calo đã đốt trong nhiều tính năng khác.
Đồng hồ thậm chí có thể đồng bộ với thiết bị Android bằng ứng dụng Fitbit.
2. PowerDot
Nguồn: powerdot.com
Sau khi tập luyện, cơ bắp của bạn có xu hướng bị tổn thương. Việc cho chúng thời gian hồi phục là quan trọng, nếu không chấn thương chắc chắn sẽ xảy ra. Có những thiết bị thể thao chuyên nhằm phục hồi cơ bắp. PowerDot, ví dụ, giúp cơ bắp hồi phục bằng cách:
- Massage các nút căng
- Tăng lưu thông máu, sức mạnh và độ bền cơ bắp
- Giảm đau khớp và cơ bắp
PowerDot có 2 biến thể – đỏ và đen. Một pod đơn lẻ tốn khoảng $200, trong khi 2 pod tốn $350.
PowerDot có thể đồng bộ với thiết bị Android của bạn qua Bluetooth và ứng dụng chuyên dụng.
3. Cân Thông Minh EufyLife
Nguồn: eufylife.com
Nếu bạn có một cái cân, nó có thể chỉ hiển thị cân nặng hoặc vài thông tin khác. Nhưng Cân Thông Minh EufyLife là một chiếc cân có thể khiến các thiết bị thể thao khác "chạy vì tiền".
Tại sao? Bởi vì ngay khi bạn bước lên, các cảm biến của nó toàn diện cung cấp insights về:
- Cân nặng, khối lượng cơ bắp, BMI, khối lượng xương và 12 chỉ số khác
- Tiến độ cơ thể dưới dạng biểu đồ
- Lượng nước uống
- Sức khỏe của cả gia đình
Ứng dụng EufyLife đi kèm với cân có lẽ là một trong những ứng dụng thể thao Android đẹp mắt và tốt nhất. Cân dễ dàng ghép nối với thiết bị Android và ứng dụng cho bạn biết tất cả các khía cạnh trên.
Đây là thêm một lý do khiến bạn phải mua thiết bị thể thao này, nó có mức giá phải chăng chỉ $44.99
4. Chai Nước Thông Minh Hidrate Spark 3
Nguồn: amazon.com
Lượng nước uống là một khía cạnh thể thao quan trọng. Càng đủ nước, cơ thể càng hoạt động tốt. Nhưng theo dõi lượng nước uống có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Chắc chắn không! Nếu bạn có Chai Nước Thông Minh Hidrate Spark 3. Bây giờ, bạn có thể ngần ngại chi $40 cho một chai nước nhưng ngay khi nhận ra nó thực sự là một thiết bị thể thao ngụy trang, bạn sẽ không suy nghĩ lần thứ hai và mua ngay lập tức.
Các tính năng nổi bật của chai này bao gồm:
- Mô hình phát sáng tùy chỉnh để nhắc bạn uống nước
- Cảm biến theo dõi lượng nước uống và hiển thị trên ứng dụng theo dõi độ ẩm
- Thân chai dễ dàng rửa sạch
- Pin thay thế được và bền bỉ
Và đó chưa phải là hết, chai nước có thể đồng bộ với ứng dụng giúp bạn theo dõi lượng nước uống, có thể tích hợp với các ứng dụng sức khỏe khác và nếu bạn làm mất chai, bạn cũng có thể theo dõi nó qua ứng dụng.
Top 4 Ứng Dụng Theo Dõi Thể Thao
1. Đếm Calo – MyFitnessPal
Đếm calo là một trong những ứng dụng thể thao miễn phí tốt nhất cho Android. Đừng chỉ nhìn tên. Bên cạnh việc giúp bạn đếm calo, nó giúp bạn theo dõi thói quen ăn uống, đạt mục tiêu sức khỏe và chia sẻ thành tựu với người thân.
Đây có lẽ là ứng dụng theo dõi thể thao tốt nhất với hàng tấn tính năng như:
- Đặt mục tiêu: bạn có thể chọn mục tiêu cá nhân (Ví dụ: giảm cân)
- Chọn món ăn từ cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn theo mục tiêu của bạn
- Theo dõi chính xác bài tập đã làm với số bước, lần lặp, v.v.
- Tích hợp với các ứng dụng thể thao Android tốt nhất khác như Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitness và nhiều hơn nữa
- Tiếp cận cộng đồng lớn để lấy mẹo, động lực và lời khuyên
Đánh giá: 4.5 Sao
2. Strava: Theo Dõi Chạy Bộ, Đạp Xe & Bơi Lội
Strava không thể phủ nhận là một trong những ứng dụng theo dõi thể thao tốt nhất, đặc biệt dành cho những ai đang tập luyện chạy marathon hoặc dự định đi đường dài bằng xe đạp. Nó đóng vai trò kép như một bộ theo dõi GPS ghi lại các hoạt động bạn thực hiện trên một tuyến đường cụ thể và phân tích mức độ thể lực của bạn.
Dưới đây là một số tính năng đáng kể của Strava:
- Có sẵn nhiều môn thể thao như yoga, lướn sóng, leo núi, crossfit, v.v.
- Bản đồ tuyến đường và ghi lại
- Đếm dặm và khoảng cách
- Có thử thách hàng tháng
- Tiếp cận các câu lạc bộ thương hiệu và cộng đồng
- Chia sẻ xã hội dễ dàng
- Phản hồi trực tiếp để bạn có thể tập luyện đúng cách và thực hiện tốt hơn
3. Tập Gym Tại Nhà – Không Cần Thiết Bị
Đi đâu nếu bạn muốn cơ thể săn chắc? Hãy có một bài tập toàn thân ngay tại nhà với "Home Workout – No Equipment" trên thiết bị Android của bạn. Thực tế, cài đặt bất kỳ ứng dụng nào từ Leap Fitness Group, bạn sẽ yêu thích việc tập luyện.
Các tính năng của ứng dụng này bao gồm:
- Giãn cơ và khởi động hệ thống
- Bài tập giới hạn thời gian với khoảng nghỉ phù hợp giữa các bài để hồi phục
- Chia bài tập cường độ cao thành cấp độ sơ cấp, trung cấp và nâng cao
- Báo cáo tiến độ theo ngày tùy chỉnh
- Phân chia bài tập theo ngày với video và hướng dẫn đồ họa riêng cho mỗi bài tập để bạn có thể tập bụng đúng cách
4. Nike Training Club
Lại một lần nữa, Nike Training Club (NTC) là một ứng dụng thể thao miễn phí toàn diện, tỉ mỉ huấn luyện bạn để có cơ thể tốt hơn. Ở đây, bạn có thể duyệt qua nhiều loại bài tập và chọn có muốn bài tập cần thiết bị hay không.
Dưới đây là một số tính năng nổi bật:
- Nhận hướng dẫn chính xác cho loại bài tập đã chọn
- Chọn bài tập theo nhóm cơ cụ thể và cấp độ
- Tìm các sự kiện thể thao diễn ra trên toàn cầu
- Lưu bài tập để tham khảo sau
Cam Kết Giữ Dáng
Dù bạn nhắm đến cơ thể gầy gò săn chắc hay chỉ muốn khỏe mạnh hơn, các thiết bị thể thao và ứng dụng theo dõi thể thao trên sẽ giúp bạn giữ vững chế độ sức khỏe. Có thiết bị nào chúng tôi bỏ lỡ hoặc ứng dụng nào nên nằm trong danh sách ứng dụng thể thao Android tốt nhất? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới và để đọc thêm nội dung tương tự, hãy tiếp tục theo dõi Blog Systweak.