Sau thông báo tuần trước cho biết Microsoft Health sẽ ngừng hoạt động vào ngày 31/5, bạn có thể muốn ngay lập tức xuất dữ liệu sức khỏe của mình. Khi hỗ trợ kết thúc, bạn sẽ không thể truy cập bất kỳ dữ liệu nào đã đồng bộ từ Microsoft Band hoặc Lumia Motion Data. Nếu muốn lưu trữ toàn bộ thống kê sức khỏe Microsoft, hãy đọc hướng dẫn dưới đây.
Truy cập bảng điều khiển web Microsoft Health
Bạn không thể xuất dữ liệu từ ứng dụng Microsoft Band trên thiết bị di động. Thay vào đó, hãy truy cập bảng điều khiển web Microsoft Health tại dashboard.microsofthealth.com. Đăng nhập bằng tài khoản Microsoft nếu được yêu cầu xác thực.
Chọn tùy chọn xuất dữ liệu
Bạn sẽ đến trang chủ bảng điều khiển Microsoft Health. Nhấp vào ảnh hồ sơ người dùng ở góc trên bên phải để mở menu hồ sơ. Tiếp theo, nhấp vào liên kết "Xuất dữ liệu của bạn" trong menu. Lưu ý rằng bảng điều khiển này cũng hiển thị lần cuối Band đồng bộ với đám mây. Nếu đã vài giờ trước, bạn nên buộc đồng bộ trước khi xuất để đảm bảo các hoạt động mới nhất được bao gồm.
Cấu hình phạm vi và định dạng xuất
Sau khi nhấp "Xuất dữ liệu của bạn", một lớp phủ sẽ xuất hiện trong trình duyệt. Tại đây, bạn có thể chọn loại dữ liệu muốn xuất cũng như khoảng thời gian. Thông thường, bạn nên chọn mọi loại hoạt động để tạo kho lưu trữ hoàn chỉnh cho hồ sơ Microsoft Health. Tuy nhiên, nếu bạn không từng sử dụng một hoạt động nào hoặc không muốn giữ lại, hãy loại trừ nó khỏi kho lưu trữ.
Bảng điều khiển cung cấp nhiều tùy chọn khoảng thời gian: tuần trước, tháng trước, năm trước hoặc tùy chỉnh khoảng thời gian riêng. Rất tiếc là bạn không thể chọn khoảng thời gian dài hơn một năm. Do đó, bạn cần lặp lại quy trình này nhiều lần — một lần cho mỗi năm bạn sử dụng dịch vụ — để xuất toàn bộ dữ liệu.
Chọn định dạng tệp
Tùy chọn cuối cùng cho phép chọn định dạng tệp xuất. Chọn "Excel" sẽ tạo bảng tính Excel đã định dạng, dễ dàng xem dữ liệu. Tuy nhiên, định dạng này không tương thích với các ứng dụng khác, như dịch vụ bên thứ ba nhập dữ liệu thể thao. Chúng tôi khuyên nên dùng CSV — bạn vẫn có thể mở và định dạng các tệp này trong Excel, và chúng cũng dễ dàng được phân tích bởi các ứng dụng khác.
Nhấp "Xuất" để bắt đầu. Một tab trình duyệt mới sẽ mở để xử lý tải xuống. Bạn sẽ chờ vài phút trong khi dữ liệu được thu thập và chuẩn bị. Sau một phút左右, tải xuống sẽ bắt đầu. Tệp sẽ được gửi dưới dạng kho lưu trữ ZIP chứa các tệp CSV hoặc Excel. Bây giờ bạn có thể mở các tệp trong ứng dụng bảng tính như Excel, hoặc bắt đầu xử lý chúng trong ứng dụng riêng để phân tích dữ liệu thủ công.