Có vài lý do bạn muốn cài phiên bản macOS/Mac OS X cũ:
Có thể phần mềm bạn dùng không chạy tốt trên macOS mới nhất và bạn muốn hạ cấp macOS.
Có thể bạn là nhà phát triển cần chạy nhiều phiên bản macOS để kiểm tra phần mềm.
Hoặc bạn đơn giản không thích phiên bản macOS đang cài.
Dù lý do gì, tin tốt là bạn có thể cài macOS cũ và chúng tôi sẽ hướng dẫn cách.
Nếu muốn hạ cấp macOS mới nhất về phiên bản trước, hãy đọc: Cách hạ cấp macOS Monterey về Big Sur hoặc cũ hơn.

Chúng tôi sẽ đi qua tất cả các bước cài macOS cũ trên Mac - từ kiểm tra Mac có chạy được phiên bản đó, đến nơi tải macOS cũ, và cách cài đặt. Cũng sẽ khám phá các vấn đề có thể gặp.
Bước 1: Kiểm tra Mac có chạy được phiên bản macOS không
Trước hết, xác nhận Mac của bạn có chạy được phiên bản macOS/Mac OS X muốn cài không.
Làm hướng dẫn: Mac của bạn có thể chạy bất kỳ phiên bản macOS/Mac OS X nào được hỗ trợ khi Mac ra mắt, và các phiên bản phát hành trong vài năm ngay sau khi mua.
Tin xấu: Mac của bạn không thể chạy phiên bản macOS/Mac OS X cũ hơn phiên bản cài sẵn khi bạn mua nó. Bạn có thể không cài được Mac OS X cũ trên Mac mới vì driver phần cứng không tồn tại trong phần mềm cũ, nên không chạy được.
Nói ngắn gọn: Mac không thể boot vào phiên bản OS X cũ hơn phiên bản cài sẵn khi mới mua, ngay cả khi cài trong máy ảo. Nếu muốn chạy OS X cũ trên Mac, bạn cần Mac cũ hơn có thể chạy chúng.
Tuy nhiên có ngoại lệ, ví dụ bạn mua Mac 2017 nhưng thông số không thay đổi so với tiền nhiệm, hoặc mẫu đó ra mắt sớm hơn vài năm, bạn có thể chạy macOS cũ hơn trên nó.
Để biết Mac bạn hỗ trợ phiên bản macOS nào, chúng tôi có danh sách đầy đủ Mac nào chạy phiên bản macOS/Mac OS X nào.
Nếu cài Mac OS X cũ trên Mac cũ thì không nên gặp nhiều khó khăn.
Tương tự, nếu muốn cài macOS mới hơn trên Mac cũ, có thể không được vì macOS mới thường bỏ hỗ trợ Mac cũ. Chúng tôi có bài riêng cài macOS trên Mac cũ.

Bước 2: Tải phiên bản macOS, Mac OS X bạn cần
Tiếp theo, tải file cài đặt cho phiên bản Mac OS X/macOS muốn cài.
Chúng tôi có bài riêng cách tải phiên bản macOS/Mac OS X cũ, nếu chưa có file cài hãy sang đó lấy hướng dẫn...
Bước 3: Hoặc tìm bản sao lưu Time Machine cũ
Nếu có bản sao lưu Time Machine từ trước khi cập nhật Mac lên macOS mới, bạn có thể nhảy đến phần này. Nhưng nhớ bạn sẽ không khôi phục dữ liệu thêm sau khi nâng cấp, nên hãy lưu dữ liệu đó ở nơi truy cập được sau này.
Bước 4: Cài phiên bản macOS cũ trên Mac

Sau khi có file cài, bạn có thể nghĩ chỉ cần nhấp cài và Mac sẽ cập nhật (thực tế là hạ cấp) với phiên bản cũ. Rất tiếc, không đơn giản vậy.
Nếu Mac đang chạy macOS mới hơn, bạn không thể cài phiên bản cũ lên trên. Bạn phải xóa sạch Mac trước khi cài macOS/Mac OS X cũ.
Không muốn xóa sạch Mac? Có lựa chọn khác. Bạn có thể cài phiên bản cần thiết trên ổ ngoài, hoặc chạy hai phiên bản macOS song song.
Thực tế có nhiều phương pháp cài macOS cũ trên Mac. Phương pháp phù hợp nhất tùy thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm có muốn chạy nhiều phiên bản macOS hay không.
Dưới đây chúng tôi xem xét các lựa chọn sau:
- Khôi phục từ bản sao lưu Time Machine
- Quay lại phiên bản macOS cài sẵn khi mua Mac
- Cài macOS bằng bộ cài boot
- Chạy phiên bản macOS trên ổ ngoài
- Chạy phiên bản macOS trên phân vùng hoặc volume
- Chạy phiên bản macOS trong máy ảo
Chúng tôi cũng có bài chuyên biệt cho từng phương pháp chi tiết hơn, link bên dưới.
Cách quay lại macOS cũ bằng Time Machine
Nếu có bản sao lưu Time Machine trước phiên bản macOS bạn muốn bỏ, đây có thể là giải pháp đơn giản nhất.
Các bước khôi phục macOS cũ từ Time Machine:
- Khởi động Mac và ngay lập tức giữ Command + R.
- Giữ cả hai phím cho đến khi thấy logo Apple hoặc quả cầu xoay.
- Khi thấy cửa sổ Utilities, chọn Restore from Time Machine Backup và nhấp Continue.
- Nhấp Continue lần nữa.
- Chọn bản sao lưu Time Machine từ trước khi cài phiên bản macOS muốn quay lại và nhấp Continue.
Nhớ rằng nếu khôi phục từ bản sao lưu cũ, bạn sẽ mất dữ liệu thêm sau khi cập nhật lên phiên bản macOS muốn gỡ bỏ.
Xem chi tiết cách khôi phục Mac từ Time Machine.
Cách hạ cấp về OS cài sẵn trên Mac
Vẫn nói về Recovery, bạn có thể thử phương pháp sau để hạ cấp Mac về phiên bản macOS cài sẵn khi mua. (Không hoạt động khi chúng tôi thử, có thể do kết nối internet không đủ tốt, nhưng lý thuyết nên hoạt động!)
Tính năng này có trong macOS Recovery từ macOS Sierra 10.12.4, và theo Apple sẽ cài lại phiên bản macOS Mac đi kèm.
Apple giải thích: tắt Mac, rồi khi khởi động lại giữ Shift-Option/Alt-Command-R cùng lúc (không dễ một tay!).
Lưu ý: nếu bạn có Mac M1, quy trình vào recovery mode đã thay đổi - đọc cách mới làm trên Mac M1 - tuy nhiên, bạn không thể cài macOS cũ hơn Big Sur.
Các bước Apple mô tả:
- Khởi động Mac giữ Shift-Option/Alt-Command-R.
- Khi thấy màn hình macOS Utilities, chọn Reinstall macOS.

- Nhấp Continue và làm theo hướng dẫn trên màn hình.
- Chọn ổ khởi động và nhấp Install.
- Mac sẽ khởi động lại khi cài đặt hoàn tất.
Lưu ý: Cách này sẽ xóa sạch Mac, hãy sao chép thứ muốn giữ!
Cách cài macOS cũ bằng bộ cài boot
Quy trình này gọi là cài sạch (clean install), xem chi tiết tại đây: Cách cài sạch macOS. Bạn sẽ xóa sạch Mac và cài phiên bản macOS cần trên "bàn tay sạch".
- Tải file cài phiên bản macOS cần từ Mac App Store. Làm theo hướng dẫn tại đây.
- Dùng file cài này tạo bộ cài boot trên thiết bị lưu trữ ngoài. Đọc tạo bộ cài boot tại đây.
- Tiếp theo, xóa hoàn toàn mọi thứ trên Mac, khôi phục cài đặt gốc. Khởi động lại Mac vào Recovery Mode: giữ Command và R khi khởi động lại.
- Mac mở Disk Utility. Nhấp Disk Utility > Continue.
- Chọn volume chính, nhấp Unmount rồi Erase.
- Thoát Disk Utility (Disk Utility > Quit Disk Utility).
- Bây giờ nhấp Reinstall macOS hoặc Reinstall macOS và Continue. Làm theo hướng dẫn cài lại macOS dùng file cài vừa lưu trên ổ ngoài (link bài riêng trên).

Cách chạy macOS cũ trên ổ ngoài
Chạy macOS trên ổ ngoài là giải pháp tuyệt vời nếu muốn tiếp tục chạy macOS hiện tại trên Mac.
Có thể chạy phiên bản macOS/Mac OS X trên thiết bị lưu trữ ngoài cắm vào Mac.
Thay vì trình bày bước ở đây, chúng tôi giới thiệu bài Cách chạy macOS từ ổ cứng ngoài.
Sau khi cài macOS trên ổ ngoài, chỉ cần giữ Option/Alt khi khởi động Mac để chọn boot từ ổ đó.
Ưu điểm: không cần xóa Mac. Nhược điểm: macOS cũ có thể chạy chậm - đặc biệt nếu trên USB chậm.

Cách chạy macOS trên phân vùng hoặc volume
Lựa chọn tuyệt vời khác nếu không muốn giới hạn chạy một phiên bản macOS: cài phiên bản khác (hoặc nhiều phiên bản) trên phân vùng hoặc volume.
Phân vùng hay volume tùy thuộc vào phiên bản macOS chính trên Mac. Cài trên Volume dễ hơn, nhưng chỉ macOS mới hỗ trợ volume.
Chúng tôi xem riêng cách chạy hai phiên bản Mac OS X trên phân vùng/volume riêng.

Cách cài Mac OS X cũ trong máy ảo
Trước khi xem cách cài Mac OS X trên máy ảo, cần xem thỏa thuận người dùng cuối (EULA) của Apple. Đây là mìn pháp lý. Đọc Điều khoản và EULA Apple tại đây.
Từ Mac OS X 10.7, các phiên bản Mac OS chỉ được phép chạy trong máy ảo nếu Mac host chạy cùng phiên bản. Nghĩa là cài VM OS X 10.8 trên Mac chạy OS X khác vi phạm thỏa thuận 10.8. Phiên bản OS X mới nhất có thể chạy hợp pháp trong VM với host OS X khác là Snow Leopard (10.6).
Giải pháp: chạy phiên bản Server của OS cần, miễn có giấy phép phần mềm từ Apple.
Mặc dù vậy, VMware Fusion và Parallels hỗ trợ cả phiên bản client và server của OS X.
Lưu ý khác: EULA Apple cho phép chạy Mac OS trên hai máy ảo trên một máy tính, nhưng các VM này không dùng cho kinh doanh (trừ khi bạn là nhà phát triển Apple đăng ký).
Cũng nhớ, như đã nói, Mac không boot vào OS X cũ hơn phiên bản cài sẵn khi mới mua, ngay cả trên máy ảo. Muốn chạy OS X cũ trên Mac, cần Mac cũ hơn có thể chạy.
Có nhiều gói phần mềm cho phép chạy nhiều phiên bản Mac OS (thậm chí Windows) trên Mac. Bao gồm Parallels, VMware Fusion, Virtual Box. Xem so sánh Parallels, VMware, VirtualBox để biết cái nào tốt nhất.
Liên quan đến máy ảo, bạn cũng có thể chạy Windows và dùng ứng dụng Windows tương tự, đọc: Cách chạy ứng dụng Windows trên Mac và Cách cài Windows trên Mac.