Máy Win 10 cảnh báo "low on memory"? Hay treo/đứng do RAM cao? Đừng lo, bài viết chia sẻ 9 cách giải phóng RAM trên Windows 10.
Người chậm, nhai to, delay chuyến bay, WiFi yếu, máy lag là top điều khó chịu. Máy có thể chậm dù ổ cứng còn trống nhiều. Đa nhiệm mượt mà cần RAM trống đủ lớn bên cạnh ổ cứng thoáng. Nếu chưa hiểu RAM là gì và quan trọng thế nào, xem bài RAM (Random Access Memory).
RAM thường thấp do app chạy + tiến trình/dịch vụ ngầm dùng. Ngoài ra: memory leak, app startup high-impact, sụt áp nguồn, virus, lỗi phần cứng, RAM ít bản thân cũng làm chậm máy.
Windows quản lý RAM khá tốt nhưng có thêm vài bước giải phóng RAM "tắc" và tăng tốc máy.
9 Cách Giải Phóng RAM Trên Windows 10
Cách rõ ràng nhất: dọn dẹp app/tiến trình chiếm tài nguyên vô lý. Có thể là app thứ 3 hoặc tool tích hợp Microsoft. Có thể disable hoặc uninstall hoàn toàn.
Nếu gỡ cài đặt (dù thứ 3 hay built-in) thấy quá nặng, thử tăng Virtual Memory, tắt Visual Effects, dọn dữ liệu tạm...
Trước khi bắt đầu: Restart máy để clear toàn bộ system RAM và reset tiến trình ngầm. Dù có thể không giải phóng RAM, nhưng giúp restart tiến trình/app hỏng đang ngốn tài nguyên thừa.
Phương pháp 1: Kết thúc tiến trình ngầm & tắt app startup high-impact
Task Manager báo chính xác RAM mỗi app/tiến trình dùng. Còn xem CPU/GPU usage, end task, ngăn app chạy khi startup, start task mới...
- Win → gõ Task Manager → Open (hoặc Ctrl+Shift+Esc).
- Click More Details xem tiến trình ngầm, dịch vụ, stats...
- Tab Processes → click header Memory sắp xếp theo RAM usage giảm dần.
- Ghi nhớ app/tiến trình dùng RAM nhiều nhất. End process hoặc uninstall.
- End process: chuột phải → End Task (hoặc nút End Task góc dưới sau khi chọn process). Cẩn thận end process Microsoft có thể gây lỗi Windows.
- Chuyển tab Startup → tắt app đáng ngờ/ngốn điện.
- Click header Startup impact sắp xếp theo tác động boot. High/Medium/Low. High impact = làm chậm boot nhất.
- Tắt app thứ 3 có rating High impact → chuột phải → Disable (hoặc nút Disable).
- Xem chi tiết app ngốn tài nguyên qua tab Performance → Memory → Open Resource Monitor.
- Cửa sổ mới: thanh ngang hiển thị RAM free/in-use + list app + memory usage. Click Commit (KB) sắp xếp theo RAM dùng.
- Uninstall app đáng ngờ dùng RAM bất thường hoặc chuyển app nhẹ hơn (lite version).
Phương pháp 2: Gỡ cài đặt / Vô hiệu hóa Bloatware
Sau khi check Task Manager, biết app nào gây RAM cao. Không dùng thường xuyên → uninstall giải phóng RAM.
2 cách uninstall: Control Panel hoặc Settings app.
- Cách nhanh: Win + X (hoặc chuột phải Start) → Settings.
- Chọn Apps.
- Trang Apps & Features → cuộn phải tìm app muốn gỡ → click mở rộng → Uninstall.
- Click Uninstall lại popup xác nhận. (Yes/OK các popup khác).
Phương pháp 3: Vô hiệu hóa ứng dụng nền (Background Apps)
Windows cho nhiều app built-in chạy nền liên tục. Một số quan trọng (thông báo, update tile Start menu...) nhưng vài cái vô dụng. Tắt app nền không cần thiết giải phóng tài nguyên.
- Win + I → Settings → Privacy.
- Menu trái: Background apps (dưới App permissions).
- Tắt toggle Let apps run in the background = Off nếu không cho app nào chạy nền. Hoặc chọn riêng app nào được chạy nền, app nào không.
Phương pháp 4: Quét virus & malware
Khi check Task Manager có thể thấy app lạ không nhớ cài. Có thể mã độc入り qua phần mềm crack/unverified. Virus/malware ăn cắp info cũng ngốn tài nguyên. Quét antivirus/antimalware định kỳ.
Nhiều công cụ bảo mật, Malwarebytes được khuyên dùng nhiều và yêu thích.
- Truy cập web Malwarebytes Cybersecurity → tải file cài → cài đặt.
- Mở app → Scan malware.
- Quét khá lâu (duyệt registry, memory, startup items, files...).
- Click Quarantine xử lý tất cả mối đe dọa phát hiện.
Restart → kiểm tra RAM. Chưa được → cách tiếp.
Phương pháp 5: Tắt Visual Effects (Hiệu ứng hình ảnh)
Windows dùng animation tạo UX đẹp. Chúng dùng vài MB RAM nhưng có thể tắt nếu cần.
- Double-click File Explorer shortcut (hoặc Win+E).
- Chuột phải This PC (bên trái) → Properties.
- Click Advanced System Settings.
- Nút Settings... trong mục Performance.
- Chọn radio Adjust for best performance (tự tắt tất cả animation) hoặc Custom tích thủ công hiệu ứng muốn giữ.
- Apply → OK. Giao diện Windows thay đổi rõ rệt nhưng workflow mượt hơn.
Phương pháp 6: Tăng Virtual Memory (Bộ nhớ ảo)
RAM phối hợp với paging file (virtual memory trên ổ cứng). RAM thấp → app chuyển sang paging file. Paging file cũng có thể đầy → lỗi "low on virtual memory". Tăng paging file thủ côngboost hiệu năng.
- Làm bước 1-4 phương pháp 5 mở cửa sổ Performance Options.
- Tab Advanced → Change... dưới Virtual Memory.
- Bỏ tích Automatically manage paging file size for all devices → mở khóa custom initial/max size mỗi ổ.
- Chọn ổ C (hoặc ổ cài Windows) → chọn Custom Size.
- Initial Size (MB) = 1.5 lần RAM hệ thống. Maximum Size (MB) = 3 lần Initial Size. Click Set → OK.
Phương pháp 7: Xóa Pagefile khi Shutdown
RAM tự clear khi restart, nhưng virtual memory (pagefile) chiếm không gian vật lý ổ cứng → không tự xóa. Có thể thiết lập xóa pagefile mỗi restart.
- Win + R → regedit → Enter mở Registry Editor. UAC popup → Yes.
- Bên trái: HKEY_LOCAL_MACHINE → expand.
- Đường dẫn: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management.
- Bên phải: chuột phải ClearPageFileAtShutdown → Modify.
- Value Data: từ 0 (disabled) → 1 (enabled) → OK.
Phương pháp 8: Tắt extension trình duyệt
Thường RAM thiếu do mở nhiều tab browser. Chrome nổi tiếng "ăn RAM" làm chậm Win. Tránh mở nhiều tab, tắt/gỡ extension không cần thiết chạy cùng browser.
- Tắt extension trên mọi trình duyệt đơn giản, tương tự nhau.
- Chrome: 3 chấm dọc góc trên phải → More Tools → Extensions.
- Firefox: truy cập about:addons. Edge: edge://extensions/.
- Tắt toggle cạnh extension → Off. Cũng có nút uninstall/gỡ gần đó.
- Restart PC → kiểm tra RAM.
Phương pháp 9: Chạy Disk Cleanup
App thường dùng có thể không giải phóng RAM sau khi dùng. Dọn file tạm Windows tự tạo, log update, memory dump... bằng Disk Cleanup built-in.
- Win + S → Disk Cleanup → Enter.
- Chọn ổ muốn dọn → OK. Chờ quét xong.
- Files to delete: tích Temporary files. Chọn thêm file khác (temporary internet files, recycle bin, thumbnails...).
- OK xóa.
Thêm: gõ %temp% trong Start search hoặc Run → Enter. Ctrl+A chọn tất → Delete. Cho phép admin khi hỏi, bỏ qua file không xóa được.
Thực hiện định kỳ các hoạt động trên để duy trì hiệu năng. Đừng cài tool "dọn RAM" quảng cáo tăng hiệu năng - chúng thường là lừa đảo, không giải phóng RAM thực. Thay vào đó dùng RAM manager như Memory Optimizer và CleanMem.
Cuối cùng, app mới luôn thêm tính năng → cần RAM nhiều hơn. Nếu có thể nâng cấp RAM vật lý, nhất là máy cũ. Xem manual máy hoặc Google loại RAM tương thích và cách lắp.
Xem thêm: 15 Cách Tăng Tốc Windows 10 Chậm
Hy vọng hướng dẫn giúp bạn dễ dàng giải phóng RAM trên Windows 10. Thắc mắc cứ comment!