Sau khi cập nhật lên phiên bản macOS mới nhất năm 2025, nhiều người dùng Mac báo cáo máy chạy chậm, lag, windmill quay liên tục. Dưới đây là các giải pháp nhanh chóng từ Safemode Computer Service để lấy lại hiệu suất mượt mà.
Tại sao Mac chậm sau cập nhật macOS?
- Spotlight indexing: Sau cập nhật lớn, Spotlight cần lập chỉ mục lại toàn bộ ổ đĩa (có thể mất 24–48h).
- Background tasks: Time Machine, Photos analysis, Mail indexing chạy ngầm.
- App không tương thích: Ứng dụng cũ chưa cập nhật cho macOS mới gây rò rỉ bộ nhớ, CPU cao.
- Dung lượng ổ đầy: Cập nhật cần 20–30GB trống; nếu ổ gần đầy, hiệu suất giảm mạnh.
- Cache & log cũ: File cache hệ thống, user, ứng dụng lỗi thời gây xung đột.
5 cách khắc phục nhanh
1. Đợi Spotlight hoàn tất indexing (24–48h)
Kiểm tra: Nhấn Command+Space, gõ bất kỳ – nếu thấy "Indexing..." thì hãy đợi. Không can thiệp.
2. Giải phóng dung lượng ổ đĩa (mục tiêu >20% trống)
- Dùng Cleaner One Pro quét và xóa: cache hệ thống, log, file tạm, bản sao Time Machine cục bộ, ảnh trùng lặp, ứng dụng không dùng.
- Xóa thủ công: ~/Library/Caches, ~/Downloads, Thùng rác, iOS backups cũ.
3. Cập nhật tất cả ứng dụng
- Mac App Store > Updates > Update All.
- Ứng dụng bên ngoài: kiểm tra website nhà phát hành hoặc dùng CleanMyMac X / Cleaner One Pro để cập nhật hàng loạt.
4. Reset SMC & NVRAM
Mac Apple Silicon: Chỉ cần khởi động lại.
Mac Intel (T2): Tắt Mac > Giữ Control+Option+Shift (bên trái) + Power 7s > Thả > Bật lại.
NVRAM (Intel): Bật Mac > Ngay lập tức giữ Command+Option+P+R ~20s.
5. Tắt Login Items & Background Items không cần
System Settings > General > Login Items > Tắt bớt ứng dụng khởi động cùng hệ thống, extension nền.
Nếu vẫn chậm – Kiểm tra sâu hơn
- Activity Monitor: Xem tiến trình chiếm CPU/RAM cao (kernel_task, WindowServer, mds_stores).
- Chạy Apple Diagnostics (giữ D khi boot) kiểm tra phần cứng.
- Cài đặt lại macOS sạch (Erase & Install) từ Recovery Mode – giải pháp cuối cùng.
Chia sẻ câu chuyện này, chọn nền tảng của bạn!
Facebook X Reddit LinkedIn Tumblr Pinterest Vk Email
Về tác giả: Bryan Perucho