Bạn đã sẵn sàng khai thác các tính năng và bảo mật mới nhất cho máy Mac của mình chưa?
Cho dù bạn đang cập nhật hay nâng cấp hệ thống lên macOS 26 Tahoe mới nhất, cài đặt lại phiên bản cũ hơn có sẵn cho máy Mac hay thực hiện cài đặt sạch, điều cần thiết là phải tìm hiểu cách tải xuống và cài đặt macOS Tahoe trở về trước .
Trong hướng dẫn toàn diện này, chúng tôi sẽ đề cập đến mọi thứ bạn cần biết về cách tải xuống và cài đặt macOS. Nó áp dụng cho tất cả các phiên bản Mac OS từ macOS 26 Tahoe, macOS Sequoia và macOS Sonoma mới nhất cho đến các bản phát hành Mac OS X cũ.
- ﹥ Nếu bạn muốn cập nhật/nâng cấp máy Mac của mình , sử dụng Cập nhật phần mềm, Mac App Store, Terminal hoặc tải xuống trình cài đặt từ máy chủ.
- ﹥ Nếu bạn muốn dọn dẹp cài đặt macOS , tải xuống trình cài đặt đầy đủ từ App Store, Terminal hoặc Internet, sau đó tạo trình cài đặt USB có thể khởi động. (Đọc tiếp để cài đặt sạch macOS Tahoe…)
- ﹥ Nếu bạn muốn cài đặt lại macOS , tải xuống trình cài đặt macOS đầy đủ và tạo ổ đĩa khởi động hoặc sử dụng Chế độ khôi phục macOS.
- ﹥ Nếu bạn muốn hạ cấp macOS , tải xuống trình cài đặt macOS đầy đủ và tạo ổ đĩa khởi động để xóa máy Mac của bạn và cài đặt lại hệ thống cũ hơn.
Cần Windows? Tải xuống Windows 11 | Tải xuống Windows 10:Pro, Home, Enterprise &Education.
Kiểm tra tính tương thích của macOS Tahoe hoặc phiên bản cũ hơn
Trước khi tải xuống và cài đặt bất kỳ macOS nào, điều quan trọng là phải kiểm tra xem nó có tương thích với máy Mac của bạn hay không, trừ khi bạn cố tình cài đặt nó trên máy Mac không được hỗ trợ (trong trường hợp đó, bạn nên đọc về cài đặt macOS trên máy Mac cũ). Điều này có thể ngăn ngừa lỗi tải xuống hoặc cài đặt trong quá trình này.
Chúng tôi sẽ liệt kê các mẫu máy Mac tương thích với các phiên bản macOS vẫn nhận được bản cập nhật từ Apple (tại thời điểm viết bài), bao gồm macOS Tahoe 26, macOS Sequoia, macOS Sonoma và macOS Ventura mới nhất. Để tìm hiểu về khả năng tương thích của các phiên bản hệ điều hành cũ hơn, hãy xem Hướng dẫn lịch sử phiên bản Mac OS.
- Các máy Mac tương thích với macOS Tahoe (2025):
- MacBook Air với Apple Silicon:(2020 trở lên)
MacBook Pro với Apple Silicon:(2020 trở lên)
MacBook Pro (13 inch, 2020, 4 cổng Thunderbolt 3)
MacBook Pro (16 inch, 2019)
iMac (2020 trở lên)
Mac mini (2020 trở lên)
Mac Studio (2022 trở lên) - Các máy Mac tương thích với macOS Sequoia (2024):
- MacBook Air:2020 trở lên
MacBook Pro:2018 trở lên
iMac:2019 trở lên
iMac Pro:2017
Mac mini:2018 trở lên
Mac Studio:2022 trở lên
Mac Pro:2019 trở lên - Các máy Mac tương thích với macOS Sonoma (2023):
- MacBook Air:2018 trở lên
MacBook Pro:2018 trở lên
iMac:2019 trở lên
iMac Pro:2017
Mac mini:2018 trở lên
Mac Studio:2022 trở lên
Mac Pro:2019 trở lên - Các máy Mac tương thích với macOS Ventura (2022):
- MacBook:2017 trở lên
MacBook Air:2018 trở lên
MacBook Pro:2017 trở lên
iMac:2017 trở lên
iMac Pro:2017
Mac mini:2018 trở lên
Mac Studio:2022 trở lên
Mac Pro:2019 trở lên
Chuẩn bị thêm dung lượng trống trên máy Mac của bạn
Bước thứ hai là chuẩn bị càng nhiều dung lượng trống trên máy Mac càng tốt. Không có đủ dung lượng là nguyên nhân phổ biến gây ra lỗi cài đặt macOS.
Để tải xuống macOS, bạn sẽ cần dung lượng cho kích thước tải xuống, khoảng 12-15 GB. Sau khi tải xuống, quá trình cài đặt có thể cần thêm 20-30 GB dung lượng trống để lưu trữ các tệp tạm thời, bộ nhớ đệm và các dữ liệu cần thiết khác. Khi đó một số tính năng hoặc ứng dụng có thể cần nhiều dung lượng hơn để hoạt động bình thường, có thể là 20-30 GB. Vì vậy, bạn nên duy trì tối thiểu 52-75 GB dung lượng trống để đảm bảo hiệu suất tối ưu.
Tải iBoysoft DiskGeeker dành cho Mac để phân tích ổ cứng máy Mac của bạn, xác định các tệp lớn và không mong muốn, đồng thời xóa các mục không cần thiết (ví dụ:bộ nhớ đệm, nhật ký, tệp tùy chọn, thùng rác chưa được dọn sạch, v.v.).
Tải xuống và mở phần mềm, chọn khối lượng dữ liệu của bạn và chọn Phân tích không gian để xem tất cả các tệp trên máy Mac của bạn theo thứ tự kích thước giảm dần và xóa dữ liệu không mong muốn.
Để xóa tệp rác, hãy chọn dung lượng dữ liệu của bạn và chọn Dọn rác .
Khi mọi thứ đã được kiểm tra, giờ là lúc tải xuống và cài đặt macOS Tahoe, Sequoia, Sonoma, Ventura hoặc phiên bản cũ hơn.
Mẹo: Hãy luôn cắm máy Mac của bạn khi tải xuống và cài đặt macOS! Ngoài ra, bạn cũng nên sao lưu máy Mac của mình bằng Time Machine trước khi cài đặt bản cập nhật hoặc bản cài đặt sạch.
Hãy chia sẻ sự chuẩn bị với những người khác!
Tải xuống và cài đặt macOS Tahoe thông qua Cập nhật phần mềm
Cách phổ biến nhất để tải xuống và cập nhật hoặc nâng cấp macOS là thông qua Cập nhật phần mềm. Nó cung cấp phiên bản macOS mới nhất tương thích với máy Mac của bạn. Tuy nhiên, nó chỉ cung cấp bản cập nhật gia tăng chứ không cung cấp trình cài đặt đầy đủ. Một lợi thế của việc sử dụng Cập nhật phần mềm là nó sử dụng ít dung lượng lưu trữ hơn.
Để tải xuống và cập nhật macOS Tahoe, Sequoia, Sonoma và Ventura, hãy mở Cài đặt hệ thống> Chung> Cập nhật phần mềm, sau đó đợi quá trình tự động kiểm tra các bản cập nhật. Nếu có bản cập nhật, hãy tải xuống và nhấp vào Nâng cấp ngay để cài đặt nó.
Để tải xuống và cập nhật macOS Monterey, Big Sur hoặc phiên bản cũ hơn, hãy mở Tùy chọn hệ thống> Cập nhật phần mềm, sau đó kiểm tra các bản cập nhật. Nếu tìm thấy bản cập nhật mới hơn, hãy làm theo hướng dẫn trên màn hình để tải xuống và cài đặt bản cập nhật đó.
Tải xuống và cài đặt macOS Tahoe trực tiếp từ Máy chủ Apple
Nếu bạn muốn tải xuống trực tiếp macOS Tahoe hoặc phiên bản cũ hơn, hãy nhấp vào liên kết bên dưới:
Tải xuống miễn phí bộ cài đặt đầy đủ macOS Tahoe
Tải xuống miễn phí các trình cài đặt đầy đủ macOS, OS X và Mac OS X khác
Các liên kết dành cho các hệ điều hành mới hơn là các tệp PKG từ máy chủ của Apple và đối với các hệ điều hành cũ hơn, chúng có thể là các tệp DMG từ các tài nguyên đáng tin cậy. Để cài đặt macOS, bạn phải nhấp đúp vào tệp cho đến khi nó thêm trình cài đặt ứng dụng vào thư mục Ứng dụng. Sau đó chạy trình cài đặt để hoàn tất quá trình cài đặt hoặc sử dụng nó để tạo trình cài đặt USB có khả năng khởi động nhằm thực hiện cài đặt sạch.
Tải xuống và cài đặt macOS Tahoe từ Terminal
Giao diện dòng lệnh của Mac, Terminal, cũng cho phép bạn cập nhật máy Mac của mình. Bạn có thể chạy lệnh để tải xuống hoặc cài đặt bộ cài đặt đầy đủ của phiên bản macOS tương thích một cách dễ dàng. Để thực hiện việc này, hãy mở Terminal từ thư mục Ứng dụng> Tiện ích, sau đó nhập các lệnh tùy theo nhu cầu của bạn.
Để tự động tải xuống và cài đặt phiên bản macOS mới nhất từ Terminal:softwareupdate --fetch-full-installer --launch-installer
Để tải xuống phiên bản macOS cụ thể trong Terminal:
cập nhật phần mềm --fetch-full-installer --full-installer-version-số phiên bản
Ví dụ:nếu bạn muốn tải xuống macOS Tahoe, hãy sử dụng:softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 26.0
Để tìm hiểu thêm về cách cập nhật macOS từ Terminal, hãy đọc: Cách cập nhật máy Mac từ Terminal
Mẹo: Trong các phần trước, chúng tôi đã đề cập đến bốn cách để tải xuống hệ điều hành máy Mac và một cách đơn giản để cập nhật máy Mac, đó là chạy trực tiếp trình cài đặt. Trong các phần bên dưới, chúng tôi sẽ mô tả thêm hai cách cài đặt macOS để cập nhật máy Mac hoặc cài đặt lại macOS.
Tải xuống và cài đặt macOS qua App Store
Mẹo: Apple đã quyết định không cung cấp trang App Store cho trình cài đặt đầy đủ macOS Tahoe. Do đó, bạn không thể tải xuống macOS Tahoe từ Mac App Store nữa. Để có bộ cài đặt macOS Tahoe đầy đủ, hãy tải xuống từ Terminal hoặc máy chủ của Apple.
Một phương pháp khác để tải xuống và cập nhật macOS là từ Mac App Store. Nó có thể tải xuống trình cài đặt đầy đủ chính thức cho macOS Sequoia về macOS Sierra nếu tương thích. Sau đó, bạn có thể chạy trình cài đặt đầy đủ để cập nhật máy Mac của mình hoặc tạo trình cài đặt USB có khả năng khởi động để cài đặt sạch. Đây là cách thực hiện:
1. Nhấp vào liên kết thích hợp bên dưới để mở Mac App Store. Hoặc tìm kiếm phiên bản macOS của bạn trong Mac App Store.
macOS Sequoia
macOS Sonoma
macOS Ventura
macOS Monterey
macOS Big Sur
macOS Catalina
macOS Mojave
macOS High Sierra
macOS Sierra
2. Nhấp vào nút Nhận để bắt đầu tải xuống. Nó sẽ mở Cập nhật phần mềm và xác thực khả năng tương thích của máy Mac với hệ thống. Nếu chúng không tương thích, bạn sẽ gặp lỗi như "Không tìm thấy bản cập nhật". Nếu chúng tương thích, hãy nhấp vào nút "Tải xuống ngay".
3. Sau khi hoàn tất trình cài đặt macOS đầy đủ, hãy làm theo hướng dẫn để cài đặt.
Cài đặt macOS Tahoe bằng trình cài đặt USB có khả năng khởi động
Tạo bộ cài USB boot để cài macOS cũng là một lựa chọn phổ biến. Nó có thể được sử dụng để nâng cấp hoặc hạ cấp macOS, cài đặt sạch macOS, cài đặt macOS trên máy Mac không thể khởi động hoặc cài đặt macOS trên nhiều máy tính.
Sau đây, tôi sẽ chỉ cho bạn một cách dễ dàng để tạo trình cài đặt USB có khả năng khởi động cho macOS:
Bước 1:Tải xuống và cài đặt iBoysoft DiskGeeker cho Mac.
Bước 2:Nhấp vào Tạo đĩa khởi động từ bên trái.
Bước 3:Chọn ổ đĩa ngoài và nhấp vào Chọn.
Bước 4:Chọn phiên bản macOS và nhấp vào Tạo đĩa khởi động .
Bước 5:Đợi trình cài đặt có khả năng khởi động được tạo.
Để tạo trình cài đặt USB có khả năng khởi động theo cách thủ công và khởi động từ đó để cài đặt macOS, hãy tiếp tục đọc: Cách cài đặt macOS từ USB
Cài đặt macOS Tahoe từ Chế độ khôi phục
Chế độ khôi phục cũng cho phép bạn cài đặt macOS. Nó đặc biệt hữu ích khi cài đặt lại macOS trên máy Mac Apple Silicon hoặc cập nhật hay cài đặt lại macOS trên máy Mac chạy Intel mà không cần tải xuống trình cài đặt trước.
Để cài đặt lại macOS trên Apple Silicon Mac:
- Tắt máy Mac của bạn.
- Nhấn và giữ nút nguồn cho đến khi âm lượng hệ thống và nút Tùy chọn hiển thị.
- Nhấp vào Tùy chọn> Tiếp tục.
- Chọn tập nếu được hỏi.
- Chọn tài khoản quản trị viên và nhấp vào Tiếp theo.
- Nhập mật khẩu quản trị viên của bạn và nhấp vào Tiếp tục.
- Chọn "Cài đặt lại macOS Tahoe" và nhấp vào Tiếp theo.
- Làm theo hướng dẫn.
Để cập nhật/cài đặt lại/khôi phục cài đặt gốc macOS trên máy Mac chạy Intel:
- Tắt máy Mac của bạn.
- Nhấn nút nguồn, sau đó giữ ngay các phím thích hợp.
Option-Command-R:Cài đặt macOS tương thích mới nhất từ internet.
Command-R:Cài đặt phiên bản hiện tại của macOS được cài đặt gần đây nhất.
Shift-Option-Command-R:Cài đặt phiên bản macOS ban đầu đi kèm với máy Mac của bạn hoặc phiên bản có sẵn gần nhất. - Nhả phím khi quả cầu quay/logo Apple xuất hiện.
- Chọn tài khoản quản trị viên của bạn nếu được yêu cầu.
- Nhập mật khẩu của bạn và nhấp vào Tiếp tục.
- Nhấp vào "Cài đặt lại macOS" và nhấp vào Tiếp theo.
- Cài đặt macOS dựa trên hướng dẫn trên màn hình.
Để xóa và cài đặt lại macOS: Cách xóa và cài đặt lại macOS từ đầu
Kết luận
Để giúp bạn hiểu cách tải xuống và cài đặt macOS, chúng tôi đã tập hợp thông tin chi tiết và những thiếu sót của từng phương pháp trong bảng sau:
Cách tải xuống và cài đặt macOS Chi tiết Nhược điểm Sử dụng Cập nhật phần mềmTải xuống và cài đặt bản cập nhật macOS tương thích mới nhất mà không chiếm quá nhiều dung lượng1. Trình cài đặt không đầy đủ nhưng là bản cập nhật gia tăng2. Chỉ tải xuống phiên bản mới nhất hiện cóSử dụng Mac App Store1. Tải xuống và cài đặt bản cập nhật macOS tương thích thông qua trình cài đặt đầy đủ
2. Tải xuống trình cài đặt đầy đủ macOS tương thích để tạo ổ đĩa khởi động. Chỉ tải xuống các phiên bản tương thích &Chỉ có sẵn cho macOS Sequoia trở về trướcTải xuống và cài đặt trực tiếp1. Tải xuống bản cập nhật và cài đặt nó
2. Tải xuống bất kỳ trình cài đặt macOS đầy đủ nào trên máy Mac được hỗ trợ hoặc không được hỗ trợ
3. Tải xuống trình cài đặt đầy đủ macOS để tạo ổ đĩa khởi độngCần nhấp chuột thêm để hiển thị trình cài đặt ứng dụngSử dụng Terminal1. Cập nhật macOS
3. Tải xuống trình cài đặt đầy đủ macOS tương thích để tạo ổ đĩa khởi độngCần chạy lệnh TerminalTạo Trình cài đặt USB có khả năng khởi động để cài đặt macOS1. Cài đặt hoặc cài đặt lại mọi macOS tương thích, cũ hoặc mới
2. Cài đặt macOS cho máy Mac không thể khởi động được
3. Có thể sử dụng nhiều lần
4. Thực hiện cài đặt sạchPhức tạp hơn nếu tạo thủ côngSử dụng Chế độ khôi phục để cài đặt macOS1. Cài đặt lại hoặc cập nhật macOS trên máy Mac chạy Intel
2. Cài đặt lại macOS trên Apple Silicon Mac1. Không có trình cài đặt đầy đủ được tải xuống
2. Không thể cập nhật Apple Silicon Mac
Chia sẻ hướng dẫn này về cách tải xuống và cài đặt macOS!
Câu hỏi thường gặp về cách tải xuống và cài đặt macOS
A
Có, cài đặt macOS không mất phí.
A
Để xóa và cài đặt macOS, trước tiên hãy khởi động vào macOS Recovery, sau đó mở Disk Utility để định dạng ổ cứng bên trong của bạn. Sau đó, nhấp vào 'Cài đặt lại macOS' để hoàn tất cài đặt.