Việc sử dụng internet và thiết bị di động đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi nói đến trẻ em và duyệt web an toàn, bạn có thể muốn giới hạn những gì họ có quyền truy cập và khi nào.
Bạn có thể dùng kiểm soát cha mẹ để chặn trang web và ứng dụng không phù hợp, nhưng làm sao với thời gian họ dành nhìn vào màn hình đó?
Dưới đây là một số công cụ tốt nhất bạn có thể dùng để giới hạn thời gian màn hình của con trên internet và thiết bị di động của họ.
Thiết lập giới hạn thời gian màn hình và sử dụng phương tiện
Tùy thuộc vào tuổi con, dùng internet có thể là một phần bắt buộc của cuộc sống. Ví dụ, trẻ em tuổi đi học có thể cần nó cho bài nghiên cứu, bài tập, hoặc dự án. Tuy nhiên, sử dụng phương tiện và thời gian màn hình nên được cân bằng với hoạt động như ngủ, tập thể dục, và tương tác gia đình.
Vấn đề là, một bộ quy tắc không hoạt động tốt cho mọi trẻ hoặc gia đình. Ngoài tuổi con, bạn phải xem xét các yếu tố khác.
Ngày 21 tháng 10 năm 2016, Viện Nhi khoa Mỹ (AAP) công bố khuyến nghị mới về việc sử dụng phương tiện cho trẻ em:
AAP khuyến nghị cha mẹ và người chăm sóc phát triển kế hoạch phương tiện gia đình tính đến sức khỏe, giáo dục và nhu cầu giải trí của mỗi đứa trẻ cũng như cả gia đình.
Thông báo gợi ý Kế hoạch Phương tiện Gia đình. Với công cụ này, bạn và gia đình có thể cùng làm việc trên một kế hoạch cá nhân hóa. Mục tiêu là phát triển lịch trình cho thời gian màn hình, sử dụng phương tiện, và các hoạt động khác.
Bạn bắt đầu bằng cách nhập tuổi con và sau đó thêm các mục như khu vực và thời gian không màn hình, giờ giới hạn thiết bị, và hoạt động ngoại tuyến. Kế hoạch Phương tiện Gia đình cho phép bạn tùy chọn khác nhau cho nhiều đứa trẻ.
Truy cập Kế hoạch Phương tiện Gia đình trực tiếp tại đây hoặc truy cập trang web HealthyChildren.org của Viện Nhi khoa Mỹ để lấy công cụ này và mẹo nuôi dạy hữu ích hơn.
Mayo Clinic cũng đưa ra những gợi ý này:
- Tạo khu vực hoặc thời gian không công nghệ, như lúc ăn tối hoặc một đêm một tuần.
- Khuyên răn không dùng phương tiện giải trí trong khi làm bài tập về nhà.
- Đặt và thực thi giới hạn thời gian màn hình hàng ngày hoặc hàng tuần và giờ giới hạn, như không tiếp xúc thiết bị hoặc màn hình 1 giờ trước giờ ngủ.
Bạn và con có thể hiểu rằng giới hạn thời gian màn hình là cần thiết, nhưng đôi khi việc thực thi nó很难。那可以适用于成人和儿童。所以这里有几个工具来帮助设定和遵守那些限制。
Và nếu bạn sở hữu iPhone hoặc iPad, bạn có thể dùng tính năng Guided Access để giới hạn ứng dụng dùng, phần màn hình, và thời gian.
Dùng tiện ích mở rộng trình duyệt
Nếu gia đình bạn dùng trình duyệt Chrome hoặc Firefox, cả hai đều cung cấp tiện ích mở rộng hữu ích để giới hạn thời gian trực tuyến.
Play Timer by Duckie Deck
Play Timer by Duckie Deck có sẵn trên cả Chrome và Firefox [Không còn có sẵn]. Tiện ích này cho phép bạn đặt bộ hẹn giờ với thanh trượt đơn giản từ một phút đến 90 phút.
Khi hết giờ, các trang web con bạn truy cập sẽ hiển thị thông điệp thân thiện, nhiều màu sắc. Điều này áp dụng cho tab mới họ mở cũng như những tab đã mở.
Goodnight Chrome
Goodnight Chrome, như tên gợi ý, chỉ có sẵn trên Chrome. Công cụ tuyệt vời này cho phép bạn đặt thời gian Ngắt kết nối và Quay lại và các ngày trong tuần.
Con bạn sẽ thấy thông báo ngắn bật lên khi còn một phút. Khi Goodnight Chrome kích hoạt, bất kỳ trang web nào con bạn cố truy cập sẽ hiển thị một thông điệp nhỏ dễ thương thay thế.
Safe Lagoon
Safe Lagoon là tiện ích mở rộng khác bạn có thể dùng với Chrome hoặc Firefox [Không còn có sẵn]. Tuy nhiên, đây là tùy chọn đầy đủ tính năng bạn có thể dùng trên Windows, Android, và iOS ngoài tiện ích mở rộng trình duyệt. Với một hồ sơ và thiết bị, gói miễn phí với tính năng lọc web.
Nhưng nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ, bạn có thể xem các gói trả phí. Các tùy chọn này cho phép bạn quản lý thời gian màn hình của con cùng với lọc web, công cụ định vị, và giám sát mạng xã hội.
Điều chỉnh cài đặt máy tính
Trên cả máy tính Windows và Mac, bạn có thể dùng kiểm soát cha mẹ tích hợp để giới hạn thời gian màn hình của con. Vì vậy nếu bạn thích dùng các công cụ tích hợp này thay vì ứng dụng hoặc tiện ích mở rộng trình duyệt, đó là một lựa chọn tốt. Hãy nhớ rằng điều này sẽ giới hạn thời gian máy tính tổng thể của họ chứ không chỉ internet.
Không phải tất cả phiên bản Linux đều có kiểm soát cha mẹ tích hợp. Nhưng, có cách để chặn trang web và giới hạn thời gian màn hình trên Linux. Chỉnh sửa tệp hosts là một trong chúng.
Dành cho người dùng Windows
Trên máy tính Windows, hãy đảm bảo bạn đã thêm con vào cài đặt gia đình. Để làm điều này, mở Cài đặt, chọn Tài khoản, chọn Gia đình & người khác, và nhấp Thêm thành viên gia đình. Bạn phải đăng nhập tài khoản Microsoft để dùng tính năng này hoặc bạn có thể xem bài viết hữu ích từ Joel Lee chỉ cho bạn cách giới hạn thời gian cho tất cả tài khoản người dùng.
Bạn cũng có thể thiết lập thành viên gia đình trên trang web Microsoft bằng cách đăng nhập và chọn Gia đình từ điều hướng trên cùng.
Sau đó, chọn tùy chọn Thời gian màn hình dưới tài khoản con để đặt số lượng cho phép hàng ngày và giới hạn thời gian. Chỉ nhớ rằng thời gian cho phép không thể vượt quá số lượng hàng ngày.
Dành cho người dùng Mac
Trên Mac, chọn System Preferences từ menu chính và sau đó chọn Parental Controls. Nếu bạn chưa làm, bạn phải thiết lập con như người dùng mới. Bạn sẽ được nhắc làm vậy nếu đó là người dùng mới đầu tiên.
Sau đó, trong phần Parental Control, chọn tên người dùng, và nhấp tab Time. Nhớ, mỗi người dùng có thể có cài đặt khác nhau.
Bạn sau đó có thể đặt giới hạn thời gian cho ngày trong tuần và cuối tuần. Bạn cũng có tùy chọn chặn truy cập trong ngày và thời gian nhất định. Các cài đặt này cho bạn sự linh hoạt tuyệt vời và có thể giúp thực thi giới hạn màn hình.
.
Xem ứng dụng di động
Giới hạn thời gian trên thiết bị di động quan trọng như trên máy tính. Dưới đây là một vài ứng dụng tiện lợi để xem cho phép bạn đặt và kiểm soát những giới hạn đó.
Screen Time Parental Control
Screen Time Parental Control có sẵn cho cả Android và iOS. Với gói đăng ký, bạn có thể đặt giới hạn thời gian, hạn chế cho ứng dụng cụ thể, tạm dừng thiết bị của con, và tạo danh sách kiểm tra với phần thưởng để khuyến khích. Ứng dụng cung cấp dùng thử miễn phí 14 ngày và giá bắt đầu từ $3,99 sau khi dùng thử kết thúc.
OurPact
Một lựa chọn di động tốt khác là OurPact. Trên Android và iOS, bạn có thể thiết lập lịch trình định kỳ cho con. Điều này cho phép bạn chặn thời gian cho bữa ăn, bài tập, thời gian gia đình, và giờ ngủ. OurPact tốn $1,99/tháng cho nhiều đứa trẻ và lịch trình với tài khoản miễn phí giới hạn một mỗi loại.
https://vimeo.com/162606786
DinnerTime Plus
Nếu bạn quan tâm thử ứng dụng miễn phí với mua một lần thay vì đăng ký, hãy xem DinnerTime Plus. Ứng dụng cung cấp thiết lập dễ dàng trên cả Android và iOS. Bạn có thể tạo giới hạn thời gian cho ứng dụng cũng như thiết bị tổng thể. Và, bạn có thể xem báo cáo trạng thái và sử dụng chi tiết. Mua trong ứng dụng bắt đầu từ $0,99 cho Android và $3,99 cho iOS.
Bạn giới hạn thời gian màn hình của con như thế nào?
Bạn có thể có thứ gì đó như Kế hoạch Phương tiện Gia đình trên, bạn thậm chí có thể quản lý cài đặt router, hoặc bạn có thể chỉ dùng hệ thống danh dự trong gia đình. Nghỉ ngơi từ màn hình không chỉ quan trọng cho trẻ em. Có nhiều ứng dụng cho cha mẹ nhắc bạn nghỉ ngơi từ màn hình.
Đây là cách một trong các tác giả của chúng tôi cắt giảm sử dụng smartphone một nửa.