Được xuất bản vào ngày 24 tháng 1 năm 2026, 12:00 trưa giờ EST
Jack là tác giả đóng góp tại MakeUseOf từ tháng 6 năm 2024, chuyên về giải trí và công nghệ liên quan. Anh ấy đam mê sáng tạo nội dung hấp dẫn, truyền cảm hứng và cung cấp thông tin, đã xuất bản các bài viết và bài đánh giá trên một số tài nguyên trực tuyến có uy tín kể từ năm 2010, bao gồm SlashGear, BestReviews và Ezvid Wiki.
Công việc của Jack đã đưa anh đi khắp nơi, từ Nam Mỹ đến Châu Âu, Nam Á và Viễn Đông, và những trải nghiệm của anh tiếp tục ảnh hưởng đến tác phẩm của anh. Là một người tốt nghiệp Cử nhân công nghệ âm nhạc, anh đặc biệt quan tâm đến những phát triển mới trong lĩnh vực này, bao gồm phần cứng âm nhạc, phần mềm tạo nhạc và dịch vụ phát nhạc trực tuyến.
Khi không nghiên cứu và dùng thử phần mềm và thiết bị mới nhất, Jack thích lái mô tô đến những địa điểm xa xôi, chơi ghi-ta cũng như tạo nhạc và vlog bằng Logic Pro và Final Cut Pro trên máy Mac.
Tôi vừa mới rời khỏi Apple Store trước khi bộ nhớ trên máy Mac của tôi trở thành vấn đề. Những gì tôi nghĩ là một khoảng không gian thoải mái nhanh chóng biến mất trước mắt tôi khi các bản cập nhật hệ thống ngày càng lớn hơn, các tập tin chồng chất và các ứng dụng thông thường lặng lẽ ngốn hết dữ liệu của tôi. Chẳng bao lâu sau, tôi nhận thấy những cảnh báo đáng sợ về bộ nhớ, hiệu suất bắt đầu chậm lại và tôi hầu như không còn chỗ trống để làm việc khi cần tải xuống hoặc xuất tệp.
Như nhiều người trong chúng ta đã trải qua sự thất vọng của mình, dung lượng lưu trữ thấp không chỉ hạn chế dung lượng; nó có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của macOS, làm chậm quá trình lập chỉ mục và làm gián đoạn quy trình làm việc của bạn vào thời điểm tồi tệ nhất có thể. Tin vui là việc dọn dẹp bộ nhớ không có nghĩa là xóa ứng dụng hoặc ưu tiên dữ liệu. macOS bao gồm một số phương pháp đơn giản, tích hợp sẵn để lấy lại dung lượng quý giá trên ổ cứng của bạn một cách an toàn và hiệu quả.
Sử dụng đề xuất lưu trữ tích hợp của macOS
macOS có thể nêu bật các cách an toàn để tự động lấy lại dung lượng
Bước đầu tiên để giải quyết các vấn đề về bộ nhớ trên macOS là mở bảng Lưu trữ mạnh mẽ (Cài đặt hệ thống -> Chung -> Bộ nhớ ). Điều này hiển thị thông tin chi tiết rõ ràng về những gì đang sử dụng dung lượng, cùng với một số đề xuất dựa trên mức sử dụng hệ thống của bạn.
Các đề xuất có thể bao gồm giảm sự lộn xộn, xem lại tài liệu lớn hoặc tối ưu hóa bộ nhớ thông qua iCloud, không có đề xuất nào yêu cầu xóa ứng dụng. macOS ưu tiên các tệp an toàn để xóa và tránh những tệp quan trọng đối với hiệu suất hoặc độ ổn định. Bảng điều khiển Bộ nhớ là nơi thông minh, ít rủi ro để bạn bắt đầu trước khi xóa mọi thứ theo cách thủ công.
Xóa các tập tin lớn bạn quên
Các bản tải xuống và cài đặt cũ thường là thủ phạm lớn nhất
Các tệp lớn có xu hướng tích lũy theo thời gian, đặc biệt nếu, giống như tôi, bạn xử lý nhiều tệp video có độ phân giải cao hoặc tải xuống trình cài đặt, phương tiện hoặc xuất dự án. Một cách thuận tiện, các tệp được nhóm theo kích thước bên trong phần Tài liệu của bảng Lưu trữ của macOS, giúp bạn dễ dàng nhanh chóng phát hiện tệp nào đang chiếm nhiều dung lượng nhất.
Tại đây, bạn có thể sẽ tìm thấy nhiều bài viết vi phạm, bao gồm các tệp video cũ, hình ảnh đĩa không được sử dụng (tệp .dmg), kho lưu trữ ZIP hoặc các bản tải xuống trùng lặp không còn cần thiết. Chỉ xóa một số tệp này có thể giải phóng vài gigabyte trong vài phút và cải thiện đáng kể hiệu suất hệ thống. Và vì chúng thường là các tệp độc lập nên bạn có thể xóa chúng một cách an toàn sau khi bạn xác nhận rằng chúng không còn cần thiết nữa
Quản lý iCloud và các bản sao cục bộ
Hãy để iCloud giải phóng dung lượng mà không xóa quyền truy cập vào tệp của bạn
Nếu bạn thường xuyên tạo nhiều tệp cần thiết hơn khả năng xử lý của máy Mac thì iCloud là một trong những cách hiệu quả nhất để lấy lại bộ nhớ mà không xóa bất kỳ thứ gì. Bằng cách bật Tối ưu hóa bộ nhớ máy Mac (Cài đặt hệ thống -> iCloud -> Drive -> Tối ưu hóa bộ nhớ máy Mac ), macOS tự động giữ các phiên bản giữ chỗ nhỏ hơn của các tệp cũ hơn trên máy Mac của tôi trong khi lưu trữ các phiên bản đầy đủ trong iCloud. Bằng cách này, bất cứ khi nào tôi mở một tệp, nó sẽ tải xuống mà không gặp trở ngại nào và quy trình làm việc của tôi không bị gián đoạn. Ngoài ra, tôi còn có thể mở tệp trên bất kỳ thiết bị nào, điều này thường rất hữu ích.
Tôi thấy điều này đặc biệt hữu ích với vai trò là nguồn lan tỏa cho các tài liệu, bản trình bày và các dự án lưu trữ mà tôi không cần truy cập thường xuyên. Chúng vẫn xuất hiện trong Finder, vẫn có thể tìm kiếm được và chỉ cần một cú nhấp chuột mà không chiếm dung lượng quý giá trong bộ nhớ cục bộ của tôi.
Xóa các tập tin được lưu trong bộ nhớ cache một cách an toàn
Xóa dữ liệu tạm thời có thể khôi phục dung lượng với rủi ro tối thiểu
Bộ nhớ đệm được thiết kế để giúp ứng dụng và trang web tải nhanh hơn nhưng chúng có thể tích tụ nhanh chóng theo thời gian. Các trình duyệt, ứng dụng đa phương tiện và thậm chí cả macOS cũng lưu trữ các tệp được lưu trong bộ nhớ đệm thường không còn cần thiết nữa. Bạn có thể xóa một số bộ nhớ đệm bằng cách khởi động lại máy Mac hoặc xóa dữ liệu duyệt web trong cài đặt trình duyệt của bạn.
Vì tôi sử dụng nhiều trình duyệt nên tôi thích phần mềm dọn dẹp của bên thứ ba, chẳng hạn như CCleaner miễn phí dành cho Mac, được định cấu hình để xóa nhiều bộ nhớ đệm của trình duyệt cùng một lúc. Lợi ích chính ở đây là sự an toàn:việc xóa các tệp bộ nhớ đệm sẽ không xóa ứng dụng, tài liệu hoặc cài đặt, mặc dù sau đó bạn có thể nhận thấy thời gian tải chậm hơn một chút. Dung lượng lưu trữ được thu hồi thường đáng giá cho sự bất tiện nhỏ này.
Dọn dẹp tệp đính kèm thư và quản lý Thùng rác
Các tệp đính kèm cũ và các tệp bị quên có thể âm thầm lãng phí dung lượng
Ứng dụng Thư và Tin nhắn của Mac là một trong những thủ phạm lớn nhất khiến việc lưu trữ cục bộ các tệp lớn. Những thứ này tích lũy qua nhiều năm và trước khi bạn biết điều đó, bạn có một kho chứa các tệp PDF, hình ảnh, video và âm thanh không làm gì cả. macOS cho phép bạn xem lại và quản lý tệp đính kèm thư trực tiếp trong bảng Lưu trữ. Điều này giúp bạn dễ dàng xóa các tệp lớn mà không xóa các email quan trọng.
Khi bạn đã hoàn tất công việc dọn dẹp kỹ thuật số của mình, đừng quên Thùng rác. Các tệp trong Thùng rác vẫn chiếm dung lượng ổ đĩa cho đến khi chúng bị xóa vĩnh viễn. Tôi luôn chọn tùy chọn tự động dọn sạch Thùng rác sau 30 ngày (Finder -> Cài đặt -> tab Nâng cao ), giúp ngăn các tập tin bị lãng quên chồng chất trở lại và giữ cho hệ thống của tôi luôn sạch sẽ mà không tốn nhiều công sức.
Một cách tiếp cận đơn giản, tích hợp sẵn để lấy lại bộ nhớ mà không cần xóa ứng dụng
Việc dọn dẹp không gian lưu trữ nội bộ trên máy Mac của bạn không cần phải phức tạp hoặc rủi ro. Bằng cách dựa vào các công cụ lưu trữ tích hợp của Apple, xem xét các tệp lớn bị lãng quên, quản lý iCloud thông minh, xóa bộ nhớ đệm an toàn để xóa cũng như dọn dẹp tệp đính kèm và Thùng rác, bạn có thể lấy lại một lượng dung lượng đáng kể mà không cần phải chạm vào ứng dụng của mình.
Chỉ cần dọn dẹp thường xuyên một chút, bạn sẽ có được một chiếc máy Mac nhanh hơn, phản hồi nhanh hơn và quy trình làm việc mượt mà hơn. Thay vì dựa vào các trình dọn dẹp của bên thứ ba không nhận biết được hệ thống hoặc xóa phần mềm mà bạn có thể thấy hữu ích, thường chỉ cần xem lại nhanh các công cụ của macOS để kiểm soát lại bộ nhớ của bạn.