Một trong những phần hay nhất của việc sử dụng iPhone là nó khá tuyệt vời trong việc thích ứng với ánh sáng tự nhiên và điều chỉnh màu sắc của màn hình cho phù hợp. Nó giúp giảm mỏi mắt và giúp người dùng có màn hình khỏe hơn. Nhưng đó không chỉ là những tính năng tiện dụng khi bạn sử dụng iPhone trong bóng tối.
Sau đây là cách bạn có thể có màn hình tối hơn trên iPhone và giảm mỏi mắt khi sử dụng thiết bị vào ban đêm hoặc trong bóng tối:
Mẹo sử dụng iPhone trong bóng tối
1. Cách bật Chế độ tối trên iPhone
iPhone đã may mắn có chế độ tối trên toàn hệ thống với sự ra mắt của iOS 13 vào năm ngoái. Chế độ tối cải tiến hoàn toàn giao diện không chỉ các menu của iPhone mà còn cả các ứng dụng bằng cách cung cấp cho chúng một nền tối với văn bản sáng trên màn hình. Điều này giúp người dùng đọc trên màn hình trong bóng tối dễ dàng hơn và giảm căng thẳng.
Sử dụng chế độ tối trên iPhone khá dễ dàng và có thể bật trực tiếp thông qua cài đặt điện thoại. Làm theo các bước sau để có chế độ tối trên iPhone:
Bước 1: Đi tới Cài đặt>>Màn hình và Độ sáng.
Bước 2: Thay đổi cài đặt giao diện trên iPhone bằng cách chuyển sang Tối .
Bước 3: Trong trường hợp, bạn muốn chuyển đổi linh hoạt giữa các giao diện Sáng và Tối, bạn luôn có thể chọn Tự động. Điện thoại của bạn sẽ tự động chuyển đổi theo ánh sáng giữa hai lần xuất hiện.
Bước 4: Bạn luôn có thể đặt tùy chọn của riêng mình khi bạn muốn bật chế độ tối trên iPhone vào ban ngày.
Trợ lý giọng nói Siri của iPhone, có một số khả năng phím tắt, cũng có thể bật chế độ tối trên iPhone của bạn qua khẩu lệnh. Chế độ tối của iOS 13 được thiết kế để có thể thích ứng. Đây là lý do mà tất cả các ứng dụng hệ thống và một số ứng dụng của bên thứ ba trực tiếp chuyển sang chế độ tối trên iPhone. Tuy nhiên, có một số ứng dụng như Facebook Messenger có cài đặt để bật chế độ tối. Chế độ tối cho Gmail trên iPhone cũng được bật từ bên trong ứng dụng.
2. Cách sử dụng Night Shift trên iPhone
Trong nhiều nghiên cứu khác nhau, người ta đã phát hiện ra rằng tia sáng xanh lam ảnh hưởng đến não của chúng ta để luôn tỉnh táo, do đó cản trở kiểu ngủ của chúng ta. Người ta nói rằng vì chúng ta nhìn thấy màu xanh trên bầu trời vào ban ngày nên bộ não của chúng ta liên kết thực tế đó với sự tỉnh táo. Mặt khác, một tia sáng màu cam, tương tự như sự kết thúc của một ngày liên quan đến việc đi xuống, cuối cùng dẫn chúng ta vào giấc ngủ trong bóng tối.
Tuy nhiên, vì đèn màn hình điện thoại có màu xanh dương nên não của chúng ta có xu hướng tỉnh táo ngay cả trong bóng tối và cản trở giấc ngủ của chúng ta. Với iPhone, bạn có thể kích hoạt chế độ Night Shift để chuyển màu màn hình ấm hơn một chút và giảm tác động của ánh sáng màn hình xanh. Đây là cách bạn có thể làm:
Bước 1: Đi tới Cài đặt>>Màn hình và Độ sáng.
Bước 2: Nhấn vào Ca đêm.
Bước 3: Lên lịch làm ca đêm giữa một khoảng thời gian cụ thể theo sở thích của bạn.
Bước 4: Ngoài ra, bạn có thể bật lịch trình động từ Hoàng hôn đến Bình minh, trong đó Night Shift sẽ tự động được bật gần thời điểm mặt trời lặn và sẽ tự động tắt khi gần mặt trời mọc.
Bước 5: Thay đổi nhiệt độ màu thông qua thanh trượt để quyết định độ ấm của màu màn hình khi Night Shift được bật.
Không có bằng chứng chắc chắn nào chứng minh rằng màu màn hình ấm sẽ giúp màn hình khỏe hơn. Nhưng nó chắc chắn làm mờ ánh sáng của màn hình iPhone và giảm mỏi mắt.
Đọc thêm: Tại sao tôi nên kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh trên thiết bị của mình?
3. Cách bật Tint màu trên iPhone
Mắt người có tầm nhìn ban đêm tự nhiên cho phép tất cả chúng ta nhìn các vật thể và nhìn rõ ở một mức độ nào đó, ngay cả trong bóng tối. Tuy nhiên, khi mắt bạn liên tục nhấp nháy ánh sáng xanh lam trong bóng tối, bạn có xu hướng mất khả năng nhìn ban đêm.
Đây là lý do mà đèn pha của xe có bộ lọc màu đỏ để tầm nhìn của những người đi từ phía trước không bị mờ. Tương tự, iPhone có một tính năng gọi là Tint màu. Tính năng này thêm một bộ lọc tương tự vào màn hình, cho phép bạn duy trì tầm nhìn ban đêm.
Sau đây là cách bạn có thể bật Sắc thái màu qua Bộ lọc màu trên iPhone của mình:
Bước 1: Đi tới Cài đặt>>Trợ năng.
Bước 2: Nhấn vào Hiển thị và Cỡ chữ.
Bước 3: Nhấn vào Bộ lọc màu.
Bước 4: Toggle-on Color Filters and then tap on Color Tint from the bottom of the list.
Bước 5: Set the Intensity and Hue of the Color Tint to the maximum by moving the sliders to the maximum limit. This would help in the maximum possible preservation of night vision.
The screenshot above won’t display the effects of Color Tint as the filter is applied to the display. Any image or screenshot captured is not affected by the red color filter.
Read More: Best Blue Light Filter apps for Android
4. How to Enable LED Flash for Alerts
LED Flash for Alerts can be used when you wish to keep your phone down to relax your eyes, but do not want to let go off significant notifications. When LED flash alerts are on, your iPhone’s flashlight will glow whenever there is a message notification or some other app notification on your mobile. This way, you can put the screen aside and can keep up with important notifications as well.
Here’s how to enable LED Flash for Alerts:
Bước 1: Head to Settings>>Accessibility.
Bước 2: Tap Audio/Visual.
Bước 3: Toggle-on LED Flash for Alerts.
Bước 4: You can also toggle-on Flash on Silent. In this case, you’ll continue to receive flash alerts even if your phone is on silent.
These four iPhone abilities allow users to reduce eye strain and help them sustain healthier sleep. While users struggle with excessive social media addiction, these steps can help them minimize the impact of excessive confrontation with the phone’s screen. iPhones have an in-built screen-time tracker to limit phone usage, but since users themselves control it, they always tend to extend the time limit. Maybe these methods of promoting sleep and reducing eye strain can bring a slight difference.
Read More: Why Should You Enable LED Flash Notifications on your iPhone?
Get in Touch With Us:
How do you keep up with your phone usage? Did excessive screen time ever affect your eyes? Tell us in the comments and let us know of your take on the efficiency of these four methods. Follow us on social media – Facebook, Instagram and YouTube and stay up to date with the latest tech trends, news, events, and trivia every time you scroll your feeds.