Điện thoại thông minh là công cụ mạnh mẽ và linh hoạt, nhưng chúng cũng có thể gây nghiện một cách nguy hiểm:tất cả chúng ta đều biết cảm giác chìm đắm khi nhận ra rằng mình đã xem Twitter cả giờ đồng hồ và đã qua một thời gian dài để ngủ. Vấn đề có thể nghiêm trọng hơn nhiều khi có sự tham gia của trẻ em và nhiều bậc cha mẹ muốn có thể áp đặt các biện pháp kiểm soát hiệu quả hơn đối với việc sử dụng iPad và iPhone của con họ hoặc đối với việc sử dụng các ứng dụng cụ thể của chúng.
Cả hai nhóm sẽ rất vui khi biết rằng iOS 12, phiên bản hiện tại của hệ điều hành di động của Apple, có một loạt các công cụ để giám sát và hạn chế việc sử dụng thiết bị trên cơ sở mỗi ứng dụng. Trong bài viết này, chúng tôi giải thích cách sử dụng các tính năng Thời gian sử dụng thiết bị mạnh mẽ.
Giám sát việc sử dụng ứng dụng
Thời gian sử dụng thiết bị bao gồm một loạt các tính năng, nhưng chúng có thể được chia thành hai loại chính:giám sát và giới hạn.
Hàng tuần, bạn sẽ nhận được một báo cáo chi tiết lượng bạn đã sử dụng iPhone hoặc iPad của mình trong bảy ngày qua. Trong phần tóm tắt cửa sổ bật lên, bạn sẽ thấy thời gian sử dụng trung bình hàng ngày (và liệu điều này tăng hay giảm vào tuần trước và bao nhiêu), thời gian trung bình giữa các lần nhận hàng, số lượng thông báo trung bình hàng ngày.
Thời gian sử dụng thiết bị phân chia mức sử dụng hàng ngày thành biểu đồ thanh được mã hóa màu cho truyền thông xã hội, giải trí và các danh mục khác, đồng thời hiển thị các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất. Và có một phần được gọi là Thông tin chi tiết cung cấp những quan sát mà phần đó cảm thấy hữu ích.
Bạn có thể nhấn qua phần tóm tắt để xem thêm chi tiết. Bạn sẽ được hiển thị biểu đồ về mức sử dụng hàng ngày, thời lượng của phiên dài nhất và số lượng bạn đã sử dụng thiết bị sau giờ đi ngủ, những biểu đồ này có thể đặc biệt có vấn đề. Và thông tin về từng ứng dụng cũng sẽ chi tiết hơn, liệt kê những ứng dụng nào đang gây ra nhiều lượt mua hàng nhất và gửi nhiều thông báo nhất.
Tất cả những điều này là thông tin có giá trị để phân tích các cách thức mà việc sử dụng thiết bị của bạn đang trở nên không lành mạnh - cũng như các ứng dụng và kiểu sử dụng cụ thể cần được hạn chế - nhưng cũng cung cấp cho bạn các mục tiêu để cải thiện.
Nếu bạn muốn xem phân tích việc sử dụng ứng dụng của mình bất kỳ lúc nào khác, hãy mở ứng dụng Cài đặt và nhấn Thời gian sử dụng. Ở đầu màn hình tiếp theo, bạn sẽ thấy các thiết bị của mình đã hoạt động trong bao lâu hôm nay và một biểu đồ nhỏ hiển thị (theo thuật ngữ danh mục rộng) thời gian đó được phân chia như thế nào - mạng xã hội, giải trí, v.v.
Nhấn vào bất kỳ đâu trên phần trên cùng này và bạn sẽ được đưa đến trang báo cáo chi tiết hơn. Trên trang này, bạn có thể chọn xem dữ liệu đã thu thập cho tất cả các thiết bị của mình hay chỉ cho một thiết bị bạn chọn (chạm vào Thiết bị ở trên cùng bên phải). Lựa chọn này sẽ được ghi nhớ nếu bạn quay lại trang tóm tắt. Bạn cũng có thể chuyển đổi giữa các báo cáo một và bảy ngày, báo cáo này sẽ không được ghi nhớ.
Giới hạn việc sử dụng ứng dụng của riêng bạn
Nếu một ứng dụng trong danh sách báo cáo của bạn có biểu tượng hẹn giờ cát màu cam bên cạnh, điều đó có nghĩa là bạn đã đặt giới hạn cho việc sử dụng ứng dụng đó. (Các ứng dụng hạn chế cũng xuất hiện trong một danh mục riêng biệt, có nhãn Giới hạn.)
Việc khai thác từng ứng dụng trong Thời gian sử dụng cho phép bạn đặt giới hạn, được tùy chỉnh theo giờ và phút và có khả năng chỉ áp dụng cho những ngày cụ thể. Trong Giới hạn ở cuối trang báo cáo của ứng dụng hoặc trang web, bạn sẽ thấy tùy chọn Thêm giới hạn.
Giới hạn không chỉ áp dụng trên thiết bị này, lưu ý - nó cũng sẽ áp dụng trên bất kỳ thiết bị nào khác đã đăng nhập vào cùng một tài khoản iCloud.
Thời gian sử dụng sẽ bật lên một thông báo khi bạn còn năm phút trong giới hạn sử dụng hàng ngày của mình.
Giới hạn việc sử dụng ứng dụng của con bạn
Nếu bạn đã thiết lập Chia sẻ trong gia đình, Thời gian sử dụng thiết bị sẽ biết để gửi bản tóm tắt hoạt động hàng tuần cho con bạn, nhưng cũng có thể gửi bản tóm tắt hoạt động của con bạn cho bạn, vì vậy bạn có thể theo dõi những gì chúng đã trải qua lên đến.
Bạn có thể tạo cái mà Apple gọi là Phụ cấp cho việc sử dụng ứng dụng của con bạn và điều này phức tạp hơn so với kiểm soát của phụ huynh trên iOS trước đây. Và tất cả đều được thiết lập từ thiết bị của cha mẹ bạn.
Bạn có thể lên lịch Thời gian ngừng hoạt động, khi trẻ phải rời khỏi màn hình của chúng. Trong số các tùy chọn Thời gian ngừng hoạt động, bạn sẽ thấy các tùy chọn để đặt thời gian bắt đầu và kết thúc cũng như chặn quyền truy cập thiết bị vào Giờ đi ngủ đã lên lịch.
Giống như các giới hạn ứng dụng đã thảo luận trước đó, Thời gian ngừng hoạt động sẽ gửi thông báo khi còn năm phút và cho phép người dùng yêu cầu thêm thời gian. (Bạn sẽ có cơ hội nói có hoặc không.)
Bạn cũng có thể đặt giới hạn thời gian cho các ứng dụng riêng lẻ và giới hạn cho các loại ứng dụng (chẳng hạn như trò chơi, mạng xã hội và sức khỏe &thể dục) hoặc nội dung (ví dụ:theo xếp hạng độ tuổi).
Cuối cùng, bạn có thể chỉ định các ứng dụng luôn được phép, chẳng hạn như ứng dụng Điện thoại hoặc các ứng dụng giáo dục.
Có thể tìm thấy lời khuyên chuyên sâu hơn dành cho cha mẹ trong bài viết Cách thiết lập quyền kiểm soát của phụ huynh trên iPad và iPhone.