Screen Time không phải là ứng dụng theo dõi thời gian màn hình duy nhất giúp chống nghiện số, nhưng nó là một trong những nổi bật nhất. Tuy nhiên, việc sử dụng nó lại phản tác dụng đối với một số người dùng. Bài viết này sẽ đi qua lý do bạn có thể muốn tắt Screen Time trên iPhone và cách làm.
Tại Sao Bạn Muốn Tắt Screen Time Trên iPhone?
Nhiều người dùng iPhone có Screen Time làm widget trên màn hình chính, khiến việc truy cập dễ dàng như vuốt trái – ngay cả khi màn hình bị khóa. Trong một số trường hợp, một số người có thể thấy mình làm điều này thường xuyên suốt ngày nếu không có thông báo nào để phản hồi.
Việc kích hoạt Screen Time cũng có thể dẫn đến việc một số người dùng bắt buộc kiểm tra xem mình đã cải thiện chưa. Sự ám ảnh với việc giảm thời gian trên màn hình đôi khi, một cách ngược đời, dẫn đến việc chúng ta dành nhiều thời gian hơn trên màn hình. Và nếu người dùng thấy thời gian màn hình không thấp như mong đợi, họ có thể cảm thấy cả tội lỗi và xấu hổ.
Cách Tắt Screen Time
Nếu bạn đã quyết định giảm sử dụng iPhone bằng cách không dùng Screen Time, tắt nó không quá khó. Dưới đây là các bước bạn cần làm theo.
1. Mở ứng dụng Cài đặt và vào "Screen Time". Cuộn xuống dưới màn hình.
2. Nhấn vào nút "Tắt Screen Time".
3. iPhone sẽ nhắc bạn xác nhận quyết định. Chọn "Tắt Screen Time" lại, và tính năng sẽ tắt.
Nếu bạn muốn đảo ngược quyết định sau, bạn có thể truy cập Screen Time lại qua ứng dụng Cài đặt và nhấn "Bật Screen Time".
Cách Xóa Screen Time Khỏi Widget
Bạn cũng có thể thấy rằng đôi khi kiểm tra ứng dụng Screen Time trên iPhone hữu ích nhưng việc có nó như một widget sẵn sàng mới là vấn đề thực sự. Nếu đây là trường hợp, đừng lo, vì xóa widget chỉ mất vài giây.
Để xóa widget Screen Time, làm theo các bước sau:
1. Mở khóa iPhone và vuốt trái.
2. Nhấn vào nút "Chỉnh sửa" ở dưới màn hình.
3. Trên widget Screen Time, nhấn vào dấu "-" ở góc trên bên trái.
4. Khi hướng dẫn trên màn hình xuất hiện, nhấn "Xóa". iPhone sẽ xóa widget ngay lập tức.
Nếu bạn muốn đảo ngược quyết định, cuộn xuống "Chỉnh sửa" lại và chọn "+" ở trên cùng màn hình. Tìm "Screen Time" và nhấn "Thêm Widget", nó sẽ xuất hiện lại.
Tắt Screen Time Có Thể Giúp Bạn Giảm Thời Trên Điện Thoại
Chúng ta có thể theo dõi gần như mọi thứ với iPhone, từ số bước chân, giấc ngủ đến thời gian dành cho thiết bị. Mặc dù giảm việc sử dụng điện thoại vô thức có lợi cho năng suất và sức khỏe tinh thần, nhưng lo lắng quá nhiều về nó sẽ hại hơn là có lợi.
Nếu bạn đang chú ý quá nhiều vào thời gian màn hình iPhone, hãy cân nhắc tắt ứng dụng Screen Time hoặc làm cho việc truy cập nó khó khăn hơn. Hãy nhớ rằng điện thoại là công cụ, và bạn muốn nó làm việc cho bạn, không phải chống lại bạn.