Với mỗi ngày trôi qua, điện thoại thông minh của chúng ta ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Việc dành ít nhất 6-7 giờ nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại đã trở thành hiện tượng bình thường. Ngoài ra, chúng tôi cũng dành một lượng thời gian kha khá để làm việc trên máy tính và máy tính xách tay của mình. Giờ đây, tất cả các thiết bị này đều phát ra một ánh sáng xanh nhất định không tốt cho mắt của bạn.
Dành nhiều giờ nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại di động của chúng ta dẫn đến một số vấn đề như căng mắt, đau đầu và thậm chí buồn nôn trong một số trường hợp. Tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh ngăn cản sự hình thành hormone gây ngủ (melatonin). Do đó, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến hiện nay. Chúng tôi hiểu rằng không thể giảm thời gian sử dụng thiết bị trong lối sống hiện đại, nhưng may mắn thay, có những cách để giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh.
Điện thoại thông minh Android hiện có bộ lọc ánh sáng xanh tích hợp sẵn. Bạn có thể chỉ cần bật nó để giảm phát xạ ánh sáng xanh từ điện thoại của mình. Nguyên tắc cơ bản đằng sau bộ lọc ánh sáng xanh là nó thêm một lớp màu vàng trên màn hình của bạn để ngăn chặn sự phát ra ánh sáng xanh. Tùy thuộc vào OEM, bộ lọc này còn có thể được gọi là Chế độ đọc hoặc Chế độ ban đêm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về vấn đề này và cũng tìm hiểu cách kích hoạt nó.
Cách kích hoạt Bộ lọc ánh sáng xanh trên Android
Về cơ bản, có một số cách để kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh hoặc Chế độ ban đêm trên thiết bị Android của bạn. Bạn có thể sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh lam tích hợp mặc định do OEM của bạn cung cấp hoặc sử dụng một số ứng dụng của bên thứ ba. Trong trường hợp bạn không tìm thấy bất kỳ bộ lọc ánh sáng xanh tích hợp nào thì bộ lọc thứ hai là lựa chọn khả thi duy nhất cho bạn. Hãy cùng xem xét chi tiết cả hai tùy chọn này và tìm hiểu cách kích hoạt chúng.
Phương pháp 1:Sử dụng Bộ lọc Ánh sáng Xanh lam của Hệ thống Mặc định
Hầu hết các thương hiệu điện thoại thông minh Android đều có giao diện người dùng tùy chỉnh của riêng họ. Mặc dù chúng dựa trên Android gốc nhưng có một số sửa đổi và tùy chỉnh trong giao diện người dùng. Do đó, bộ lọc ánh sáng xanh có thể xuất hiện ở chế độ Ban đêm, Chế độ đọc, v.v. Dưới đây là hướng dẫn từng bước để bật bộ lọc ánh sáng xanh trên thiết bị của bạn.
1. Điều đầu tiên bạn cần làm là mở Cài đặt trên thiết bị của bạn.
2. Sau đó, nhấn vào tùy chọn Hiển thị.
3. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy tùy chọn Eye Comfort . Nhấn vào nó.
Lưu ý: Tùy thuộc vào OEM của bạn, nó có thể được gọi khác nhau, chẳng hạn như chế độ Đọc, Ánh sáng ban đêm, v.v.
4. Bây giờ chỉ cần bật công tắc bên cạnh Bật và bộ lọc ánh sáng xanh sẽ được kích hoạt.
5. Bạn sẽ thấy rằng màn hình của mình sẽ có màu hơi vàng. Có thể điều chỉnh nhiệt độ màu bằng cách sử dụng thanh trượt.
6. Nếu bạn kéo nó về phía đầu Ấm hơn thì sắc thái vàng sẽ tăng lên và kéo nó về phía đầu mát hơn sẽ có tác dụng ngược lại.
7. Bạn cũng có thể đặt lịch để tự động bật và tắt bộ lọc ánh sáng xanh. Tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh vào ban đêm để nó không ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của bạn.
8. Cắt giảm phát ra ánh sáng xanh vào ban đêm sẽ cải thiện sự hình thành melatonin và do đó cải thiện sức khỏe của bạn.
9. Tất cả những gì bạn cần làm là bật công tắc bật tắt bên cạnh tùy chọn Đã lên lịch.
10. Sau đó, bạn có thể đặt thời gian Bắt đầu và Kết thúc cho bộ lọc và bộ lọc ánh sáng xanh sẽ được kích hoạt trên thiết bị của bạn trong khoảng thời gian này.
Phương pháp 2:Sử dụng ứng dụng của bên thứ ba
Nếu bạn không thể tìm thấy bộ lọc ánh sáng xanh dương được tích hợp sẵn, thì bạn có thể chỉ cần tải xuống một ứng dụng cho bộ lọc đó từ Cửa hàng Play. Có hàng trăm ứng dụng miễn phí của bên thứ ba sẽ kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại của bạn. Một số ứng dụng này đi kèm với các tính năng bổ sung như khả năng chọn bóng của bộ lọc, điều chỉnh cường độ, thêm phím tắt trên màn hình chính hoặc cài đặt truy cập nhanh, v.v. Trong phần này, chúng ta sẽ thảo luận về một số thứ ba tốt nhất- các ứng dụng lọc ánh sáng xanh bên có sẵn trên Cửa hàng Play.
1. Bộ lọc ánh sáng
Bluelight Filter là một ứng dụng tuyệt vời cung cấp nhiều hơn bộ lọc ánh sáng xanh lam mặc định của bạn. Bạn có thể chọn từ một loạt các sắc thái và màu sắc để sử dụng làm bộ lọc. Nhiều người không cảm thấy thoải mái với bộ lọc màu vàng mặc định và thấy màu xanh lá cây dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể chọn cường độ của bộ lọc. Nó cũng cho phép bạn thêm tiện ích công tắc bật tắt trên màn hình chính và nút một lần chạm trên cài đặt Truy cập nhanh. Đây là một ứng dụng nhỏ và nhẹ mà chúng tôi khuyên mọi người nên thử một lần.
2. Chạng vạng
Twilight là một ứng dụng lọc ánh sáng xanh miễn phí khác rất được khuyến khích. Nó có sẵn cho cả điện thoại thông minh và máy tính. Nó có bộ lọc ánh sáng màu đỏ thay vì màu vàng cổ điển. Có thể điều chỉnh cường độ, nhiệt độ màu và độ sáng màn hình bằng các thanh trượt. Ứng dụng tuyên bố cải thiện việc tiết melatonin và cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Được đề xuất:
- 5 cách sửa điện thoại Android không BẬT được
- Cách chuyển tệp từ bộ nhớ trong của Android sang thẻ SD
- Cách tăng tốc điện thoại Android chạy chậm
Cùng với đó, chúng ta đi đến phần cuối của bài viết này. Chúng tôi hy vọng rằng bạn thấy thông tin này hữu ích và bạn đã có thể kích hoạt bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại Android của mình. Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nó không chỉ làm hỏng thị lực của bạn mà còn ngăn cản quá trình sản xuất melatonin dẫn đến mất ngủ và các vấn đề liên quan khác. Sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh có thể giúp bạn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh trong thế giới phụ thuộc vào công nghệ này một cách lâu dài.