Các trường hợp mắc bệnh lối sống, căng thẳng, cân nặng và các tình huống khẩn cấp ngày càng gia tăng đã mang lại sự cần thiết của các ứng dụng hỗ trợ sức khỏe trong điện thoại của bạn. Và đây là lý do tại sao chúng ta cũng đang thảo luận về các ứng dụng mHealth ngày hôm nay! Bạn đã nghe về cùng một? Chúng tôi chắc chắn là bạn có nhưng hãy cùng giải mã ngắn gọn một lần nữa.
Ứng dụng mHealth là gì? 
mHealth hay Mobile Health không kém gì một cuộc cách mạng đối chiếu thông tin chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ của bác sĩ, theo dõi cơ thể con người theo thời gian thực và cuối cùng là cung cấp các giải pháp để cải thiện sức khỏe, ngay trên điện thoại di động của bạn.
Ở những nơi mọi người không thể đến gặp bác sĩ do khoảng cách xa hoặc do thu nhập thấp, ứng dụng mHealth không hơn không kém vị cứu tinh cho họ. Có, bạn cần gọi điện khẩn cấp cho bác sĩ trong trường hợp cơ thể thay đổi đột ngột và hoàn toàn dựa vào ứng dụng mHealth có thể không phải là giải pháp cuối cùng.
Các chuyên gia phải nói gì về sức khỏe kỹ thuật số?
Theo báo cáo chăm sóc sức khỏe Accenture 2019, người tiêu dùng có xu hướng chọn các dịch vụ cung cấp khả năng kỹ thuật số. Và các ứng dụng mHeath là một bản sao lưu lớn cho tài nguyên của họ. Họ muốn yêu cầu đơn thuốc, nhận lời nhắc, giao tiếp với bác sĩ, đặt lịch hẹn và thậm chí theo dõi từ xa các chỉ số sức khỏe này trực tiếp thông qua công nghệ.
Và những báo cáo này đang trực tiếp cho thấy một tương lai của sức khỏe kỹ thuật số đang đổi mới mỗi ngày nhưng cần phải mang lại sự hài lòng của người tiêu dùng theo cách tốt hơn. Các nhu cầu phức tạp hơn đang gia tăng, chẳng hạn như chăm sóc tinh thần, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, v.v. Còn nhiều việc phải làm khi các ứng dụng mHealth đang được đề cập đến.
Các loại ứng dụng mHealth
Có nhiều thể loại khác nhau bao gồm các ứng dụng mHealth bao gồm:
- Giúp tìm kiếm các chuyên gia y tế hoặc bác sĩ
- Theo dõi bệnh nhân từ xa
- Quản lý và giáo dục sức khỏe
- Cung cấp các dịch vụ phục hồi chức năng bằng kỹ thuật số
- Cung cấp đơn thuốc dựa trên các triệu chứng
- Quản lý hồ sơ lâm sàng và tài chính của bạn
Trong số các trường hợp trên, người ta nhận thấy rằng các ứng dụng mHealth xoay quanh việc "kết nối với bác sĩ" hầu hết được cung cấp bởi thế giới kỹ thuật số. Tiếp theo là các ứng dụng điều trị bệnh tiểu đường, lò sưởi &tuần hoàn máu và các dịch vụ kê đơn tốt nhất.
Ứng dụng mHealth hàng đầu cho điện thoại của bạn!
Chà, chúng tôi thực sự đang mô tả thể loại mà các ứng dụng sức khỏe đang có những bước tiến nhảy vọt trong khi không ngừng tương tác để hướng tới sự cải thiện.
1. Theo dõi trọng lượng 
Ngày nay, khi lối sống ít vận động đang trở thành xu hướng quá đà, dán mắt vào màn hình máy tính để làm việc hoặc chơi game trên điện thoại di động, cân nặng có xu hướng tăng theo mặc định. Và điều này đã dẫn đến sự ra đời của không chỉ các ứng dụng theo dõi cân nặng mà còn cả các ứng dụng giảm cân.
Từ việc quản lý chỉ số khối cơ thể đến lập biểu đồ tiến trình của bạn, các ứng dụng giảm cân luôn thông báo cho bạn về ưu và nhược điểm của các hoạt động cơ thể.
Với điều đó, mọi người thường tìm kiếm:
Ứng dụng bài tập thể hình tốt nhất
Ứng dụng chạy tốt nhất
Ứng dụng Yoga tốt nhất
Ứng dụng giúp bạn giữ được phong độ tốt
Khai thác tối đa quá trình tập luyện của bạn với các ứng dụng tập thể dục
2. Bộ đếm calo 
Giờ đây, khi giữ được vóc dáng mới là điều tuyệt vời, việc kiểm soát lượng calo và tiêu thụ thức ăn theo tỷ lệ là một điều không thể bỏ qua. Và đây là lý do tại sao ứng dụng theo dõi hoặc đếm calo là những thể loại khác của ứng dụng mHealth mà mọi người đang tìm kiếm.
Ứng dụng ăn kiêng và dinh dưỡng tốt nhất
Ứng dụng thực phẩm tốt nhất
Các ứng dụng mHealth này đang có nhu cầu ngày một nhiều!
3. Các bệnh về lối sống
Các vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng như huyết áp, biến động nhịp tim, v.v. đã đưa mọi người đến ngưỡng cửa ứng dụng mHealth hơn là thỉnh thoảng đến gặp bác sĩ. Sử dụng ứng dụng bệnh tiểu đường và ứng dụng theo dõi nhịp tim, nhiều người trong chúng ta đang theo dõi những thay đổi của cơ thể trong khi hỗ trợ trong những trường hợp cần thiết.
4. Người chạy bộ hoặc Máy đếm bước chân 
Có một số ứng dụng mHealth truyền cảm hứng cho bạn ngay cả những bước nhỏ nhất để hướng tới sức khỏe. Và ứng dụng máy đếm bước đi là một sáng kiến giúp bạn có ý thức về sức khỏe. Ngay cả khi bạn là một người đàn ông bận rộn, những ứng dụng này sẽ khiến bạn cảm thấy thích thú hơn và bạn muốn ghi được nhiều điểm hơn, nói tóm lại là bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Tương tự như vậy, các ứng dụng đang chạy cũng giúp bạn chạy bộ hàng ngày hoặc chạy bộ đều đặn.
5. Sức khỏe tinh thần 
Bạn có thể tưởng tượng mức độ căng thẳng mà chúng ta đang gánh chịu mỗi ngày không? Có, bạn có! Và trước khi nó làm gãy cổ và tim của bạn, các ứng dụng mHealth khác nhau sẽ hỗ trợ bạn một cách tích cực. Ví dụ:
Các ứng dụng giúp bạn quản lý sức khỏe tâm thần
Ứng dụng để đối phó với lo âu, trầm cảm và căng thẳng
Ứng dụng để quản lý sức khỏe tâm thần của bạn
Ứng dụng tiếng ồn trắng cho tâm trí bình yên
mHealth Apps:Game Changer Hay không?
À Vâng!
- Nhận hỗ trợ sức khỏe với mức giá thấp chưa bao giờ dễ dàng đến thế! Hãy tưởng tượng điều khiển bạn đang sử dụng, ngay trên chiếc ghế dài. Đó có thể là đơn thuốc của bạn, cuộc họp video với bác sĩ hoặc nhiều lựa chọn để chọn.
- Mọi ngôi nhà đang tiến gần đến việc nâng cấp y tế. Khả năng biết đọc biết viết ngày càng tăng và sự thâm nhập của điện thoại thông minh đã khiến tất cả chúng ta cài đặt nhiều ứng dụng mHealth khác nhau trên điện thoại.
- Nó theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn một cách thông minh và thông báo cho bạn khi có bất kỳ nghi ngờ nào về trường hợp khẩn cấp.
- Đã có những thay đổi to lớn về mặt thống kê trong chế độ dinh dưỡng, chế độ ăn uống, sức khỏe phụ nữ, quản lý lối sống khi sử dụng các ứng dụng mHealth.
À Không!
- Cho dù có bao nhiêu ứng dụng mHealth đang lang thang trên thị trường, nếu bạn không đủ chuyên tâm vì bất kỳ lý do nào khiến ứng dụng này được tải xuống, thì việc sử dụng nó là gì?
- Cơn nghiện mạng xã hội sắp bùng phát, không dành thời gian để kiểm tra các ứng dụng sức khỏe và xả stress thông qua các phương tiện khác làm giảm nhu cầu đối với các ứng dụng sức khỏe này. Ngay cả khi bạn gặp vấn đề với việc dán điện thoại quá lâu mà không làm gì được, thì Social Fever có thể giúp bạn.
Bạn có thể tải nó cho các thiết bị Android của mình và nó cũng tương thích với hệ điều hành mới nhất. Nó hiển thị kết quả chính xác cho việc sử dụng điện thoại và thời gian theo dõi ứng dụng. Cùng với đó, hãy nhớ nhắc nhở bạn phải ngậm nước, sử dụng tai nghe có thời hạn, không liên tục nhìn chằm chằm vào điện thoại gây hại cho mắt. Tải xuống ngay bây giờ từ liên kết tải xuống Cửa hàng Google Play bên dưới -
Cuộc gọi cuối cùng
Thật vậy, các ứng dụng mHealth đang bùng nổ trên thị trường và tác dụng của chúng trở nên đáng kinh ngạc. Bây giờ nếu bạn có thể dành nhiều thời gian để trò chuyện với bạn bè hoặc gia đình bằng các ứng dụng khác, hãy dành vài phút cho các ứng dụng sức khỏe. Bạn chắc chắn sẽ không hối hận khi giữ cho cơ thể mình luôn hạnh phúc!
Hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn về trường hợp này trong phần bình luận bên dưới. Bạn đã từng cân nhắc sử dụng bất kỳ ứng dụng sức khỏe nào hoặc trải nghiệm của bạn với cùng một ứng dụng chưa? Chúng tôi rất mong muốn học hỏi điều gì đó mới từ bạn! Cho đến lúc đó, hãy có một lối sống hạnh phúc!