Ca bệnh lối sống, căng thẳng, cân nặng và tình huống khẩn cấp tăng lên đã mang lại sự cần thiết của ứng dụng hỗ trợ sức khỏe trên điện thoại. Và đó là lý do chúng ta thảo luận về ứng dụng mHealth hôm nay! Bạn đã nghe về chúng? Chắc chắn rồi nhưng hãy giải mã một lần nữa ngắn gọn.
Ứng Dụng mHealth Là Gì?
mHealth hoặc Sức Khỏe Di Động không kém gì một cuộc cách mạng tổng hợp thông tin y tế, hỗ trợ bác sĩ, theo dõi cơ thể thời gian thực và cuối cùng cung cấp giải pháp cải thiện sức khỏe, ngay trên điện thoại di động.
Ở nơi người dân không tiếp cận được bác sĩ do khoảng cách hoặc thu nhập thấp, ứng dụng mHealth không kém gì người cứu tinh. Vâng, bạn cần gọi khẩn cấp cho bác sĩ trong trường hợp thay đổi cơ thể đột ngột và hoàn toàn phụ thuộc vào ứng dụng mHealth có thể không phải giải pháp cuối cùng.
Chuyên Gia Nói Gì Về Sức Khỏe Số?
Theo báo cáo y tế Accenture 2019, người tiêu dùng xu hướng chọn dịch vụ cung cấp khả năng số. Và ứng dụng mHealth là hậu phương lớn cho nguồn lực của họ. Họ muốn yêu cầu đơn thuốc, nhận nhắc nhở, giao tiếp với bác sĩ, đặt lịch hẹn và theo dõi từ xa các chỉ số sức khỏe trực tiếp qua công nghệ.
Và các báo cáo này trực tiếp chỉ ra tương lai sức khỏe số đang đổi mới mỗi ngày nhưng cần mang lại sự hài lòng người tiêu dùng tốt hơn. Nhu cầu phức tạp hơn đang trỗi dậy, ví dụ chăm sóc tâm thần, bệnh lây truyền qua đường tình dục, v.v. Còn rất nhiều việc phải làm khi nói về ứng dụng mHealth.
Các Loại Ứng Dụng mHealth
Có nhiều thể loại bao gồm ứng dụng mHealth:
- Giúp tìm chuyên gia y tế hoặc bác sĩ
- Theo dõi bệnh nhân từ xa
- Giáo dục và quản lý sức khỏe
- Cung cấp dịch vụ phục hồi chức năng số
- Cung cấp đơn thuốc dựa trên triệu chứng
- Quản lý hồ sơ y tế và tài chính
Trong các trường hợp trên, nhận thấy ứng dụng mHealth xoay quanh "kết nối với bác sĩ" chủ yếu được cung cấp bởi thế giới số. Theo sau là ứng dụng tiểu đường tốt nhất, tim & mạch máu và dịch vụ đơn thuốc.
Các Ứng Dụng mHealth Hàng Đầu Cho Điện Thoại!
Chúng ta thực sự mô tả thể loại ứng dụng sức khỏe đang tiến bộ mạnh mẽ và liên tục hướng tới sự tốt đẹp hơn.
1. Weight Watchers
Vì lối sống ngồi nhiều quá phổ biến ngày nay, làm việc trên màn hình máy tính hay chơi game trên điện thoại, cân nặng tăng lên mặc định. Và điều này dẫn đến không chỉ ứng dụng theo dõi cân nặng mà còn ứng dụng giảm cân.
Từ quản lý chỉ số khối cơ thể đến tạo biểu đồ tiến trình, ứng dụng giảm cân giữ bạn cập nhật ưu và nhược điểm của hoạt động cơ thể.
Với đó, mọi người thường tìm kiếm:
Ứng dụng tập thể dục trọng lượng cơ thể tốt nhất
Ứng dụng chạy bộ tốt nhất
Ứng dụng Yoga tốt nhất
Ứng Dụng Giúp Bạn Giữ Dáng
Tận dụng tối đa tập gym với ứng dụng gym
2. Bộ Đếm Calo
Bây giờ khi giữ dáng là trend mới, kiểm soát calo và ăn uống theo tỷ lệ là điều không thể bỏ qua. Và đó là lý do ứng dụng theo dõi calo hoặc đếm calo là thể loại mHealth khác mọi người tìm kiếm.
Ứng dụng chế độ ăn uống và dinh dưỡng tốt nhất
Ứng dụng thực phẩm tốt nhất
Những ứng dụng mHealth này ngày càng được tìm kiếm!
3. Bệnh Lối Sống
Vấn đề sức khỏe tăng như huyết áp, biến động nhịp tim, v.v. đã đưa người đến ngõ ứng dụng mHealth thay vì đi khám bác sĩ liên tục. Sử dụng ứng dụng tiểu đường và theo dõi nhịp tim, nhiều người theo dõi thay đổi cơ thể và hỗ trợ khi cần.
4. Runkeeper hoặc Bộ Đếm Bước
Có ứng dụng mHealth truyền cảm hứng ngay từ bước đi nhỏ nhất hướng tới sức khỏe. Ứng dụng đếm bước là sáng kiến khiến bạn ý thức về sức khỏe. Dù bạn bận rộn, ứng dụng này sẽ khiến bạn di chuyển nhiều hơn, muốn đạt điểm cao hơn, tóm lại khỏe hơn.
Tương tự, ứng dụng chạy bộ cũng làm cho việc chạy bộ/chạy chân mỗi ngày trở nên thú vị.
5. Sức Khỏe Tâm Thần
Bạn có thể tưởng tượng mức độ căng thẳng chúng ta chịu đựng mỗi ngày? Vâng, bạn biết! Và trước khi nó gãy cổ và tim bạn, các ứng dụng mHealth hỗ trợ tích cực. Ví dụ:
Ứng dụng giúp quản lý sức khỏe tâm thần
Ứng dụng đối phó với lo âu, trầm cảm, căng thẳng
Ứng dụng quản lý sức khỏe tâm thần
Ứng dụng tiếng trắng cho tâm trí bình yên
Ứng Dụng mHealth: Người Thay Đổi Cuộc Chơi Hay Không?
Có Đó!
- Nhận hỗ trợ sức khỏe với giá rẻ như vậy chưa bao giờ dễ dàng! Hãy tưởng tượng sự kiểm soát bạn có, ngay trên ghế sofa. Có thể là đơn thuốc, hội nghị video với bác sĩ hoặc nhiều lựa chọn.
- Mọi ngôi nhà đều gần hơn với y tế. Tăng tỷ lệ biết chữ và phổ biến điện thoại thông minh khiến chúng ta cài nhiều ứng dụng mHealth.
- Nó theo dõi trạng thái sức khỏe thông minh và cảnh báo khi có nghi ngờ khẩn cấp.
- Có những thay đổi thống kê tích cực về dinh dưỡng, chế độ ăn, sức khỏe phụ nữ, quản trị lối sống nhờ ứng dụng mHealth.
Không!
- Dù có bao nhiêu ứng dụng mHealth trên thị trường, nếu bạn không đủ tận tụy cho bất kỳ lý do nào đã tải nó, thì nó có ích gì?
- Nghiện mạng xã hội, không dành thời gian kiểm tra ứng dụng sức khỏe, và xả hơi căng thẳng bằng cách khác làm giảm nhu cầu ứng dụng sức khỏe. Dù bạn có vấn đề với việc dán mắt vào điện thoại quá lâu không làm gì, Social Fever có thể giúp bạn.
Bạn có thể tải cho thiết bị Android và tương thích với OS mới nhất. Hiển thị kết quả chính xác về sử dụng điện thoại và theo dõi thời gian ứng dụng. Cùng với đó giữ bạn khỏe với nhắc nhở uống nước, dùng tai nghe giới hạn thời gian, không nhìn chăm chăm điện thoại hại mắt. Tải ngay từ liên kết Google Play Store bên dưới –
Kết Luận
Thực sự, ứng dụng mHealth đang bùng nổ trên thị trường và hiệu ứng của chúng thể hiện tích cực. Bây giờ nếu bạn dành nhiều thời gian trò chuyện với bạn bè, gia đình qua ứng dụng khác, hãy dành vài phút cho ứng dụng sức khỏe. Bạn chắc chắn sẽ không hối hận vì giữ cơ thể vui khỏe!
Hãy cho chúng tôi biết bạn nghĩ sao về vấn đề này ở phần bình luận bên dưới. Bạn đã cân nhắc dùng ứng dụng sức khỏe nào hoặc trải nghiệm với chúng? Chúng tôi mong chờ học điều mới từ bạn! Cho đến lúc đó, hãy có lối sống hạnh phúc!