Dành thời gian lướt bài đăng và video trên Facebook & Instagram được coi là một trong những thú vui yêu thích của tôi. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi mình dành bao nhiêu thời gian lướt nội dung trên các nền tảng mạng xã hội này? Đng ngạc nhiên vì thói quen này đã biến thành một cơn nghiện phổ biến, làm phân tâm chúng ta khỏi cuộc sống thực.
Facebook & Instagram đã ra mắt tính năng thể hiện ý chí đóng góp vào việc nghiện mạng xã hội. Tính năng này hoạt động trên thiết bị Android và iOS. Nó theo dõi thời gian bạn dành cho Instagram và Facebook.
Tuy nhiên, nếu bạn đăng nhập Facebook hoặc Instagram trên trình duyệt, nó sẽ không được tính.
Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi liệt kê các bước để theo dõi thời gian dành cho Facebook và Instagram.
Cách kiểm tra thời gian dành cho Facebook?
Để kiểm tra thời gian dành cho Facebook, làm theo các bước sau:
Bước 1: Điều hướng & chạm vào biểu tượng more (ba gạch ngang) để lấy menu.
Trên iOS – biểu tượng more ở góc dưới bên phải và trên Android -, biểu tượng đó ở góc trên bên phải.
Bước 2: Tìm Settings & Privacy (Cài đặt & Quyền riêng tư) và chạm vào nó.
Bước 3: Bây giờ nhấn vào Your Time on Facebook (Thời gian của bạn trên Facebook).
Cách theo dõi thời gian bạn dành cho Instagram?
Để kiểm tra bạn dành bao nhiêu thời gian cho bài đăng trên Instagram, làm theo các bước:
Bước 1: Đi đến trang hồ sơ bằng cách nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc dưới bên phải.
Bước 2: Bây giờ tìm biểu tượng More từ góc trên bên phải màn hình.
Bước 3: Bạn sẽ nhận được menu để điều hướng đến Settings (Cài đặt) (góc dưới bên phải giao diện ứng dụng).
Bước 4: Khi mở Settings, nhấn Your Activity (Hoạt động của bạn).
Khi bạn đến tính năng, bạn sẽ thấy biểu đồ cho thấy thời gian bạn dành cho Instagram hoặc Facebook hàng ngày, hàng tuần, hoặc nhiều hơn. Bạn cũng có thể đặt giới hạn thời gian dành cho Facebook hoặc Instagram. Khi vượt quá giới hạn hàng ngày, ứng dụng sẽ gửi cảnh báo để thông báo.
Theo cách này, bạn có thể kiểm tra thời gian dành cho Facebook và Instagram và kiểm soát nghiện mạng xã hội.
Nếu bạn nghĩ điều này chưa đủ, bạn có thể dùng ứng dụng thứ ba để chống nghiện mạng xã hội nói chung. Một trong những ứng dụng loại bỏ nghiện mạng xã hội tốt nhất là Social Fever. Bạn có thể dùng nó trên Android và giới hạn thời gian màn hình nói chung. Hãy xem tính năng của Social Fever:
- Ứng dụng cho phép bạn đặt mục tiêu và bắt đầu theo dõi ứng dụng dùng để kiểm soát sự hấp dẫn của mạng xã hội.
- Giúp bạn theo dõi thời gian số dành cho điện thoại tổng cộng, giúp tiết kiệm thời gian và tăng năng suất.
- Ứng dụng cung cấp thông báo cho sức khỏe tai và mắt khi vượt quá thời gian màn hình và dùng tai nghe. Ngoài ra, nó hiển thị nhắc nhở uống nước đủ lượng trong ngày.
- Cho phép tạo cảnh báo sử dụng thiết bị, số lần mở khóa màn hình, ứng dụng dùng nhiều nhất, sử dụng ứng dụng thời gian thực, và hơn nữa.
Ứng dụng cũng có sẵn cho Android OS mới nhất trên Google Play Store. Bạn có thể cài đặt trên điện thoại Android và bắt đầu theo dõi sử dụng điện thoại từ hôm nay.
Để nhận thêm cập nhật công nghệ mới, mẹo, giải pháp, hãy theo dõi WeTheGeek trên Facebook, Twitter, Instagram, và YouTube.