Cách kiểm tra thời gian đã dành trên Facebook và Instagram

Dành thời gian cuộn qua các bài đăng và video trên Facebook &Instagram được coi là một trong những thú tiêu khiển yêu thích nhất của tôi. Nhưng bạn có tự hỏi mình dành bao nhiêu thời gian để lướt nội dung trên các nền tảng mạng xã hội này không? Đừng ngạc nhiên vì thói quen này đã trở thành một chứng nghiện hàng loạt, khiến chúng ta mất tập trung khỏi cuộc sống thực tế

Facebook và Instagram đã tung ra một tính năng cho thấy ý chí của họ trong việc góp phần làm giảm chứng nghiện mạng xã hội. Tính năng này hoạt động trên thiết bị Android và iOS của bạn. Nó theo dõi thời gian của bạn trên Instagram và Facebook.

Tuy nhiên, nếu bạn đăng nhập vào Facebook hoặc Instagram trên trình duyệt, nó sẽ không được tính.

Do đó, trong bài đăng này, chúng tôi đã liệt kê các bước về cách theo dõi thời gian dành cho Facebook và Instagram.

Cách kiểm tra thời gian đã dành trên Facebook?

Để kiểm tra thời gian trên Facebook, hãy làm theo các bước sau

Bước 1: Điều hướng và nhấn vào biểu tượng khác (ba đường ngang) để xem menu.

Trên iOS - biểu tượng khác nằm ở góc dưới cùng bên phải và trên Android -, biểu tượng đó ở góc trên bên phải.

Bước 2: Tìm Cài đặt &Quyền riêng tư và nhấn vào nó.

Bước 3: Bây giờ hãy nhấp vào Thời gian của bạn trên Facebook.

Làm thế nào để theo dõi thời gian bạn đã dành trên Instagram?

Để kiểm tra lượng thời gian bạn dành cho các bài đăng trên Instagram, hãy làm theo các bước sau:

Bước 1: Truy cập trang hồ sơ bằng cách nhấp vào biểu tượng hồ sơ ở góc dưới cùng bên phải.

Bước 2: Bây giờ, hãy tìm biểu tượng Thêm từ góc trên cùng bên phải của màn hình.

Bước 3: Bạn sẽ nhận được một menu để điều hướng đến Cài đặt (góc dưới cùng bên phải của giao diện ứng dụng).

Bước 4: Khi bạn mở Cài đặt, hãy nhấp vào Hoạt động của bạn.

Khi bạn truy cập vào tính năng này, bạn có thể thấy biểu đồ hiển thị lượng thời gian bạn đã dành cho Instagram hoặc Facebook hàng ngày, hàng tuần hoặc hơn thế nữa. Bạn cũng có thể đặt giới hạn thời gian chúng ta dành cho Facebook hoặc Instagram. Khi bạn vượt qua giới hạn hàng ngày, ứng dụng sẽ gửi cho bạn một cảnh báo để thông báo cho bạn.

Bằng cách này, bạn có thể kiểm tra thời gian dành cho Facebook và Instagram cũng như kiểm soát cơn nghiện mạng xã hội của mình.

Nếu bạn cho rằng điều này là chưa đủ, bạn có thể sử dụng các ứng dụng của bên thứ ba để chống lại chứng nghiện mạng xã hội nói chung. Một trong những ứng dụng loại bỏ chứng nghiện mạng xã hội tốt nhất là Social Fever. Bạn có thể sử dụng nó trên Android và giới hạn thời gian sử dụng thiết bị nói chung. Hãy cùng xem các tính năng của Social Fever:

• Ứng dụng này cho phép bạn đặt mục tiêu và bắt đầu theo dõi các ứng dụng được sử dụng để kiểm soát sự thu hút trên mạng xã hội.
• Nó giúp bạn theo dõi tổng thể thời gian sử dụng kỹ thuật số trên điện thoại của mình, để giúp bạn tiết kiệm thời gian và tăng năng suất của mình.
• Ứng dụng cung cấp cho bạn các thông báo về sức khỏe của tai và mắt khi vượt quá thời gian sử dụng thiết bị và tai nghe. Ngoài ra, nó còn hiển thị cho bạn lời nhắc uống nhiều nước trong một ngày.
• Nó cho phép bạn tạo thông báo sử dụng thiết bị, số lần màn hình được mở khóa, các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất, sử dụng ứng dụng trong thời gian thực, v.v.

Ứng dụng này cũng có sẵn cho hệ điều hành Android mới nhất trên Cửa hàng Google Play. Bạn có thể cài đặt nó trên điện thoại Android của mình và bắt đầu theo dõi việc sử dụng điện thoại của mình từ hôm nay.

Để biết thêm thông tin cập nhật công nghệ, thủ thuật, giải pháp mới, hãy theo dõi WeTheGeek trên Facebook , Twitter , Instagram, và YouTube.