Ứng dụng Apple’s Health là một nơi an toàn để theo dõi các chỉ số khác nhau về sức khỏe của bạn. Với iOS 15, Apple đã bổ sung các chỉ số di động mới như Độ ổn định đi bộ, để bạn có thể hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình và ngăn ngừa nguy cơ té ngã.
Mỗi năm, cứ bốn người Mỹ trưởng thành thì có một người bị ngã. IPhone’s Walking Steadiness là thiết bị đầu tiên trong ngành sử dụng dữ liệu và xu hướng về tính di động để hiểu rõ hơn về nguy cơ bị ngã của một người, nhằm giúp tránh điều đó.
Đi bộ ổn định là gì?
Với tính ổn định khi đi bộ, iPhone của bạn đưa ra ước tính về độ ổn định dựa trên dữ liệu di động của bạn, chẳng hạn như Tốc độ đi bộ và Tính bất đối xứng khi đi bộ. Tính năng này sẽ ghi lại và đánh giá dữ liệu của bạn khi bạn sử dụng iPhone của mình.
Nó thực hiện điều này bằng cách sử dụng các thuật toán tùy chỉnh thông qua cảm biến chuyển động tích hợp trên iPhone của bạn. IPhone của bạn tự động ghi lại thông tin di động bất cứ khi nào iPhone ở trong túi hoặc gần thắt lưng của bạn.
Có liên quan :Cách thêm hồ sơ y tế chính thức của bạn vào ứng dụng sức khỏe của iPhone
Bạn có thể sử dụng tính năng này để phát hiện và cảnh báo cho bạn về nguy cơ ngã có thể xảy ra và nó có thể hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu ổn định bằng các bài tập dựa trên các phương pháp đã được xác thực để giúp cải thiện sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng của bạn.
Đi bộ Ổn định không cho bạn biết khả năng ngã vào bất kỳ thời điểm nào nhưng cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về nguy cơ té ngã trong 12 tháng tới.
Cách thiết lập chế độ đi bộ ổn định trên iPhone của bạn
Đi bộ ổn định nằm trong mục Di động trong ứng dụng Sức khỏe của bạn. Đây là cách bạn có thể thiết lập nó:
- Mở Sức khỏe ứng dụng.
- Nhấn vào Duyệt qua , sau đó tìm kiếm Tính di động .
- Nếu đây là lần đầu tiên bạn thiết lập, hãy cuộn xuống để tìm Thông báo về tình trạng ổn định khi đi bộ , sau đó nhấn vào Thiết lập . Ngoài ra, bạn cũng có thể nhấn vào Độ ổn định khi đi bộ > Thiết lập .
- Nhấn Tiếp theo , sau đó điền thông tin của bạn cho Chi tiết sức khỏe và nhấn vào Tiếp theo .
- Chọn Bật thông báo để nhận thông báo khi Độ ổn định của bạn ở mức thấp hoặc rất thấp.
- Nhấn vào Hoàn tất .
Bạn có nguy cơ té ngã không?
Trước đây, bạn chỉ có thể biết được nguy cơ té ngã của mình nếu bạn được đánh giá tại một phòng khám hoặc trả lời bảng câu hỏi y tế. Với tính năng Ổn định khi đi bộ của iPhone, bất kỳ ai cũng có thể xem qua số liệu thống kê về khả năng vận động của mình, cho phép họ phát hiện các dấu hiệu sớm về nguy cơ ngã.