Điều cần biết
- Với Control Center: Vuốt xuống từ góc trên phải màn hình > nhấn giữ Brightness (Độ sáng) > nhấn Night Shift.
- Trong Settings: Settings > Display & Brightness > Night Shift và chọn Scheduled (Theo lịch) hoặc Manually Enable Until Tomorrow (Bật thủ công cho đến ngày mai).
- Điều chỉnh lượng ánh sáng xanh được lọc với thanh trượt Color Temperature (Nhiệt độ màu).
iPhone có cài đặt tích hợp tên Night Shift cho phép bạn điều chỉnh màn hình trông mát (cooler) hoặc ấm (warmer) hơn. Đây là cách truy cập tính năng này và đặt lịch tự động để bạn không phải thay đổi thủ công.
Làm thế nào để tắt ánh sáng xanh trên iPhone của tôi?
Chế độ Night Shift của Apple tự động thay đổi màu màn hình iPhone sang nhiệt độ ấm hơn (warmer temperature).
Để truy cập Night Shift, bạn có thể bật nó bằng Control Center trên iPhone hoặc dưới tab Display & Brightness trong Settings. Cách trước sẽ mặc định bật Night Shift từ hoàng hôn đến bình minh (sunset to sunrise), nên bạn cần truy cập Night Shift qua menu Settings nếu muốn đặt lịch tùy chỉnh (custom schedule).
Để dùng chế độ Night Shift, bạn phải có iPhone 5S hoặc mới hơn. Nó cũng có sẵn trên iPad (thế hệ 5 trở lên), iPad Air, iPad Mini 2 trở lên, iPad Pro, và iPod Touch (thế hệ 6 trở lên).
Cách bật Night Shift với Control Center
- Mở Control Center bằng cách vuốt xuống từ góc trên phải màn hình.
Để mở Control Center trên iPhone 8 và cũ hơn, iPhone SE, và iPod Touch, vuốt lên từ cạnh dưới màn hình. - Nhấn giữ biểu tượng điều khiển Brightness (Độ sáng).
- Nhấn biểu tượng Night Shift để bật cài đặt.
Cách bật Night Shift trong Settings
- Mở Settings.
- Cuộn xuống Display & Brightness.
- Nhấn Night Shift.
- Nhấn Manually Enable Until Tomorrow để bật bộ lọc ánh sáng xanh cho đến bình minh ngày mai.
- Thay vào đó, nhấn công tắc cạnh Scheduled và nhấn tab From/To để đặt khung giờ tùy chỉnh.
- Trên màn hình Schedule, chọn Custom Schedule và chọn giờ Turn On/Turn Off. Bạn cũng có thể chọn Sunset to Sunrise (Hoàng hôn đến bình minh).
Night Shift có loại bỏ hoàn toàn ánh sáng xanh không?
Night Shift cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ màu màn hình nên nếu bạn muốn giảm ánh sáng xanh càng nhiều càng tốt, hãy điều thanh trượt sang More Warm (Hơn ấm). Bạn tìm thấy thanh trượt này dưới Settings > Display & Brightness > Night Shift > Color Temperature. Điều đó nói, Night Shift chỉ giảm lượng ánh sáng xanh bạn thấy; nó không loại bỏ hoàn toàn (doesn't eliminate it altogether).
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
- Kính chống ánh sáng xanh (Blue light glasses) là gì?
Kính chống ánh sáng xanh nhằm lọc bức xạ từ thiết bị không có tính năng như Night Shift. Phiên bản mới hơn có kính trong suốt (clear lenses) để tránh màu vàng từ tùy chọn tích hợp. - Làm thế nào để tắt ánh sáng xanh trên Mac?
Mac chạy macOS Sierra (10.12.4) và mới hơn cũng có chế độ Night Shift. Truy cập bằng cách vào System Preferences > Displays > Night Shift. Giống như iPhone, bạn có thể bật thủ công hoặc đặt lịch.