Ánh sáng nhấp nháy và nhấp nháy làm phiền mọi người, nhưng đối với nhiều người, chúng nguy hiểm cũng như khó chịu. Quá nhiều trong số chúng có thể gây đau đầu hoặc đau nửa đầu và thậm chí gây co giật ở những người mắc chứng động kinh cảm quang. Đó là lý do tại sao tốt nhất bạn nên tránh đèn nhấp nháy và nhấp nháy.
Dưới đây là một số mẹo để tránh các kích hoạt cảm quang trên điện thoại Android của bạn.
1. Sử dụng một trình duyệt web khác
Trình duyệt Kiwi là một trình duyệt internet Android hỗ trợ các tiện ích mở rộng từ Cửa hàng Chrome trực tuyến. Đó là một trình duyệt Chromium, vì vậy nó có vẻ giống như Google Chrome nhưng có nhiều tính năng hơn.
Kiwi cho phép bạn tắt tính năng tự động phát video. Nội dung này sẽ bị tạm dừng cho đến khi bạn nhấp vào nó. Điều này giúp bạn có thời gian để kiểm tra mô tả và thẻ để đảm bảo nội dung an toàn.
Để bật tùy chọn này, hãy đi tới Cài đặt> Cài đặt trang> Phương tiện . Ở đó, bạn sẽ tìm thấy các tùy chọn để chặn tự động phát. Nếu video vẫn tự động phát trên trang web yêu thích của bạn, hãy thử thêm Trình dừng tự động phát làm bản sao lưu.
Để tạm dừng GIF động, bạn có thể sử dụng GIF Blocker. Tiện ích mở rộng này vô hiệu hóa hoàn toàn ảnh động. Duyệt qua khi nó được bật và chỉ cần tắt nó đi nếu phần còn lại của nội dung của trang cho biết hình ảnh không có flash.
2. Tắt tính năng Tự động phát trên Mạng xã hội
Hầu hết các nền tảng mạng xã hội đều có các tùy chọn để tắt tính năng tự động phát. Nhưng không phải tất cả chúng đều cung cấp phạm vi bảo hiểm hoàn toàn. Nếu nền tảng mạng xã hội ưa thích của bạn không thể tắt tính năng tự động phát, chúng tôi khuyên bạn nên duyệt nó bằng Trình duyệt Kiwi.
Trên Facebook, mở menu và đi tới Cài đặt> Phương tiện và Danh bạ . Tại đó, bạn có thể bật Không bao giờ tự động phát video . Facebook tạm dừng các ảnh GIF động theo mặc định.
Trên Twitter, mở thanh bên, sau đó đi tới Cài đặt và quyền riêng tư> Trợ năng, Hiển thị và Ngôn ngữ . Tại đó, bạn có thể chuyển đổi Giảm hoạt ảnh trong ứng dụng và Tắt tự động phát video . Twitter giữ GIF tạm dừng theo mặc định, vì vậy không cần thay đổi đối với chúng.
TikTok
Trên TikTok, mở Cài đặt và quyền riêng tư và nhấn vào Hỗ trợ tiếp cận . Ở đó, bạn có thể tắt hình thu nhỏ động trên trang hồ sơ của mọi người. Bạn cũng có thể xóa video nhạy sáng.
Tuy nhiên, không có cách nào để ngăn video tự động phát khi bạn cuộn qua nguồn cấp dữ liệu chính của mình. Hệ thống lọc ra nội dung cảm quang đôi khi cũng mắc lỗi, vì vậy tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng TikTok nếu bạn mắc chứng động kinh cảm quang hoặc dễ bị đau nửa đầu.
Tumblr
Trên Tumblr, truy cập trang chủ của bạn và nhấn vào biểu tượng menu ở trên cùng bên phải để mở menu. Sau đó, chọn Cài đặt tài khoản và cuộn đến Tự động phát phương tiện để ngăn video và GIF phát trước khi bạn nhấp vào chúng.
Hiện tại, Instagram không có tùy chọn để tắt tính năng tự động phát trên bất kỳ nội dung hoạt hình nào hoặc lọc ra các video cảm quang. Mặt khác, GIF thậm chí còn không được hỗ trợ, vì vậy các phần nhận xét sẽ an toàn.
3. Tắt Hoạt ảnh và Thông báo Flash
Giao diện người dùng One UI của Android và Samsung đều cung cấp thông báo flash để đảm bảo bạn không bỏ lỡ bất kỳ điều gì. Trừ khi bạn rất nhạy cảm với đèn nhấp nháy, chúng thường không phải là vấn đề. Nhưng nó có thể trở thành vấn đề lớn nếu bạn nhận được nhiều thông báo cùng một lúc, vì vậy tốt nhất bạn nên tắt chúng đi.
Trên Android gốc:
- Đi tới Cài đặt> Trợ năng> Thính giác và tắt Thông báo Flash .
- Bạn có thể tắt các hoạt ảnh trên màn hình có thể gây ra hiệu ứng nhấp nháy bằng cách đi tới Trợ năng> Hiển thị .
Trên một giao diện người dùng:
- Đi tới Cài đặt> Trợ năng> Cài đặt nâng cao> Thông báo nhấp nháy .
- Bạn cũng có thể đi tới Trợ năng> Cải tiến hình ảnh và chuyển đổi Xóa hoạt ảnh để ngăn chặn các chuyển động thừa của màn hình.
4. Giới hạn các ứng dụng kích hoạt
Nó có thể giúp ích rất nhiều để nhận thức rõ hơn về những ứng dụng và trang web nào chứa nội dung cảm quang. Một cách để tìm hiểu là sử dụng ứng dụng tạp chí sức khỏe. Sử dụng ứng dụng ghi nhật ký để ghi lại các triệu chứng do nhấp nháy gây ra và bạn đang làm gì khi chúng bùng phát.
Sau khi biết những điều cần tránh, bạn có thể sử dụng ứng dụng Digital Wellbeing của Android để đặt một số giới hạn. Đặt hẹn giờ trên các ứng dụng có vấn đề. Bạn cũng có thể đặt giới hạn cho thời gian sử dụng thiết bị chung của mình.
Digital Wellbeing cũng cho phép bạn đặt Chế độ lấy nét. Đèn nhấp nháy sẽ tăng hiệu ứng trong điều kiện ánh sáng yếu, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh sử dụng điện thoại trong bóng tối. Thêm một cái cho Sleep và bắt đầu nó khi bạn đi ngủ.
5. Chặn nội dung nhấp nháy
Đối với các trang web truyền thông xã hội sử dụng hệ thống thẻ như Twitter và Tumblr, bạn có thể sử dụng thẻ để tránh đèn nhấp nháy. Khi bài đăng được gắn thẻ "đèn nhấp nháy" hoặc "cảnh báo động kinh", bạn có thể tránh chúng bằng cách tắt tiếng các thẻ đó.
Nếu một trang hoặc hồ sơ thường cho bạn thấy đèn nhấp nháy, tốt hơn là bạn nên hủy theo dõi hoặc chặn chúng. Trên hầu hết các nền tảng mạng xã hội, bạn có thể thực hiện việc này bằng cách điều hướng đến trang hoặc hồ sơ và chọn menu tùy chọn.
6. Chuẩn bị cho Trường hợp khẩn cấp với ứng dụng báo động
Sử dụng các mẹo này sẽ giúp bạn tránh đèn nhấp nháy trong khi duyệt. Nhưng nếu bạn đau đầu hơn vì đèn nhấp nháy, bạn có thể muốn thực hiện thêm các bước. Ví dụ:nếu bạn mắc chứng động kinh cảm quang, bạn có thể bổ sung các phương pháp trên bằng một ứng dụng báo thức.
Các ứng dụng báo động như OpenSeizureDetector thay mặt bạn kêu gọi trợ giúp khi bạn bị động kinh. Các ứng dụng này liên kết với đồng hồ thông minh của bạn để theo dõi chuyển động và nhịp tim của bạn. Điều này cho phép họ phát hiện khi nào bạn có thể bị co giật. Khi điều đó xảy ra, ứng dụng sẽ hiển thị một cảnh báo và nếu bạn không phản hồi, ứng dụng sẽ yêu cầu các liên hệ của bạn gửi trợ giúp.
Nếu không có đồng hồ thông minh, bạn vẫn có thể sử dụng ứng dụng báo thức. Hãy thử một ứng dụng sử dụng hệ thống con quay hồi chuyển của điện thoại, chẳng hạn như Seizario. Nếu điện thoại bị rơi đột ngột hoặc phát hiện các chuyển động giống như động kinh khi bạn cầm, điện thoại sẽ hiển thị cảnh báo. Nếu bạn không loại bỏ cảnh báo, nó sẽ kêu gọi trợ giúp.
Các ứng dụng cảnh báo như thế này không giúp bạn tránh được các yếu tố kích hoạt động kinh, nhưng nếu bạn có một ứng dụng mặc dù bạn đã cố gắng hết sức, chúng đảm bảo rằng bạn có thể nhận được trợ giúp.
Bảo vệ sức khỏe của bạn bằng cách tránh đèn nhấp nháy
Áp dụng một số biện pháp có thể làm giảm số lần bạn nhìn thấy đèn nhấp nháy hoặc nhấp nháy. Bằng cách đó, bạn có thể sử dụng thiết bị của mình và lướt web mà không phải lo lắng về việc kích hoạt chứng đau nửa đầu hoặc co giật.
Ngay cả khi bạn không có tình trạng cảm quang, việc căng mắt quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. May mắn thay, có rất nhiều điều bạn có thể làm để bảo vệ đôi mắt của mình.