Hen suyễn là một tình trạng bệnh lý có thể gây ra khó thở và khó thở. Nó có xu hướng cản trở các hoạt động hàng ngày của bệnh nhân và có thể khá khó giải quyết.
Thật không may, bệnh hen suyễn không thể chữa khỏi, vì vậy nó là điều mà một người sẽ phải đối phó cả đời nếu được chẩn đoán. Tuy nhiên, nó có thể được quản lý để giảm thiểu ảnh hưởng của nó. Dưới đây là một số ứng dụng tuyệt vời dành cho iPhone và Android sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn của mình một cách hiệu quả.
1. Cánh quạt
Với hơn 100.000 người dùng trên toàn thế giới, Propeller là một trong những ứng dụng tốt nhất dành cho bệnh nhân hen suyễn. Nó hoạt động bằng cách tuân thủ chặt chẽ kế hoạch điều trị và thuốc của bạn để hỗ trợ bạn kiểm soát bệnh hen suyễn bằng cảm biến của nó.
Cảm biến Propeller gắn vào ống hít hen suyễn của bệnh nhân, thu thập dữ liệu về thuốc của họ và lưu trữ tất cả thông tin đó trong ứng dụng Propeller. Một hồ sơ cá nhân sau đó được thực hiện theo thông tin thu thập được. Ứng dụng cung cấp cho bạn lời nhắc dưới dạng chuông và thông báo đẩy.
Bạn bị mất ống hít? Đừng lo lắng. Bạn có thể sử dụng tính năng Find My Inhaler để đổ chuông. Hơn nữa, bạn có thể duyệt qua Báo cáo hen suyễn hàng ngày, cùng với chất lượng không khí và dự báo thời tiết cho các vùng khác nhau, để biết những vị trí cần tránh.
Vì bệnh hen suyễn của mỗi người là khác nhau, bạn có thể sử dụng ứng dụng để lưu ý khi nào bạn cần ống hít nhất để tìm ra nguyên nhân có thể gây ra cơn hen suyễn đột ngột hoặc điều gì gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn thậm chí có thể truy cập các báo cáo hàng tháng trong ứng dụng và email của mình và chia sẻ chúng với gia đình hoặc bác sĩ.
2. Bóng hơi
Breath Ball cung cấp bốn bài tập thở để bạn vượt qua tình huống căng thẳng hoặc suy nhược thần kinh. Các bài tập thở giúp bạn thư giãn và được khuyến nghị bởi các nguồn đã được xác minh và các chuyên gia có uy tín. Nếu bạn thấy mình đang ở trong một tình huống căng thẳng có thể gây ra cơn hen suyễn, sử dụng ứng dụng này sẽ là một cách tuyệt vời để bình tĩnh và ngăn chặn bất cứ điều gì xảy ra.
Đường cong thở cho các bài tập dựa trên quan sát của nhiều khách hàng, mang lại cảm giác tự nhiên. Hơn nữa, bạn có thể tùy chỉnh nó theo sở thích cá nhân của mình, vì vậy bạn có thể tìm ra kiểu thở nào cảm thấy chính xác phù hợp với tình trạng của bạn. Bố cục của ứng dụng cực kỳ dễ sử dụng và bạn có thể có tất cả miễn phí.
Một số bài tập thở nổi tiếng có sẵn là kỹ thuật thở để đi vào giấc ngủ của Tiến sĩ Andrew Weil và bài tập của Tiến sĩ Loew để vượt qua căng thẳng. Bài tập của nền tảng COPD để giúp lấy lại hơi thở cũng là một bài tập mà bạn có thể muốn sử dụng để giúp kiểm soát bệnh hen suyễn của mình.
Nếu bạn muốn xem các phương pháp khác để có được sự tĩnh lặng, có rất nhiều trang web tuyệt vời để giúp bạn xoa dịu tâm trí lo lắng.
3. ASTHMAXcel
Đã được chứng minh lâm sàng để cải thiện việc kiểm soát và quản lý bệnh hen suyễn, ASTHMAXcel là một ứng dụng thú vị với nhiều tính năng khác nhau để giúp giáo dục và hỗ trợ bạn trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn của mình.
Một tập hợp các bác sĩ hen suyễn, nhà khoa học hành vi, lập trình viên phần mềm và một xưởng phim hoạt hình đã làm việc để xây dựng ứng dụng này. Ứng dụng này bao gồm các mô-đun, chương và video sinh động để giúp truyền bá kiến thức về bệnh hen suyễn theo cách tương tác. Bạn có thể tìm hiểu về các loại ống hít và cách sử dụng chúng cũng như cách bạn có thể làm cho môi trường xung quanh mình thân thiện hơn với bệnh hen suyễn.
Có một đứa trẻ được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn? Có một phiên bản dành cho trẻ em của ứng dụng có tên ASTHMAXcel Adventures, có đầy đủ các bộ phim, trò chơi và câu đố để thu hút trẻ em khi học những điều quan trọng về lối sống khi mắc bệnh hen suyễn.
4. Hailie
Hailie là một ứng dụng không chỉ giới hạn cho bệnh hen suyễn mà còn bao gồm các bệnh COPD khác, trong đó COPD là viết tắt của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Phân loại chung này bao gồm hầu hết các vấn đề hô hấp liên quan đến phổi. Ứng dụng tập trung vào việc hoàn thiện chế độ thuốc của bạn để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và hạn chế các triệu chứng.
Nó hoạt động tốt nhất với cảm biến Hailie. Kết hợp lại, bộ đôi này được gọi là giải pháp Hailie. Nó cung cấp cho bạn theo dõi và phân tích thời gian thực về ống hít của bạn, cùng với thông tin chi tiết về thuốc và lời nhắc thường xuyên trên thiết bị của bạn. Công nghệ này được kích hoạt bằng Bluetooth.
Một ưu điểm khác của việc sử dụng Hailie là tất cả thông tin của nó có thể được tích hợp với ứng dụng Apple Health. Nếu bạn đang tìm cách kết hợp giải pháp Hailie vào cuộc sống của mình, hãy lưu ý rằng cảm biến Hailie hiện chỉ khả dụng ở Hoa Kỳ và New Zealand.
Đọc thêm:Cách thêm hồ sơ y tế chính thức của bạn vào ứng dụng sức khỏe của iPhone
5. Bệnh hen suyễn SaniQ
SaniQ Hen suyễn đóng vai trò như một cuốn nhật ký cá nhân giúp bạn ghi lại mọi thứ bạn cần liên quan đến bệnh hen suyễn của mình. Bạn có thể ghi lại các triệu chứng, kế hoạch điều trị và bất kỳ phép đo y tế nào khác trong ứng dụng. Cùng với đó, bạn cũng nhận được lời nhắc hàng ngày để uống thuốc đúng giờ.
Nếu đang sử dụng thiết bị y tế để thực hiện các phép đo, bạn có thể ghi lại bằng cách kết nối ứng dụng qua Bluetooth hoặc nhập các số liệu theo cách thủ công. Các phép đo có thể được ghi lại bao gồm độ bão hòa oxy, lưu lượng đỉnh thở ra (PEF) và thể tích thở ra cưỡng bức trong một giây (FEV1). Tất cả các phép đo này góp phần cung cấp cái nhìn sâu sắc về lượng không khí đi qua đường hô hấp của bạn.
Bạn có thể lưu trữ các tài liệu trị liệu, truy cập đồ thị các phép đo đã thực hiện, nhận thông tin cập nhật về sự phát tán phấn hoa và tạo bản PDF nhật ký sức khỏe của bạn để chia sẻ với gia đình, bạn bè hoặc bác sĩ của bạn.
Ứng dụng được phát triển ở Đức và được đăng ký là thiết bị y tế Loại 1 ở quốc gia đó. Bạn có thể tải xuống ứng dụng miễn phí và sau đó chọn nâng cấp lên đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm. Đăng ký cung cấp các tính năng như khả năng tạo ảnh y tế và báo cáo excel, đồng thời cho phép kết nối đa thiết bị cùng với việc cung cấp dữ liệu chuyến bay phấn hoa và thời tiết riêng lẻ.
Ứng dụng này cũng hoạt động đồng bộ với HealthKit, vì vậy bạn có thể sử dụng cả hai cùng nhau để cá nhân hóa ứng dụng theo sở thích cá nhân của mình. HealthKit cũng cho phép bạn nhập các phép đo trước đó vào ứng dụng.
Cuộc sống với bệnh hen suyễn trở nên dễ dàng hơn với những ứng dụng tuyệt vời này
Bệnh hen suyễn có thể khá khó khăn để sống chung với thực tế là căn bệnh này không thể chữa khỏi và thường có xu hướng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người. Tuy nhiên, nếu được duy trì và điều trị hiệu quả, bệnh hen suyễn không phải là điều phiền toái như vậy.
Mặc dù các ứng dụng này chắc chắn không phải là sự thay thế cho một bác sĩ thực sự, nhưng chúng là một cách tuyệt vời để giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn của mình. Bạn có thể ghi nhật ký cá nhân, thực hành các bài tập thở hiệu quả, nhận thông báo nhắc nhở về việc dùng thuốc, tìm hiểu về các loại ống hít có sẵn để sử dụng, đồng thời cập nhật cho gia đình và bác sĩ về hành trình hen suyễn của bạn.