'Ăn nhiều trái cây và rau quả hơn' là một lời khuyên dinh dưỡng cổ điển mà hầu như ai cũng biết, nhưng đôi khi nói thì dễ hơn làm. Một cách nhanh chóng để thêm nhiều trái cây và rau quả vào bữa ăn hàng ngày của bạn là uống sinh tố.
Tuy nhiên, ngay cả những thức uống đơn giản này cũng được hưởng lợi từ một bộ sưu tập công thức bởi vì việc tạo ra một ly sinh tố tuyệt vời cũng cần phải suy tính trước một chút. Nhưng với một chút thực hành, bạn có thể biến nhà bếp của mình thành một quán sinh tố uống. Dưới đây là một số ứng dụng công thức sinh tố tốt nhất sẽ giúp bạn tạo ra các món pha chế cho người sành ăn ngay lập tức.
1. 101 Công thức làm sinh tố
Như tên của nó, ứng dụng này phục vụ 101 công thức sinh tố, hoàn chỉnh với những bức ảnh tươi sáng, đầy màu sắc và cơ sở dữ liệu công thức có thể tìm kiếm. Cùng với trái cây và rau quả đạt tiêu chuẩn, bạn cũng sẽ tìm thấy các loại thảo mộc như bạc hà, húng quế và thậm chí ớt cayenne trong hỗn hợp.
Dưa hấu cay, Cam Bavaria và Cherry Bomb chỉ là một vài trong số các công thức nấu ăn được bao gồm.
Bạn thậm chí có thể chọn các thành phần riêng lẻ từ danh sách và nhanh chóng tìm thấy các công thức nấu ăn bao gồm chúng. Vì vậy, nếu bạn đang muốn một ly sinh tố làm từ cam, chẳng hạn, hãy chọn tab màu cam để xem tất cả các công thức có sẵn.
Chức năng danh sách mua sắm giúp bạn dễ dàng xem tất cả các thành phần cùng một lúc. Bạn cũng có thể thêm các thành phần cho nhiều món sinh tố để làm cho cửa hàng tạp hóa của bạn dễ dàng hơn một chút.
Nhìn chung, đây là một ứng dụng đơn giản và được tổ chức tốt với nhiều tính năng mà hầu như bất kỳ người yêu sinh tố nào cũng sẽ đánh giá cao.
2. Green Smoothies của Young and Raw
Học cách yêu thích món sinh tố xanh với ứng dụng này, có 120 công thức nấu ăn kèm theo những bức ảnh tuyệt đẹp. Đó là một ứng dụng trực quan hấp dẫn, dễ điều hướng.
Cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm giúp việc tìm kiếm công thức nấu ăn yêu thích của bạn trở nên dễ dàng. Cuộn trang chủ sẽ hiển thị hàng tá công thức nấu ăn, bao gồm cả Sweet Greens Smoothie và Banana Berry Energy Smoothie.
Lợi ích sức khỏe liên quan đến các thành phần cũng được liệt kê trong mỗi công thức. Biểu tượng tỷ lệ nhỏ trên danh sách thành phần cho phép bạn chuyển đổi giữa các đơn vị Hoa Kỳ và hệ mét / hệ Anh ngay lập tức.
Ngoài ra còn có một thử thách sinh tố xanh trong 30 ngày khuyến khích bạn pha chế một công thức khác nhau mỗi ngày trong suốt thời gian đó. Ngoài ra, chức năng danh sách mua sắm theo dõi tất cả các thành phần cho món sinh tố có giá trị trong vài ngày, giúp đơn giản hóa việc lập kế hoạch bữa ăn của bạn.
Nếu bạn đã là người yêu thích các ứng dụng thuần chay cho lối sống dựa trên thực vật nói chung, thì ứng dụng này sẽ phù hợp với bộ sưu tập của bạn.
Tải xuống :Green Smoothies của Young and Raw dành cho iOS ($ 7,99)
3. Simply Smoothies
Ứng dụng này cho phép bạn tạo công thức sinh tố của riêng mình bằng cách sử dụng danh sách các thành phần yêu thích của bạn. Sử dụng ứng dụng để xây dựng các công thức nấu ăn mới bằng cách thử các loại rau xanh, trái cây, rau và các chất bổ trợ như chất làm ngọt và gia vị.
Ứng dụng cũng cung cấp thông tin dinh dưỡng cho từng thành phần. Ví dụ, bạn có thể tra cứu lượng kali chính xác có trong 1 cốc nước ép cà rốt.
Đó là một ứng dụng tiện dụng cho bất kỳ ai muốn thử nghiệm và tìm ra những hỗn hợp độc đáo. Ngoài ra còn có tùy chọn trả phí Smoothie Pack với các công thức đã thử và đã thử nghiệm.
Tải xuống :Simply Smoothies cho iOS (tải xuống miễn phí, có phiên bản cao cấp)
4. Smoothie Blaster
Cần một số gợi ý cho sáng tạo hỗn hợp tiếp theo của bạn? Với các thành phần như thanh long, mâm xôi và nước dừa trong hỗn hợp, công thức sinh tố trên ứng dụng này khá chắc chắn.
Bạn sẽ có quyền truy cập vào các công thức nấu ăn có tên như Lemon Poppy Seed, Spa Cucumber và Pumpkin Spice.
Thêm vào đó, tất cả các công thức đều được liệt kê theo số đo cốc chính xác để giúp bạn tạo ra ly sinh tố hoàn hảo dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể lưu các công thức nấu ăn yêu thích của mình.
Tải xuống :Smoothie Blaster dành cho iOS ($ 0,99)
5. Hơn 500 công thức làm sinh tố tốt cho sức khỏe
Với một thư viện công thức nấu ăn khổng lồ để bạn lựa chọn, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một hỗn hợp yêu thích mới với ứng dụng này. Rất nhiều công thức nấu ăn khác thường nổi bật so với gói, bao gồm Sinh tố Protein Dâu tây Rang và Sinh tố Chuối Foster Yến mạch Qua đêm.
Ứng dụng sắp xếp tất cả các công thức theo nhóm như sinh tố ăn sáng, năng lượng và protein. Công thức nấu sinh tố bằng bát cũng được bao gồm, vì đôi khi, bạn chỉ muốn thưởng thức món ăn nhẹ của mình bằng thìa.
Giống như nhiều ứng dụng trong số này, chức năng danh sách yêu thích và danh sách mua sắm cũng có sẵn cho những người cần.
6. Công thức nấu ăn hỗn hợp hàng ngày
Được quảng cáo là ứng dụng công thức sinh tố bán chạy nhất, Daily Blends có hơn 250 công thức làm từ thực vật. Có một khía cạnh vui nhộn cho ứng dụng với các tên công thức như Pinky Pie Punch và U Pick Me Up.
Ứng dụng sắp xếp các công thức Smoothie theo loại, bao gồm cả tập luyện, nạp năng lượng và món tráng miệng. Danh sách thành phần được sắp xếp rõ ràng và các ghi chú bổ sung về công thức đôi khi xuất hiện ở dưới cùng. (Ví dụ, bạn có thể gọt vỏ kiwi trước khi trộn hoặc để nguyên vỏ để có thêm chất xơ.)
Mỗi công thức đều đi kèm với những bức ảnh đầy màu sắc và thường là những bức ảnh hấp dẫn về hỗn hợp đã hoàn thành và thành phần của chúng.
Để trộn lẫn nhiều thứ hơn, bạn cũng có thể lựa chọn các công thức làm sinh tố ấm. Chúng có những cái tên công thức hấp dẫn như Sô cô la nóng hạt phỉ và bánh táo. Bạn cũng có một cách để tạo danh sách mua sắm tùy chỉnh dựa trên công thức nấu ăn yêu thích của mình, giúp việc lập kế hoạch bữa ăn đơn giản hơn một chút.
7. Công thức làm sinh tố
Với tiêu đề khá đơn giản, ứng dụng này cung cấp hơn 150 công thức sinh tố. Sinh tố xanh, các loại không có sữa và thậm chí cả đồ pha chế từ sinh tố là phần lớn những gì bạn sẽ tìm thấy.
Sinh tố Cranberry Beet, Peppermint Mocha và Snickerdoodle Green Smoothie là một số công thức nấu ăn nhất định phải thử. Một bức ảnh tươi sáng và đầy màu sắc đi kèm với mỗi công thức để đưa ra ý tưởng tốt hơn trước khi bạn quyết định chọn một ly sinh tố.
Ứng dụng được tải xuống miễn phí cho cả thiết bị Android và iOS, mặc dù bạn sẽ cần điều hướng một số quảng cáo liên tục.
Khai thác tối đa món sinh tố của bạn
Khi nói đến smoothies, công thức chỉ là một nửa của phương trình. Máy xay của bạn cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả của đồ uống thành phẩm của bạn.
Máy xay ngâm là lựa chọn tuyệt vời cho những khẩu phần ăn một lần, trong khi máy xay để bàn cứng cáp là sự lựa chọn vững chắc cho những hộ gia đình có hàng đống đồ uống. Nếu bạn đang muốn thường xuyên trộn các loại hạt hoặc các nguyên liệu khô khác, thì một chiếc máy xay hiệu suất cao có thể đáng để đầu tư.
Nếu bạn ra ngoài nhiều, bạn hoàn toàn có thể đưa trò chơi máy xay sinh tố của mình ra khỏi nhà bếp. Với một máy xay cầm tay như Blendjet 2, bạn có thể có một ly sinh tố theo đúng nghĩa đen ở bất cứ đâu.
Khuấy động điều gì đó mới mẻ với ứng dụng sinh tố
Cho dù bạn là một người hâm mộ sinh tố lâu năm hay một người mới tiếp cận với thế giới đồ uống pha trộn, các ứng dụng sinh tố này sẽ giúp giữ cho bộ sưu tập công thức của bạn luôn mới mẻ. Những công thức đơn giản này giúp bạn dễ dàng tăng cường rau quả trong bữa ăn hàng ngày.
Quan trọng nhất, chúng chỉ đơn giản là một món ngon. Với hàng trăm công thức nấu ăn rải rác khắp các ứng dụng — nhiều công thức trong số đó là miễn phí — bạn chắc chắn sẽ tìm thấy hương vị yêu thích mới trong hỗn hợp.