Google Digital Wellbeing
Vài năm trước, Google giới thiệu Digital Wellbeing - ứng dụng theo dõi sử dụng ứng dụng trên Android giúp người dùng theo dõi thời gian dùng điện thoại và cai nghiện màn hình. Đây là cách Google cho người dùng biết họ muốn mọi người dành thời gian xa điện thoại, giúp Google định vị mình như một "nhà từ thiện số". Nhưng nếu Digital Wellbeing ra mắt sớm hơn, Google có thể đã đạt mục đích. Digital Wellbeing không phải sự đổi mới của Google mà là dự án mang thương hiệu Google thích nghi từ các ứng dụng theo dõi sử dụng app cùng loại.

Google Sáng Tạo Với Các Thử Nghiệm Ứng Dụng Digital Wellbeing
Sau đó, để mở rộng Digital Wellbeing, Google nâng cấp nó thành tính năng tích hợp sẵn trong smartphone Android. Nhưng trước khi nó phổ biến rộng rãi, các bộ theo dõi hoạt động trong ứng dụng đã được tích hợp trong Facebook và Instagram. Vì vậy, Google Creative Labs và dự án Đặc biệt của Google đã tự phát triển các ứng dụng Digital Wellbeing thử nghiệm cho người dùng. Mục đích là lôi kéo người dùng xa điện thoại bằng những cách độc đáo, sáng tạo thay vì chỉ nhắc nhở qua báo thức theo dõi thời gian màn hình.
Các Ứng Dụng Và Thử Nghiệm Digital Wellbeing Hàng Đầu Của Google
Google đã làm việc trên các thử nghiệm này một thời gian, và gần đây có thêm ba ứng dụng Digital Wellbeing sáng tạo mới. Đây là các ứng dụng Digital Wellbeing tốt nhất của Google. Tính năng:
- Ứng dụng Envelope phải được đặt làm trình khởi chạy mặc định (default launcher). Sau đó, đặt điện thoại vào phong bì giấy (Envelope) từ Google.
- Phong bì có bàn phím trên đó. Bạn gọi điện bằng cách chạm bàn phím giấy trên phong bì. Màn hình điện thoại cảm nhận điện dung ngón tay qua giấy.

- Bạn không thể nhìn màn hình nữa. Điện thoại chỉ dùng để gọi. Tuy nhiên, vẫn truy cập vân tay được vì phong bì có lỗ cho vân tay.
- Khi xong việc, lấy điện thoại ra khỏi phong bì và xem đã dùng bao lâu.
9. Digital Detox
Digital Detox là tiện ích mở rộng Digital Wellbeing cho Chrome, không dùng trên điện thoại. Nó giúp duy trì cảm giác digital detox và Digital Wellbeing trên web. Ý tưởng: tính lượng cuộn chuột hàng ngày trên web dưới dạng quãng đường di chuyển. Cho phép người dùng theo dõi mình cuộn web bao nhiêu.
Tính năng:
- Thêm tiện ích vào Chrome. Tiếp tục lướt mạng xã hội và web.
- Khi cuộn, nó quy đổi thành quãng đường và đặt trực tiếp trên lộ trình Camino Frances.
- Camino Frances là đường hành hương người ta đi bộ từ St. Jean Pied de Port (Pháp) đến Santiago de Compostela (Tây Ban Nha).
- Bạn không đi đường thật, nhưng khoảng cách cuộn chuột sẽ so sánh với lộ trình 500 dặm này.
- Bạn sẽ biết nếu cuộn quá nhiều bằng quãng đường Camino Frances trong 30-35 ngày. Nếu có, bạn cần digital detox.
10. Anchor
Anchor là tiện ích Chrome khác nhằm nâng cao nhận thức digital wellbeing trên web. Nó chỉ biến màn hình thành đại dương. Bạn thấy hình ảnh cá và sinh vật nước lướt trên màn hình. Khi cuộn xuống, giống như đi sâu vào đại dương như neo từ tàu.
Tính năng:
- Tiện ích biến màn hình thành đại dương. Bạn vẫn thấy nội dung màn hình với các sinh vật nước lướt quanh.
- Màn hình dần chuyển sang xanh đậm, giống như biển càng sâu càng tối khi bạn đi xuống như neo.
- Dừng lại khi chạm đáy đại dương. Cách này giúp kiểm soát thói quen lướt news feed quá lâu.
11. Paper Phone
Paper Box có thể giúp digital detox nhưng gây stress trước đó. Paper Phone cho phép in ấn chi tiết quan trọng từ điện thoại qua máy in gần đó.
Bạn tự chọn chi tiết quan trọng cần trong ngày từ điện thoại, in qua máy in, để điện thoại một bên và dùng bản in để tra cứu. Nghe như đau đầu, đúng không? Và lãng phí giấy rõ rệt.
Tính năng:

- Chọn chi tiết in từ điện thoại: Danh bạ, Hình ảnh, Điều hướng, Lịch hôm nay, Ghi chú, Thời tiết, v.v.
- Có giới hạn lựa chọn. Ví dụ: chỉ chọn tối đa bảy liên lạc quan trọng để in. Tương tự, chỉ một điều hướng mỗi bản in [chỉ hữu ích nếu bạn đọc được bản đồ].

- Không in được ghi chú từ điện thoại nhưng có thể in trang trắng để ghi chép trong ngày.
- Sẽ tạo PDF tất cả chi tiết bạn đánh dấu quan trọng. In ra, gấp thành cuốn sách nhỏ, mang đi làm. Ý tưởng: dùng những trang thông tin này thay vì mở khóa điện thoại.
- Paper Phone còn có game như Sudoku để in và chơi trên đường.
Lựa Chọn Của Chúng Tôi
Các thử nghiệm Digital Wellbeing của Google được tạo để lan tỏa nhận thức digital detox theo cách độc đáo, sáng tạo, một số thực sự ngoại lệ. Mình đã thử tất cả trừ Envelope (vì không có giấy) và thấy Morph là lựa chọn hàng đầu.

Thứ nhất, nó không cấm bạn dùng điện thoại mà chỉ hạn chế một số app, hoặc nói cách khác: thiết lập điện thoại theo thói quen hàng ngày. Bạn để chỉ app Công việc trên màn hình khi làm việc và đặt Morph chuyển sang Chế độ Giải trí khi bạn thường về nhà. Điều này giúp phân chia thời gian hợp lý và ngăn chặn lãng phí thời gian trên điện thoại.
Ngoài ra, màn hình sống (live wallpapers) Unlock Clock và Screen Stopwatch cũng rất ấn tượng. Chúng không cản bạn dùng điện thoại nhưng "nag" (nhắc nhở) bạn về việc bạn dính chặt vào điện thoại bao lâu.
Hãy Lựa Chọn Của Bạn Và Cho Chúng Tôi Biết:
Dùng thử nghiệm Digital Wellbeing từ Google và cho biết bạn thích cái nào nhất. Đây là những thử nghiệm thú vị, đáng thử. Vậy hãy chọn một và vào phần bình luận.
Để cập nhật thêm kiến thức công nghệ, hãy thêm chúng tôi vào mạng xã hội Facebook, Twitter, LinkedIn và nhận cập nhật blog mới nhất.
Lưu ý. Và tắt ứng dụng Digital Wellbeing khi bạn lướt feed của chúng tôi ;).