Nếu bạn thấy thời gian của mình bị lãng phí khi sử dụng điện thoại, bạn nên kiểm tra xem ứng dụng nào đang hút thời gian của bạn. May mắn thay, có những ứng dụng có sẵn có thể theo dõi việc sử dụng ứng dụng và lượng thời gian bạn sử dụng trên mỗi ứng dụng. Một số thậm chí có thể cảnh báo bạn khi bạn bắt đầu dành quá nhiều thời gian cho một công việc!
Hãy khám phá các ứng dụng tốt nhất để theo dõi việc sử dụng ứng dụng Android của bạn.
Lưu ý :các ứng dụng này sẽ cần chạy trong nền để theo dõi việc sử dụng ứng dụng của bạn. Hãy xem những cách này để bạn có thể ngăn các ứng dụng Android tự động chạy trong nền.
1. Của bạn
YourHour là một ứng dụng được thiết kế đặc biệt để giải quyết chứng nghiện điện thoại. Nó đạt được điều này bằng cách giám sát tất cả các ứng dụng bạn sử dụng và số lần bạn mở khóa điện thoại của mình trong ngày.
Khi khởi động ứng dụng, bạn có thể điều chỉnh giới hạn hàng ngày cho cả số lần sử dụng ứng dụng và số lần mở khóa. Sau khi thiết lập, ứng dụng sẽ bắt đầu theo dõi cách bạn sử dụng điện thoại của mình trong suốt cả ngày.
Trình theo dõi sử dụng rất tuyệt vời để xác định ứng dụng nào đang tiêu tốn thời gian hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể bật bộ hẹn giờ xuất hiện khi sử dụng một ứng dụng, cho bạn biết bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho nó hôm nay. Khi bạn bắt đầu dành quá nhiều thời gian cho nó, đồng hồ sẽ chuyển từ màu xanh lục sang màu đỏ.
Bộ đếm mở khóa theo dõi số lần bạn mở khóa điện thoại của mình. Nếu bạn đã hình thành thói quen xấu là mở khóa điện thoại khi cảm thấy buồn chán, ứng dụng này sẽ mở khóa mỗi khi bạn làm điều đó.
Ứng dụng sẽ không buộc bạn ngừng sử dụng ứng dụng hoặc ngăn bạn mở khóa điện thoại của mình, nhưng nó sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về cách bạn sử dụng điện thoại. Do đó, bạn sẽ cần áp dụng những gì bạn học được từ ứng dụng để giải phóng thời gian của mình.
2. Ở lại Miễn phí
Mặc dù YourHour rất tuyệt vời trong việc lưu giữ các tab về mức sử dụng điện thoại tổng thể của bạn, nhưng StayFree là ứng dụng tốt nhất để phân tích các ứng dụng riêng lẻ. Sau khi được cài đặt, nó sẽ bắt đầu theo dõi lượng thời gian bạn dành cho mỗi ứng dụng mỗi ngày, sau đó biên dịch dữ liệu mà nó thu thập được thành một phân tích chi tiết.
Ví dụ:StayFree cho phép bạn xem lượng thời gian bạn dành cho ứng dụng mỗi ngày cũng như số lần bạn khởi động ứng dụng. Sau đó, nó sẽ tính toán thời gian trung bình hàng ngày bạn dành cho ứng dụng để xem bạn đang ở trên hay thấp hơn. Sau đó - ấn tượng nhất trong số tất cả các tính năng - nó so sánh điều này với mức trung bình được ghi nhận trên toàn cầu để xem bạn đánh giá như thế nào so với cách người khác sử dụng ứng dụng đó.
Bạn cũng có thể xem từng giờ trong ngày mà bạn đã sử dụng ứng dụng để tìm các điểm phát sóng trong thói quen hàng ngày của mình, sau đó so sánh đó với bảng phân tích hàng tuần để xem những ngày nào đang sử dụng thời gian của bạn nhiều nhất.
3. Thời gian sử dụng thiết bị
Mặc dù bạn nên cắt giảm một số ứng dụng tốn thời gian, nhưng có một số ứng dụng hữu ích cho năng suất của bạn. Ví dụ:bạn không muốn một ứng dụng nói với bạn rằng bạn đang thực hiện công việc trong trình xử lý văn bản.
Screen Time giải quyết vấn đề này bằng cách phân loại từng ứng dụng mà bạn có. Nếu bạn sử dụng ứng dụng như một công cụ thay vì sử dụng thời gian, thì Thời gian sử dụng sẽ phân loại ứng dụng đó cho phù hợp để nó không gây xáo trộn với hạn ngạch sử dụng màn hình hàng ngày của bạn.
Sau một ngày trôi qua, Thời gian sử dụng thiết bị hiển thị cho bạn biểu đồ về cách bạn đã sử dụng thời gian của mình. Biểu đồ này được chia nhỏ theo từng danh mục, vì vậy nếu bạn đã dành nhiều thời gian cho các ứng dụng hiệu quả, biểu đồ sẽ phản ánh điều này. Do đó, điều này làm cho Thời gian sử dụng trở thành một cách tốt để xác định ứng dụng nào đang thực sự lãng phí thời gian của bạn sau khi bạn loại bỏ các ứng dụng có lợi khỏi phương trình.
Tìm hiểu thêm về điện thoại của bạn
Nếu bạn gặp vấn đề trong việc tìm ra ứng dụng nào đang ngốn thời gian của bạn, có những ứng dụng sẽ giúp bạn điều đó. Cho dù bạn muốn tính thời gian sử dụng của từng ứng dụng, so sánh mức sử dụng của bạn với thế giới hay xem số dư giữa công cụ và giải trí của mình, điều đó thật dễ dàng với một ứng dụng.
Nếu bạn không muốn người khác biết bạn đã cài đặt ứng dụng Android nào, hãy tìm cách ẩn ứng dụng Android của bạn khỏi những kẻ dòm ngó.