Điện thoại Pixel của Google là một trong những điện thoại Android tốt nhất bạn có thể mua hiện nay. Gần đây, gã khổng lồ công nghệ đã tung ra bản cập nhật làm cho các điện thoại này thậm chí còn hữu ích hơn. Bây giờ bạn có thể đo nhịp tim và nhịp thở bằng camera của điện thoại. Ở đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm tra các chỉ số sức khỏe bằng điện thoại Pixel.
Lưu ý: theo công ty, các tính năng này chỉ nhằm mục đích cho phép người dùng theo dõi sức khỏe tổng quát và không nên được dùng để đánh giá hoặc chẩn đoán bệnh lý y tế.
Bắt đầu
Trước tiên, bạn sẽ cần một thiết bị Pixel. Google chưa xác nhận xem bản cập nhật có dành cho toàn bộ dòng Pixel hay không, nhưng an toàn khi giả định rằng các tính năng tập trung vào sức khỏe tương thích với các mẫu mới hơn, bao gồm Pixel 3, 3a, 4, 4a và 5. Với mục đích hướng dẫn này, chúng tôi đã sử dụng Pixel 4a.
Bạn cần cài đặt ứng dụng Google Fit trên thiết bị. Bạn có thể cài đặt từ Google Play Store nếu nó chưa có trên thiết bị.
Trước khi chúng tôi chỉ cho bạn cách kiểm tra các chỉ số sinh tồn, chúng tôi nên lưu ý thêm một điều. Khả năng kiểm tra nhịp tim bằng điện thoại thông minh không phải là mới. Tùy chọn tải ứng dụng để kiểm tra nhịp tim (và các chỉ số sinh tồn khác) đã có sẵn 꽤 lâu. Vấn đề với nhiều ứng dụng này, tuy nhiên, là rất khó đánh giá độ chính xác của chúng.
Ngược lại, các công cụ mới của Google dường như đi trước nhóm. Công ty đã thực hiện một số bài kiểm tra để xem xét hiệu quả của chúng và phát hiện rằng máy đo nhịp tim chính xác trong phạm vi hai phần trăm.
Ở một thời điểm nào đó trong tương lai, các công cụ này có thể đến được các thiết bị không phải Pixel – nhưng chỉ sau khi Google xác định xem chúng có thực sự hoạt động tốt trên các thiết bị khác hay không.
Cách kiểm tra nhịp tim bằng Pixel
1. Mở ứng dụng Google Fit trên thiết bị của bạn.
2. Cuộn xuống cho đến khi tìm thấy thẻ "Check your heart rate" (Kiểm tra nhịp tim của bạn) và chạm vào "Get started" (Bắt đầu).
3. Ứng dụng đo nhịp tim bằng cách theo dõi sự thay đổi màu sắc khi máu chảy qua đầu ngón tay, vì vậy bạn sẽ được yêu cầu đặt ngón trỏ lên camera chính. Khi bạn sẵn sàng, nhấn "Start measurement" (Bắt đầu đo).
4. Cấp các quyền cần thiết mà ứng dụng yêu cầu.
5. Giữ ngón tay yên vị cho đến khi đo xong.
6. Kết quả sẽ hiển thị trên màn hình, và bạn có thể lưu dữ liệu vào ứng dụng nếu muốn.
Để so sánh, chúng tôi cũng kiểm tra nhịp tim bằng oxymeter (máy đo nồng độ oxy trong máu), và kết quả (82 so với 80) có thể so sánh được với dữ liệu từ ứng dụng Google Fit.
Cách kiểm tra nhịp thở bằng Pixel
1. Mở lại ứng dụng Google Fit trên thiết bị.
2. Cuộn xuống cho đến khi tìm thấy thẻ "Track your respiratory rate" (Theo dõi nhịp thở của bạn) và chạm vào "Get started".
3. Ứng dụng sử dụng camera trước để phát hiện mẫu chuyển động ngực và áp dụng AI để đưa ra kết quả nhịp thở chính xác. Do đó, bạn sẽ cần đặt mình trong khung hình camera selfie. Tốt nhất là bạn nên ngồi khi camera đo các chỉ số của bạn.
4. Ứng dụng sẽ yêu cầu bạn cho phép ghi video. Hãy cấp quyền.
5. Đảm bảo khuôn mặt và ngực trong khung hình và hãy thở bình thường như luôn.
6. Đợi cho đến khi ứng dụng hoàn thành phép đo.
7. Kết quả sẽ hiển thị trên màn hình khi bài kiểm tra kết thúc. Chạm "Save" (Lưu) để lưu kết quả trong ứng dụng để xem sau hoặc chạm "X" để bỏ qua.
Như chúng tôi đã lưu ý ở trên, các phép đo này không nhằm thay thế cho việc khám bệnh định kỳ. Với điều đó trong tâm trí, các công cụ tập trung vào sức khỏe mới từ Google vẫn có thể hữu ích vô cùng, vì chúng cho phép bạn theo dõi các chỉ số, nên khi bạn phát hiện một phép đo bất thường, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.
Nếu bạn đang cố gắng giữ gìn sức khỏe trong những thời kỳ khó khăn này, thì có lẽ bạn cũng nên làm quen với năm trang web giúp bạn theo dõi đại dịch COVID-19 hoặc tìm hiểu danh sách các ứng dụng Android tốt nhất để cải thiện sức khỏe tinh thần.