Các ứng dụng lọc ánh sáng xanh đã có từ lâu. F.lux là một giải pháp phổ biến dành cho Windows và Mac, đồng thời có một số ứng dụng sẽ làm được điều đó trên điện thoại thông minh của bạn.
Tuy nhiên, các ứng dụng của bên thứ ba như vậy có thể sớm trở nên lỗi thời nhờ các chức năng được tích hợp sẵn. macOS vừa phát hành Night Shift và gần đây là Bản cập nhật Windows 10 Creators, một tính năng mới có tên Night Light sẽ đáp ứng nhu cầu tương tự .
Nếu bạn đã có Bản cập nhật dành cho người sáng tạo, bạn có thể bắt đầu sử dụng nó ngay bây giờ. Đi tới Cài đặt> Hệ thống> Hiển thị . Bạn sẽ thấy một công tắc có nhãn Ánh sáng ban đêm phía bên phải. Nhấp vào Cài đặt ánh sáng ban đêm đầu tiên để định cấu hình nó theo ý thích của bạn.
Sử dụng thanh trượt để chọn nhiệt độ của màu. Bạn kéo nó càng xa về bên trái, màu sắc càng trở nên ấm hơn. Nhiệt độ ấm hơn lọc nhiều ánh sáng hơn nhưng làm biến dạng màu sắc đáng kể, vì vậy bạn có thể không muốn cài đặt quá cao như vậy cho tác phẩm nhạy cảm với màu sắc.
Bật Lập lịch chiếu sáng ban đêm hợp lý để bạn không cần phải bật nó vào mỗi buổi tối. Bạn có thể chọn Từ hoàng hôn đến bình minh và màu sắc sẽ tự động thay đổi dựa trên múi giờ của bạn. Thay vào đó, nếu bạn muốn đặt giờ của riêng mình (có thể bạn có lịch làm việc bất thường), hãy nhấp vào Đặt giờ và chỉ định chúng.
Để nhanh chóng bật hoặc tắt Night Light, hãy mở Action Center bằng Phím Windows + A hoặc bằng cách nhấp vào biểu tượng ở góc dưới cùng bên phải của màn hình. Nhấp vào Ánh sáng ban đêm để chuyển đổi nó - hữu ích nếu bạn đang xem phim hoặc thứ gì đó và cần tắt nó một lúc.
Nếu bạn sử dụng các tính năng thay đổi ánh sáng này, hãy xem những gì chúng tôi tìm thấy về ảnh hưởng của chúng đối với giấc ngủ của bạn.
Bạn có sử dụng ứng dụng lọc ánh sáng để sử dụng máy tính vào ban đêm không? Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn sẽ thử giải pháp Windows gốc và giải pháp yêu thích của bạn, trong phần nhận xét!
Tín dụng hình ảnh:chaoss qua Shutterstock