Bạn dùng máy tính vào cuối ngày? Bạn thấy khó ngủ hoặc mỏi mắt? Nếu vậy, bạn có thể được lợi từ việc thay đổi nhiệt độ màu màn hình để khớp với mặt trời. Chúng ta sẽ xem cách làm bản địa trong Windows 10 và chương trình thay thế tên f.lux.
Tính năng Night Light Windows 10 tương đối mới, trong khi f.lux đã có mặt một thời gian và rất phổ biến. Chúng tôi hướng dẫn dùng từng tiện ích, mô tả tính năng, giúp bạn quyết định cái nào tốt nhất.
Nếu bạn dùng một trong hai công cụ này hoặc có công cụ riêng khuyến nghị, hãy cho chúng tôi biết trong bình luận.
Windows 10 Night Light
Tính năng Night Light Windows 10 lần đầu xuất hiện với Creators Update đầu 2017. Đây là câu trả lời của Microsoft cho f.lux, tuy Night Light không có khả năng nâng cao bằng. Tuy nhiên, nó có thể đủ tốt cho nhu cầu bạn.
Để truy cập Night Light, nhấn Windows + I mở Cài đặt vào Hệ thống > Màn hình > Cài đặt Night light. Bật ngay bằng cách nhấp Bật ngay. Kéo thanh trượt điều chỉnh nhiệt độ màu: càng sang trái, ít ánh sáng xanh phát ra.
Lưu ý: Nếu không tìm thấy cài đặt này, nghĩa là bạn chưa có Creators Update.
Bạn cũng có thể lên lịch Night Light kích hoạt lúc mặt trời mọc và giảm dần ánh sáng xanh cho đến mặt trời lặn. Để bật, trượt Lên lịch Night light sang Bật. Nó tự động phát hiện giờ mặt trời mọc/lặn địa phương.
Hoặc nhấp Đặt giờ để thủ công đặt giờ Night Light bật/tắt, bất kể mặt trời.
Bạn có thể nhanh chóng bật/tắt Night Light qua Trung tâm hoạt động. Nhấn Windows + A trượt từ phải màn hình. Nhấp ô Night light bật, nhấp lại tắt.
Không thấy ô đó? Nhấn Windows + I mở Cài đặt vào Hệ thống > Thông báo & hành động > Thêm/xóa hành động nhanh. Ở đây, trượt Night light sang Bật.
Windows 10 cũng có Chế độ tối, chuyển nhiều yếu tố từ trắng sang đen. Nếu mỏi mắt, bạn có thấy giúp ích. Bật bằng Windows + I vào Cá nhân hóa > Màu. Dưới Chọn chế độ ứng dụng mặc định, chọn Tối.
f.lux
f.lux là chương trình lọc ánh sáng xanh phổ biến nhất — chúng tôi đã đánh giá f.lux trước và nó vẫn tốt. Miễn phí, đơn giản, hiệu quả. Ban đầu cảm thấy thay đổi lớn, nhưng khi quen bạn thấy khó sống thiếu. Vào trang, tải và cài.
Điều đầu làm là chuột phải biểu tượng f.lux khay hệ thống nhấp Thay đổi vị trí... Cửa sổ này, nhập mã bưu chính hoặc vị trí, nhấp Tìm, rồi OK xác nhận. f.lux sẽ tự điều chỉnh theo giờ mặt trời mọc/lặn địa phương.
Tiếp, chuột phải biểu tượng f.lux nhấp Màu và lịch trình f.lux... Dùng menu thả xuống góc trên phải chọn sơ đồ màu đặt sẵn. Chúng cho lượng ánh sáng xanh khác nhau qua ngày. Nếu Màu khuyến nghị quá mạnh, thử f.lux cổ điển.
Nếu muốn tùy chỉnh sơ đồ, dùng thanh trượt điều chỉnh màu màn hình lúc đi ngủ. Càng sang trái, càng ít ánh sáng xanh, điều bạn muốn khi ngày kết thúc.
Phía dưới đặt giờ thức sớm nhất. Điều này dịch chuyển dòng thời gian thay đổi màu tính theo đó.
Bạn tắt f.lux một giờ bất kỳ bằng Alt + End. Nếu muốn f.lux tự tắt cho ứng dụng toàn màn hình, như game hay phim, chuột phải biểu tượng vào Tắt > cho ứng dụng toàn màn hình. Nếu muốn xem media màu thật, điều này thiết yếu.
Cuối, chuột phải biểu tượng nhấp Tùy chọn (và Đèn thông minh)... Có nhiều tùy chọn khác bạn bật ở đây. Đồng hồ báo ngược hiện thông báo khi gần giờ ngủ, dải trượt rộng cho nhiệt độ màu nhiều hơn, phím nóng cho hành động nhanh.
Nếu thấy con trỏ vẫn trắng mạnh khi dùng f.lux, bật Con trỏ chuột phần mềm khi cần sẽ giải quyết. Con trỏ sẽ khớp màn hình.
Trên menu thả xuống Chuyển đổi nhanh đến đâu? chọn tốc độ nhiệt độ màu thay đổi qua ngày hoặc chuyển ứng dụng toàn màn hình nếu bật cài đặt đó.
Bộ Lọc Ánh Sáng Xanh Nào Tốt Nhất?
Theo tôi, f.lux là công cụ tốt nhất. Nó có nhiều tính năng hữu ích, như chuyển đổi sơ đồ màu đặt sẵn, tự tắt cho ứng dụng toàn màn hình, điều chỉnh tốc độ thay đổi màu.
Tuy nhiên, nếu bạn không cần tính năng nâng cao, có thể thấy Night Light Windows 10 làm tốt. Windows 10 là OS liên tục tiến hóa, tiện ích có thể mở rộng theo thời gian.
Bạn dùng Night Light hay f.lux? Bạn thích cái nào? Hay có chương trình khác khuyến nghị?
Nguồn ảnh: XiXinXing/Depositphotos