Bạn có vô tình đăng nhập một bài tập luyện trên Apple Watch của mình không? Đừng lo lắng! Bạn có thể ngăn nó làm xáo trộn số liệu thống kê hoạt động của bạn. Apple không nói rõ điều đó, nhưng có một số cách để xóa bài tập và dữ liệu của nó. Hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn cả hai phương pháp.
Bạn cần iPhone được ghép nối
Apple Watch không cung cấp tùy chọn trực tiếp để xóa các bài tập luyện. Thay vào đó, bạn phải sử dụng ứng dụng Thể dục hoặc Sức khỏe trên iPhone được ghép nối. Các ứng dụng này tự động đồng bộ hóa và ghi lại hoạt động của bạn từ Apple Watch. Chúng cũng cho phép bạn quản lý dữ liệu của mình, chẳng hạn như xóa các bài tập mà bạn không muốn giữ lại.
Điều gì xảy ra khi bạn xóa bài tập
Các bài tập sẽ góp phần vào các vòng Hoạt động trên Apple Watch của bạn, do đó, việc xóa một bài tập và dữ liệu của bài tập đó sẽ hoàn tác mọi tiến trình mà nó đã thêm vào mỗi vòng. Hành động này cũng hủy bỏ mọi tiến trình hướng tới phần thưởng Hoàn thành hoạt động nhưng sẽ không hoàn tác bất kỳ phần thưởng nào bạn đã mở khóa.
Xóa dữ liệu tập luyện qua ứng dụng Fitness của iPhone
Ứng dụng Thể dục trên iPhone hoạt động tốt nhất trong việc giúp bạn loại bỏ các bài tập cụ thể vì ứng dụng này phân loại các hoạt động trên Apple Watch theo loại và ngày. Dưới đây là các bước bạn phải tuân theo:
- Mở ứng dụng Thể dục. Nếu bạn không thể định vị nó trên Màn hình chính, hãy khởi chạy nó qua Thư viện ứng dụng hoặc sử dụng Tìm kiếm.
- Trong tab Tóm tắt mặc định, hãy tìm và nhấn vào Phiên. Nếu bạn không nhìn thấy nó, hãy cuộn đến Tất cả danh mục> Phiên.
- Nhấn vào Bài tập ở trên cùng để xem các bài tập được sắp xếp theo tháng. Mỗi bài tập đều hiển thị loại và ngày nhưng bạn luôn có thể nhấn vào bài tập để tìm hiểu thêm về bài tập đó.
- Vuốt bài tập bạn muốn xóa sang bên trái màn hình và nhấn Xóa.
- Trên cửa sổ xác nhận bật lên, hãy nhấn vào Xóa bài tập &dữ liệu. Nếu bạn muốn giữ nguyên dữ liệu trong khi chỉ xóa mục nhập, hãy nhấn vào Chỉ xóa bài tập.
Mẹo:Bạn có thể lưu bài tập dưới dạng hình ảnh vào ứng dụng Ảnh hoặc Tệp trước khi xóa. Để làm điều đó, hãy nhấn vào bài tập, chọn Chia sẻ rồi chọn Lưu hình ảnh hoặc Lưu vào tệp.
- Lặp lại với bất kỳ bài tập nào khác mà bạn muốn xóa và thoát khỏi ứng dụng Thể dục. Số liệu thống kê hoạt động sẽ tự động cập nhật trên Apple Watch của bạn.
Xóa dữ liệu tập luyện qua Ứng dụng sức khỏe của iPhone
Ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn không nhanh chóng chuyển tiếp loại bài tập Apple Watch của bạn nhưng nó nhỏ gọn hơn Fitness và cho phép bạn xóa dữ liệu nhanh hơn. Dưới đây là các bước bạn phải tuân theo:
- Mở ứng dụng Sức khỏe từ Màn hình chính, Thư viện ứng dụng hoặc sử dụng Tìm kiếm.
- Nhấn Duyệt ở góc dưới cùng bên phải và nhấn Tìm kiếm.
- Nhập Bài tập và nhấn vào kết quả tìm kiếm.
- Cuộn xuống phần Tùy chọn và nhấn Hiển thị tất cả dữ liệu.
- Trên màn hình tiếp theo, bạn sẽ thấy danh sách các bài tập đã được ghi lại. Mỗi bài tập thể dục đều hiển thị thời lượng, ngày và giờ—bạn phải nhấn vào một bài tập thể dục để tìm thêm thông tin, chẳng hạn như loại bài tập đó.
- Vuốt bài tập bạn muốn xóa sang trái và nhấn Xóa. Hoặc nhấn vào Chỉnh sửa ở trên cùng bên phải và nhấn vào biểu tượng Xóa bên cạnh bài tập luyện.
- Nhấn vào Xóa bài tập &dữ liệu trên cửa sổ xác nhận bật lên.
- Lặp lại với bất kỳ bài tập Apple Watch nào khác mà bạn muốn xóa.
Lưu ý:Ứng dụng Sức khỏe trên iPhone cũng cho phép bạn lọc các bài tập theo thiết bị. Ví dụ:nếu bạn sở hữu nhiều Apple Watch, hãy nhấn vào Nguồn dữ liệu và quyền truy cập ở bước 5 rồi chọn Apple Watch trong Nguồn dữ liệu.
Tính từng bài tập
Thế thôi! Bây giờ bạn đã biết cách xóa một bài tập vô tình được ghi lại trên Apple Watch của mình. Chắc chắn rồi—sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn có thể làm điều đó trực tiếp trên đồng hồ mà không cần đến iPhone. Nhưng cho đến khi Apple bổ sung khả năng đó, bạn sẽ phải chịu đựng sự bất tiện đó.
Nếu bài tập được ghi lại không xuất hiện trong Sức khỏe hoặc Thể hình, hãy giải quyết mọi sự cố kết nối giữa Apple Watch và iPhone rồi thử kiểm tra lại.