Đối với những người làm việc trong ngành công nghệ thông tin hoặc đọc báo công nghệ trực tuyến một cách tôn giáo, thuật ngữ “sự mệt mỏi về công nghệ” có vẻ giống như một điều gì đó dễ hiểu. Đó là một trong những điều khiến một số người cáu kỉnh vào buổi sáng và không thể tiếp tục ngày của họ mà không trở thành một quả bóng đỏ lớn của sự hoài nghi. Nhưng chính xác thì điều gì làm cho điều này xảy ra? Chúng ta thậm chí có thể xác định nó? Và nếu chúng ta có thể, cách chữa trị là gì?
Làm quen với Mệt mỏi vì công nghệ
Chúng ta không chỉ bị bao quanh bởi màn hình mỗi ngày mà còn liên tục bị tấn công bởi các thông báo công nghệ mới được cường điệu hóa quá mức hoặc có phần hứa hẹn. Những người theo dõi những diễn biến này hàng ngày cuối cùng có thể biến chúng thành tiếng ồn xung quanh và chỉ tiếp tục ngày của họ với cảm giác thực tế tỉnh táo. Đôi khi, hứng thú với những điều mới mẻ khiến bạn (trớ trêu thay) mất đi sự lạc quan trên đường đi và thậm chí có thể khiến bạn trở nên cáu kỉnh khi chướng ngại vật xâm nhập vào nguồn cấp dữ liệu tin tức của bạn hàng ngày.
Theo một số cách, bạn có thể cảm thấy sự thờ ơ tự phai nhạt dần khi thời gian trôi qua, khiến bạn có xu hướng chỉ xoay người sang một hướng khác, nhấp chuột hoặc cuộn qua những thứ mà trước đây bạn có thể khiến bạn quan tâm.
Hiện tượng này tương tự như hiện tượng diễn ra trong thời đại của chu kỳ tin tức 24 giờ, nơi những người thường theo dõi tin tức thấy mình vô cảm trước những sự kiện như thiên tai và cảnh bạo lực. Sự thờ ơ bắt đầu xuất hiện khi bạn đã quen với việc nhìn thấy những cảnh này và bạn không còn bị rung động bởi chúng nữa.
Mọi người đều khác nhau. Đối với một số người, sự mệt mỏi về công nghệ sẽ không bao giờ thực sự bén rễ trong một thời gian dài. Sự thờ ơ sẽ biến mất sau một ngày hoặc lâu hơn. Đối với những người khác, đó là điều gì đó tự khắc sâu vào tâm trí họ và tạo cho họ một liều thuốc giễu cợt mạnh mẽ.
Cách đối phó với nó
Mọi người có những cách khác nhau để đối phó với những điều xảy ra với họ. Trong trường hợp cụ thể này, có lẽ sẽ rất hữu ích nếu bạn cố gắng "tập trung" vào chính mình, giống như nhấn một nút khởi động lại trong não của bạn. Đưa chó ra ngoài đi dạo, ra ngoài tự nhiên hoặc làm bất cứ điều gì giúp bạn đến thời điểm mà bạn không cảm thấy cần phải kiểm tra nguồn cấp dữ liệu của mình sau mỗi năm giây.
Ý tưởng ở đây là cố gắng nghỉ ngơi một cách hạn chế khỏi chu kỳ hàng ngày của những câu chuyện và thông báo đập vào não bạn như một người điếc rung chuông. Về cơ bản, đó là phiên bản khốc liệt hơn của thời gian "tôi".
Giống như việc thiết bị và dụng cụ của bạn cần được bảo trì thường xuyên, bộ não của bạn cũng cần được nghỉ ngơi một chút để xử lý thế giới xung quanh một cách đúng đắn!
Một chút giễu cợt không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới
Điều quan trọng là đừng nhầm lẫn giữa sự mệt mỏi về công nghệ và “sự cường điệu trong quá khứ”. Sự mệt mỏi về công nghệ xảy ra khi bạn bắt đầu xem từng bước phát triển mới trong công nghệ bằng một cặp thấu kính màu xanh lá cây, cho dù nó có hứa hẹn đến đâu (đặc biệt là vì bạn trở nên thờ ơ với những thông báo dồn dập hàng ngày). Thế giới của chúng ta đang phát triển với tốc độ nhanh chóng và việc gặp khó khăn đôi chút là điều bình thường. Nhưng điều quan trọng không kém là nhìn qua tất cả sự lạc quan quá mức mà một số công ty khởi nghiệp đôi khi có về sản phẩm của họ và nhìn mọi thứ với quan điểm tỉnh táo hơn.
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi về công nghệ chưa? Bạn đã sử dụng những loại cơ chế đối phó nào để vượt qua nó? Hãy nói về nó trong một bình luận!