Nếu bạn dùng laptop làm trạm làm việc chính, bạn không chỉ dùng nó cho mục đích hoàn toàn không phù hợp, mà còn đang đe dọa sức khỏe và sức khỏe tổng thể. Laptop thiết kế chủ yếu cho tính toán nhanh, ngắn hạn khi di chuyển. Đó là lý do chúng ưu tiên di động hơn hiệu suất và công thái học.
Hầu hết người dùng laptop phát hiện điều này theo cách khó khăn và cuối cùng cân nhắc chuyển sang máy tính để bàn theo lời khuyên bác sĩ. Đáng tiếc, tình trạng thiếu hụt chip liên tục khiến mua PC để bàn mới trở nên đắt đỏ khủng khiếp.
Có nghĩa là bạn mắc kẹt giữa hai lựa chọn khó khăn: chi tiền mua PC để bàn mới hay chịu đựng đau đớn thực sự khi dùng laptop làm việc? May mắn thay, có lựa chọn thứ ba.
Có thể tận hưởng lợi ích công thái học của PC để bàn chỉ với một vài mua sắm phụ kiện chiến lược. Các phụ kiện này dễ mua, rẻ, và làm trải nghiệm tính toán không đau đớn.
Hãy xem cách chuyển laptop thành thiết lập giả desktop trong 7 bước dễ dàng.
1. Trước hết, hãy sửa Ergonomics (Công thái học)
Rõ ràng: không thể sửa đổi laptop để có hiệu suất như PC để bàn. Tuy nhiên, chúng ta có thể đạt được sự ngang hàng về công thái học bằng cách tận dụng đồ gia đình hiện có và một vài nâng cấp giá rẻ.
Nói cách khác, hãy phân tích những gì cần thiết để làm việc trên laptop thoải mái hơn nhiều.
Bước 1: Chuyển sang bàn làm việc thích hợp
Dùng laptop trên giường, sofa, gối bean bag lâu dài là cách chắc chắn mắc các bệnh cơ xương khớp cổ, vai, lưng. Bàn cà phê là nâng cấp chắc chắn, vì nó đưa laptop ra khỏi đùi lên mặt phẳng ổn định, nhưng vẫn thiếu hình dáng/kích thước chứa đựng tất cả nâng cấp/phụ kiện cần cho chuyển đổi desktop.
Có lý do từ "bàn" (desk) trong thuật ngữ "desktop computer". Chuyển laptop lên bàn là bước cơ bản. Chọn bàn hình chữ nhật, ít nhất 90cm rộng và 60cm sâu. Càng lớn càng tốt, bàn nhỏ hơn không đủ. Tránh bàn có ngăn kéo cho bàn phím/chuột - đây là ác mộng công thái học, nên đặt bàn phím/chuột TRÊN bàn, không phải DƯỚI bàn. Tránh thiết kế bàn không cho chân nghỉ thoải mái. Thiết kế phức tạp cản trở không gian chân chắc chắn gây khó chịu theo thời gian.
Bước 2: Nâng cấp lên ghế văn phòng
Làm việc tại nhà ngồi ít nhất 8 giờ. Dự trù cho một chiếc ghế văn phòng tốt là then chốt để tránh khó chịu về tư thế. Ghế thiết kế kém không hỗ trợ thắt lưng đủ, dẫn đến gù lưng và bệnh lưng. Cũng nên tránh ghế gaming, vì chúng gây đau cổ/lưng.
Hình minh họa trên thể hiện tư thế lý tưởng làm việc lâu. Vì vậy, ngoài hỗ trợ lưng, ghế tốt cần điều chỉnh chiều cao đầy đủ. Cho phép ngồi sao cho cổ tay ngang với khuỷu tay, chân đặt phẳng trên sàn.
Nhiều trường hợp, ngay cả ghế văn phòng điều chỉnh cao cũng không đáp ứng cả hai yêu cầu. Có thể khắc phục bằng gác chân tốt.
2. Bạn cần màn hình riêng biệt
Màn hình 13-14 inch gắn trên laptop quá nhỏ cho sử dụng lâu dài. Tối thiểu cần màn hình desktop 22 inch. Lý tưởng 24-27 inch. Chúng tôi liệt kê vài màn hình giá tốt trong bài riêng.
Màn hình nên ở khoảng cách một cánh tay, đỉnh màn hình ngang tầm mắt. Không thể làm được với laptop gắn màn hình-bàn phím.
Hầu hết màn hình desktop có điều chỉnh cao đủ, nhưng cánh tay màn hình (monitor arm) cho phép nâng, hạ, nghiêng, xoay, quay màn hình mọi hướng. Một số cánh tay hậu mãi hỗ trợ nhiều màn hình, tăng năng suất.
Hầu hết màn hình hiện đại đủ sáng, không thành vấn đề. Nhưng đảm bảo không có cửa sổ sáng trực tiếp sau màn hình, hoặc nguồn sáng gay gắt cạnh tranh với màn hình. Sóng chói gây đau đầu, mỏi mắt. Giảm đèn hoặc dùng rèm/c rèm cửa để làm mềm ánh sáng.
3. Thêm bàn phím và chuột ngoài
Dùng màn hình ngoài với laptop nắp đóng khiến không thể dùng bàn phím/trackpad gắn kèm. Đó là lý do tuyệt vời để nâng cấp chuột và bàn phím độc lập.
Bước 1: Cách chọn chuột
Hầu hết chuột hiện đại dùng cảm quang tiên tiến theo dõi tin cậy mọi bề mặt ở DPI (chấm trên inch) cao. Cần chuột hỗ trợ tối thiểu 1800 DPI vì DPI cao cho phép con trỏ di chuyển quãng đường màn hình lớn hơn với chuyển động tay nhỏ hơn.
Đặc biệt đúng với màn hình 4K độ phân giải cao và giúp giảm nguy cơ hội chứng đường hầm cổ tay (CTS) và chấn thương do lặp lại (RSI). Thực tế, chuột trackball thiết kế riêng giảm chuyển động tay, lý tưởng cho người mắc các bệnh nghề nghiệp này.
Chuột không dây hiện đại hoạt động tốt như có dây nhưng giảm rối dây bàn, vẫn phải lo pin. Mua thảm chuột hoặc thảm bàn lớn chất lượng. Di chuyển chuột dễ dàng hơn trên bề mặt ma sát thấp.
Bước 2: Mua bàn phím phù hợp
Nếu nghĩ mua chuột rắc rối, đừng đi sâu vào hang chuột cơ tùy chỉnh. Nếu thực sự muốn hiểu chi tiết bàn phím đắt tiền, bài hướng dẫn này sẽ giúp. Nhưng người tìm thay thế tin cậy, tiết kiệm cho bàn phím laptop hãy ở lại xem khuyến nghị thực tế.
Trừ khi cực kỳ thiếu tiền, nên chọn bàn phím cơ. Khác với bàn phím màng rẻ, dùng công tắc cơ nén lò xo dễ gõ hơn. Giảm lực cần cho từng nhấn phím, giảm mỏi ngón tay và nguy cơ RSI.
May mắn, thương hiệu như Zebronics, Redragon cung cấp bàn phím cơ khá tốt chỉ từ ~700.000đ (full-size và tenkeyless). Nếu chưa đọc hướng dẫn bàn phím, tenkeyless bỏ bàn phím số để tiết kiệm không gian bàn.
Bàn phím cơ không dây đắt không cần thiết, không khuyến khích do độ tin cậy kém. Không dây không thêm giá trị cho bàn phím, vì không cần vung bàn phím như chuột. Dùng tiền cho nơi khác nếu tiền "nóng tay".
4. Làm cho Laptop "biến mất"
Nếu chưa nhận ra, với màn hình, bàn phím, trackpad laptop loại khỏi phương trình, thường không tương tác với laptop trừ khi bật/tắt nút nguồn. Khôn ngoan tiết kiệm không gian bàn bằng cách di chuyển laptop ra chỗ ít thấy.
Có hai cách chính:
Cách đơn giản, tiện lợi hơn: mua giá đỡ laptop dọc. Không nhầm với giá đỡ thường đỡ màn hình, loại này đỡ laptop dọc với nắp đóng. Ý tưởng: di chuyển laptop vào góc bàn ít thấy để giải phóng không gian cho bàn phím/chuột.
Người muốn tận dụng mọi inch vuông bàn có thể cân nhắc khay laptop trượt lắp dưới bàn. Cho truy cập nút nguồn, cổng USB/HDMI dễ dàng không chiếm không gian bàn. Bên cạnh đó, để laptop dưới bàn cũng gọn gàng dây cáp.
5. Có thể cần loa ngoài
Hầu hết loa laptop thiết kế hoạt động nắp mở, người ngồi trước. Không phải trường hợp thiết lập này. Có thể cần mua loa ngoài nếu quan tâm chất lượng/độ lớn âm thanh. Không có giới hạn trên về âm thanh, nhưng cặp loa stereo đơn giản cải thiện chất lượng âm thanh rất nhiều.
Thêm hệ thống 2.1 với subwoofer cho độ sâu tần số thấp cho phim hành động. Cực kì khác, ngay loa Bluetooth rẻ cũng cải thiện rõ rệt so với loa laptop gốc. Nâng cấp bất kỳ loa ngoài nào đều được khuyến khích cao.
6. Kết nối tất cả thành phần
Đã tách màn hình, bàn phím, chuột khỏi laptop và để nó dưới bàn. Bước tiếp theo: kết nối tất cả thành phần ngoài vào laptop. Nếu dùng MacBook, cần dock chuyên dụng kết nối mọi thứ. May mắn, laptop Windows thường có đủ HDMI, âm thanh, USB để kết nối mọi thứ cần thiết, cộng khe đọc thẻ SD.
Vẫn còn ít nhất một cổng USB cho ổ cứng ngoài hoặc máy in, cũng có thể mua hub USB thêm kết nối. Laptop Windows hiện đại cũng có USB-C hoặc Thunderbolt xử lý xuất video và hỗ trợ dock băng thông cao. Đặc biệt đúng với laptop mỏng nhẹ mới không đủ dày cho HDMI/Ethernet đầy đủ.
7. Dọn dẹp dây cáp quản lý cáp
Kê dẫn dây dưới bàn (cable raceways) là cách đơn giản, rẻ giữ rối dây ẩn đi. Có nhiều hình dạng/kích thước, đủ lớn chứa cả sạc laptop, ngoài việc ẩn tất cả dây cần thiết cho không gian làm việc.
Mặc dù tùy chọn, bước này giúp giải phóng không gian bàn bằng cách loại bỏ trước rối dây rối rắm. Và đây là tất cả cần làm để biến laptop thành thiết lập giống desktop công thái học chuẩn.