Nếu bạn dùng Boot Camp Assistant cài Windows trên Mac, Mac sẽ tự động boot vào Windows sau khi cài đặt.
Nếu muốn chuyển từ Windows sang macOS, khởi động lại Mac và đồng thời nhấn phím Alt hoặc Option trên bàn phím. Sau đó, chọn ổ khởi động macOS để vào macOS lại.
Tuy nhiên, bạn thấy không thể chuyển về Mac từ Windows và rơi vào một trong các trường hợp sau:
- Tùy chọn macOS không hiện khi khởi động lại Mac cùng giữ phím Alt hoặc Option. (Trường hợp từ Apple Community)
- Mac bị treo trên thanh tiến trình khi đăng nhập macOS. (Trường hợp thực tế của tôi)
- Mac vào màn hình đen sau khi chọn boot từ ổ khởi động macOS.
- Mac tự động quay lại Windows trong vòng lặp.
Bất kể trường hợp nào, bài viết này có giải pháp. Đọc để biết nguyên nhân và cách sửa từng bước chi tiết.
Kiểm tra cách chuyển sang macOS
Khi bạn đang ở Windows trên Mac, cần làm theo các bước sau để chuyển sang macOS:
- Khởi động lại Mac và ngay lập tức nhấn giữ phím Option trên bàn phím tích hợp Mac.
- Thả phím khi thấy cửa sổ Startup Manager.
- Chọn ổ khởi động macOS và nhấn Return.

Cảnh báo: Nếu bạn nhấn phím Option trên bàn phím ngoài của Mac laptop, đó có thể là thủ phạm khiến bạn không chuyển về Mac từ Windows.
Đi nói cho người khác cách chuyển từ Windows sang macOS trên Mac.
Vào macOS Recovery Mode
Nếu khởi động lại Mac với phím Option vẫn không chuyển từ Windows về Mac, vào macOS Recovery mode và chạy Disk Utility First Aid kiểm tra ổ cứng Mac:
- Vào Disk Utility.
- Chọn ổ khởi động (Macintosh HD hoặc phân vùng macOS) từ thanh bên trái.
- Nhấp First Aid trên thanh công cụ > Run.
- Chờ quá trình kết thúc.
Xóa Mac & Cài lại macOS
Nếu ngay cả First Aid không giúp bạn thoát vòng lặp màn hình đăng nhập Mac khi chuyển từ Windows, Mac có thể được bảo vệ T2 và bật FileVault.
Lỗi firmware T2 nảy sinh do Bootcamp cài Windows là kẻ gây rối chặn bạn chuyển từ Windows sang macOS. Trong trường hợp đó, bạn không có lựa chọn khác ngoài xóa Mac và cài lại macOS.
Cứu dữ liệu trước
Xóa Mac sẽ xóa phân vùng Windows Bootcamp và tất cả nội dung khác trên Mac. Vì vậy, nếu không muốn mất tệp cần thiết, bạn cần dùng công cụ khôi phục dữ liệu.
iBoysoft Mac Recovery Mode là chế độ đặc biệt thiết kế riêng chạy iBoysoft Data Recovery trong macOS Recovery Mode. Nó giúp lấy lại tệp từ Mac không thể khởi động và không truy cập được mà không cần tạo USB bootable.
Bước 1: Vào macOS Recovery mode
Đối với Mac Intel:
- Tắt Mac và chờ một chút.
- Bật máy và đồng thời nhấn giữ Command - Option - R.
- Thả phím khi thấy quả cầu quay trên màn hình.
Đối với Mac Apple silicon:
- Tắt hoàn toàn Mac.
- Nhấn giữ nút nguồn cho đến khi thấy tùy chọn khởi động.
- Chọn Options > Continue.
Đối với Mac T2:
- Tắt Mac.
- Khởi động lại Mac và ngay lập tức nhấn giữ Command + Option + Shift + R.
- Thả phím khi thấy quả cầu quay trên màn hình.
Bước 2: Chạy iBoysoft Data Recovery trong macOS Recovery Mode.
Chia sẻ chế độ khôi phục dữ liệu hữu ích này cho nhiều người giúp họ cứu tệp từ Mac không boot.
Bước 3: Khôi phục dữ liệu từ Mac không truy cập hoặc không boot
Xóa Mac & cài lại macOS
Bây giờ, bạn có thể bắt đầu xóa Mac và cài lại macOS.
- Vào macOS Recovery mode.
- Chọn Disk Utility.
- Chọn Macintosh HD hoặc phân vùng macOS.
- Nhấp Erase trên thanh công cụ.
- Trên cửa sổ hiện ra, nhấp Erase. Nếu thấy nút Erase Volume Group, nhấp nó thay vào đó.

- Nhập mật khẩu admin nếu được hỏi.
- Chờ Mac được xóa.
- Quay lại cửa sổ tiện ích.
- Chọn Reinstall macOS.
- Làm theo hướng dẫn trên màn hình cài macOS.
- Khởi động lại Mac về chế độ bình thường.
Bây giờ, bạn có thể kết nối ổ cứng ngoài và khôi phục tệp về Mac.
Lưu ý: Nếu Mac là MacBook Air hoặc Pro chip T2 và bật FileVault, đừng dùng Boot Camp Assistant cài Windows nữa. Nếu không, Mac sẽ lại thất bại chuyển từ Windows về Mac và không boot đúng. Thay vào đó, bạn có thể dùng Boot Camp Assistant tạo USB bootable Windows.
Nếu bạn nghĩ bài viết này giúp khắc phục vấn đề chuyển đổi macOS và Windows trên Mac, chia sẻ cho người khác.