Nghiện game, lướt mạng xã hội, đọc trên màn hình đã không còn lạ. Tuy nhiên, chúng ta thường quên rằng nghỉ ngơi, thư giãn mắt, hít thở sâu mới là thứ cơ thể thực sự cần. Đối với "lỗi lối sống" lớn này, các ứng dụng nhắc nghỉ dưới đây sẽ giải quyết nhiều vấn đề.
Một số app nhắc bạn vận động, hỏi sở thích, ép bạn rời mắt khỏi màn hình, hoặc đơn giản nhắc uống nước. Chỉ đọc thôi đã thấy dễ chịu rồi? Hãy thử tất cả, cài miễn phí và tận hưởng không gian xung quanh.
1. Social Fever:
Social Fever là ứng dụng nhắc nghỉ hiệu quả, nâng cao chất lượng cuộc sống vì yêu cầu bạn đặt thời gian theo dõi trước khi bắt đầu. Nó cũng nhắc bạn tham gia hoạt động khác để tận hưởng "Thời gian chất lượng" trong giờ nghỉ. Nếu bạn chỉ chơi game hoặc lướt Instagram vô thức, nó hiển thị thời gian dùng trên từng app. Cũng nhắc uống nước để giữ độ ẩm. Sức khỏe luôn lên hàng đầu! Hoạt động tốt trên Android mới nhất.
Tính năng đặc biệt:
- Theo dõi thời gian dùng tai nghe, bật màn hình, và tổng thời gian trên điện thoại.
- Báo cáo hàng ngày về sử dụng các ứng dụng.
- Lớp phủ màn hình hiển thị sử dụng real-time.
- Đặt "Thời gian chất lượng" như giờ không làm phiền để dành thời gian cho sở thích cá nhân.
- Nhắc uống nước không để bạn bị mất nước.
Tải về tại đây!
2. Eyecare 20 20 20
Với ý tưởng tuyệt vời: nhìn vật thể cách 20 feet sau mỗi 20 phút trong 20 giây. Quy tắc nổi tiếng này giúp bảo vệ mắt khỏi mỏi và đỏ. Bạn báo cho app khi bắt đầu dùng điện thoại, nó sẽ nhắc bạn nhìn xa khi đếm ngược kết thúc.
Tính năng đặc biệt:
- Dựa trên quy tắc 20-20-20 phổ biến.
- Có cả chế độ tự động và thủ công.
- Rất dễ dùng, không phức tạp.
Tải về tại đây!
Cũng đọc:
3. Break Reminder
Nếu bạn hay quên nhìn ra xa khỏi màn hình điện thoại/máy tính khi làm việc hoặc dùng app, Break Reminder có thể giải quyết nhiều vấn đề. App đơn giản, không rườm rà, chỉ cần đặt thời gian theo ý muốn.
Tính năng đặc biệt:
- Quản lý cài đặt thủ công, chỉnh sửa thời gian làm việc/nghỉ.
- Đặt nhắc nhở theo lịch trình của bạn.
- Kiểm soát thông báo: bật/tắt âm thanh, rung, hộp thoại theo nhu cầu.
Tải về tại đây!
4. Unhook
Khác biệt: app này buộc bạn nghỉ. Cách nào? Bạn đặt giới hạn thời gian cho các màn hình: mạng xã hội, xem video, game... nơi bạn dành nhiều thời gian. Thú vị là khi vượt quá giới hạn, bạn phải đi bộ ít nhất 100 bước để "kiếm" được 10 phút dùng thêm. Tốt cho sức khỏe tổng thể, cũng nhắc bạn vận động.
Tính năng đặc biệt:
- "Unhook" (gỡ móc) bạn khỏi các trang ăn thời gian hiệu quả.
- Theo dõi sử dụng app và hướng dẫn kiểm soát thời gian.
- Buộc bạn đi bộ để kiếm lại thời gian dùng.
- Phân chia vùng: Mạng xã hội, Video, Game.
Tải về tại đây!
5. Randomly RemindMe
Điểm mạnh: bạn đặt nhiều địa điểm như nhà, công ty, hoặc sắp đi làm và nhận thông báo tương ứng. Tùy chỉnh theo ngày và khoảng thời gian khác nhau làm nó độc đáo. Muốn nhắc uống nước, nghỉ ngơi, tập đẩy lên, gọi bạn bè, hoặc trích dẫn động lực? Chỉ cần đặt nhắc nhở.
Tính năng đặc biệt:
- Đặt bất kỳ nhắc nhở tùy chỉnh ngẫu nhiên nào bạn thích.
- Sao lưu/khôi phục nhắc nhở cũ và chia sẻ với bạn bè.
- Đặt nhắc nhở hàng tuần/hàng tháng cho các sự kiện cụ thể.
Tải về tại đây!
Lời nhắc cuối cùng
Bây giờ bạn đã biết nhiều app nhắc nhở Android giúp bạn tách khỏi màn hình điện thoại/máy tính, chúng tôi tin sức khỏe của bạn sẽ tốt đẹp. Trong các app trên, Social Fever nổi bật giữ cân bằng cuộc sống, Eyecare 20 20 20 xuất sắc bảo vệ mắt. Đừng quên Randomly RemindMe tuyệt vời cho việc tùy chỉnh nhắc nhở thường xuyên. Hãy dành thời gian tự nhiên xa màn hình và đọc sách vui vẻ!