Được xuất bản vào ngày 15 tháng 2 năm 2026, 6:00 sáng giờ EST
Gavin là Trưởng nhóm phân khúc cho các ngành dọc Giải thích công nghệ, Bảo mật, Internet, Phát trực tuyến và Giải trí, từng là người đồng dẫn chương trình Podcast Thực sự Hữu ích và là người thường xuyên đánh giá sản phẩm. Anh ấy có bằng về Viết văn đương đại được lấy từ những ngọn đồi ở Devon, hơn một thập kỷ kinh nghiệm viết lách chuyên nghiệp và tác phẩm của anh ấy đã xuất hiện trên How-To Geek, Expert Reviews, Trusted Reviews, Online Tech Tips và Help Desk Geek, cùng nhiều trang khác. Gavin đã tham dự CES, IFA, MWC và các triển lãm thương mại công nghệ khác để báo cáo trực tiếp tại sàn, thực hiện hàng trăm nghìn bước trong quy trình này. Anh ấy đã xem xét nhiều tai nghe, tai nghe nhét tai và bàn phím cơ hơn những gì anh ấy muốn nhớ và thích rất nhiều trà, trò chơi trên bàn và bóng đá.
PC của bạn đang chạy với tốc độ chóng mặt nhưng bạn không thể hiểu tại sao? Bạn không đơn độc—hàng triệu người dùng Windows đang phải đối mặt với tình trạng hiệu suất chậm chạp mà không hiểu nguyên nhân gốc rễ.
Mặc dù Trình quản lý tác vụ cung cấp cho bạn ảnh chụp nhanh về những gì đang xảy ra ngay bây giờ, nhưng có một công cụ chẩn đoán mạnh mẽ hơn ẩn trong tầm nhìn rõ ràng. Windows bao gồm một lệnh tích hợp chạy phân tích toàn diện trong 60 giây về hệ thống của bạn và tạo báo cáo chi tiết xác định chính xác điều gì đang làm giảm hiệu suất của bạn.
Điều tuyệt vời nhất là bạn không cần phải là chuyên gia công nghệ mới có thể sử dụng hoặc hiểu kết quả. Nó đã chạy ẩn trên máy tính của bạn.
Khi máy tính chạy chậm, bạn cần perfmon
Trình giám sát hiệu suất biết tất cả
Vũ khí hiệu suất bí mật ẩn trong Windows là Trình giám sát hiệu suất, với Báo cáo hiệu suất được tích hợp. Performance Monitor phân tích mọi thứ diễn ra trên toàn bộ hệ thống của bạn trong khoảng thời gian 60 giây, kiểm tra mọi thứ từ chương trình khởi động và sự cố trình điều khiển cho đến hiệu suất ổ đĩa và hoạt động mạng, đồng thời trình bày chúng trong một báo cáo dễ đọc.
Không giống như Trình quản lý tác vụ, cho bạn biết điều gì đang xảy ra vào đúng thời điểm này, báo cáo này cung cấp cho bạn cái nhìn tổng thể về tình trạng hệ thống của bạn và xác định các mẫu có thể gây ra tình trạng chậm, cùng với thông tin chi tiết về hiệu suất, phần mềm, phần cứng, mạng, bộ nhớ và các số liệu quan trọng khác.
Việc mở và chạy Trình giám sát hiệu suất là một phần khiến công cụ này trở nên hữu ích. Không cần thiết lập phức tạp hay loay hoay với các cài đặt để thu thập dữ liệu phù hợp. Bạn chỉ cần nhấn lệnh và tắt máy tính.
- Nhấn Thắng + R để mở hộp thoại Chạy và nhập perfmon /report .
- Ngoài ra, nhấn Win + X , hãy mở Thiết bị đầu cuối (Quản trị viên) và nhập perfmon /report .
Sau khi bạn thực thi lệnh, Windows sẽ hiển thị thông báo cho biết đang thu thập dữ liệu trong 60 giây. Đừng đóng cửa sổ hoặc bắt đầu thực hiện các tác vụ chuyên sâu trong thời gian này—hãy để nó chạy ở chế độ nền trong khi PC của bạn hoạt động bình thường.
Sau khi hết một phút, một báo cáo toàn diện sẽ xuất hiện với các cảnh báo được mã hóa bằng màu và thông tin chi tiết về các tắc nghẽn tiềm ẩn về hiệu suất làm chậm máy tính của bạn. Lúc đầu có vẻ hơi khó hiểu nhưng sau đó được chia thành một số phần dễ đọc.
Liên quan
Báo cáo Giám sát hiệu suất đang cho bạn biết điều gì
Tất cả đều nằm trong dữ liệu
Mức độ thông tin bạn nhận được từ Báo cáo giám sát hiệu suất sẽ khác nhau tùy thuộc vào hệ thống của bạn. Tôi hiện đang làm việc trên một chiếc máy tính xách tay rất hiện đại, được sản xuất vào năm 2025 và mới được vài tháng. Điều đó có nghĩa là hầu hết các chỉ số hiệu suất trong Báo cáo giám sát hiệu suất của tôi đều đơn giản và báo cáo cũng được hỗ trợ bởi các phần rõ ràng.
<đầu>Phần báo cáo
Bạn sẽ tìm thấy gì
Những điều cần chú ý
Kết quả chẩn đoán
Bản tóm tắt được mã hóa bằng màu (xanh/vàng/đỏ) về tình trạng tổng thể của hệ thống
Cảnh báo màu đỏ hoặc màu vàng cho biết các vấn đề nghiêm trọng; các vấn đề thường gặp bao gồm quá nhiều chương trình khởi động hoặc không đủ tài nguyên
Cấu hình phần mềm
Thông tin chi tiết về các chương trình đã cài đặt, các mục khởi động và cài đặt Windows
Danh sách dài các chương trình khởi động (hơn 10-15); các chương trình bạn không nhận ra; phiên bản Windows lỗi thời
Cấu hình phần cứng
Tổng quan về thông số kỹ thuật của CPU, RAM, loại ổ đĩa và bộ điều hợp mạng
Tổng RAM dưới 8GB; sử dụng ổ cứng HDD thay vì SSD; phần cứng lỗi thời không đáp ứng các tiêu chuẩn hiện đại
CPU
Mức sử dụng bộ xử lý, tốc độ và hiệu suất trong thời gian thử nghiệm
Mức sử dụng ổn định trên 80-90%; CPU chạy chậm hơn tốc độ định mức của nó; đèn báo tiết lưu nhiệt
Mạng
Hiệu suất của bộ điều hợp mạng và mức sử dụng băng thông
Hoạt động mạng bất thường khi bạn không tải xuống; tốc độ kết nối chậm; lỗi bộ điều hợp mạng
Đĩa
Hiệu suất ổ cứng hoặc SSD, thời gian phản hồi và kiểu sử dụng
Thời gian phản hồi trung bình trên 25ms (đối với SSD) hoặc 15ms (đối với HDD); mức sử dụng đĩa liên tục ở mức 100%; cảnh báo phân mảnh trên ổ cứng
Bộ nhớ
Mức sử dụng RAM, bộ nhớ khả dụng và hoạt động của tệp trang
Bộ nhớ được sử dụng liên tục trên 90%; mức sử dụng tệp trang cao (có nghĩa là RAM của bạn đã đạt mức tối đa); lỗi hoặc cảnh báo bộ nhớ
Báo cáo thống kê
Tóm tắt việc thu thập dữ liệu, bao gồm thời lượng và dấu thời gian
Đây chủ yếu là thông tin về bản thân báo cáo
Như đã nói, lúc đầu, những phần này có vẻ khá đầy đủ nhưng bạn sẽ dễ dàng hiểu được khi bắt đầu mở và đọc qua.
Vậy điều gì thực sự làm chậm PC của bạn?
Tìm ra kết quả
Tất nhiên, Báo cáo theo dõi hiệu suất của bạn sẽ khác với Báo cáo của tôi; xét cho cùng thì chúng ta đang sử dụng những máy tính khác nhau. Một số bản sửa lỗi và mẹo có tính phổ biến hơn những bản khác, trong khi một số bản sửa lỗi và mẹo thực sự là các mẹo tối ưu hóa Windows và máy tính nói chung—thật tuyệt khi thấy chúng được trình bày.
Báo cáo cấp cao nhất là nơi khởi đầu tốt. Nó cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan nhanh về những gì có thể xảy ra với phần cứng của bạn, cùng với hệ thống đèn giao thông tiện dụng để hiển thị những gì sai. Rõ ràng, bất cứ thứ gì có biểu tượng màu hổ phách đều phải được kiểm tra và bất kỳ thứ gì có màu đỏ cần được chú ý ngay lập tức.
Ví dụ:một trong những thủ phạm phổ biến nhất gây ra hiệu suất chậm chỉ đơn giản là hệ thống của bạn hoạt động quá mức. Nếu bạn mở nhiều chương trình và trình duyệt của bạn chứa đầy các tab ngốn bộ nhớ, Performance Monitor sẽ thông báo rằng hệ thống của bạn đang chạy chậm.
Vấn đề đó nằm ở phần cuối của các bản sửa lỗi, cũng như các vấn đề khác như "bạn không có đủ RAM" hoặc "bộ nhớ của bạn sắp hết".
Tuy nhiên, các vấn đề về hiệu suất khác được nêu bật có thể cụ thể hơn và hữu ích hơn nhiều. Trong Đĩa> Đĩa vật lý phần này, bạn có thể xem mức sử dụng ổ đĩa tổng thể của mình, minh họa mức độ bạn đã sử dụng nó về mặt thời gian đọc, thời gian ghi, v.v.
Báo cáo cũng có thể nêu bật các vấn đề về trình điều khiển mà bạn không nên bỏ qua vì trình điều khiển lỗi thời có thể dẫn đến các vấn đề khác.
Đôi khi báo cáo sẽ hiển thị "không phát hiện thấy vấn đề nào" nhưng PC của bạn vẫn có cảm giác chậm chạp—điều này có thể gây khó chịu nhưng không phải là hiếm. Trong những trường hợp này, tình trạng chậm có thể do một ứng dụng cụ thể gây ra chứ không phải do sự cố toàn hệ thống hoặc kỳ vọng của bạn có thể không phù hợp với khả năng của phần cứng.
Hãy thử chạy báo cáo trong khi tình trạng chậm lại hoặc xem xét các yếu tố khác như ổ cứng gần đầy (Windows cần ít nhất 10-20% dung lượng trống để hoạt động hiệu quả), tiện ích mở rộng của trình duyệt ngốn tài nguyên hoặc phần mềm độc hại trốn tránh sự phát hiện.
Liên quan
Cuối cùng tôi đã tắt các dịch vụ Windows này và PC của tôi hài lòng hơn về điều đó
PC của bạn có thể đang bí mật làm việc chăm chỉ hơn bạn và không phải lúc nào cũng có lợi cho bạn.
Performance Monitor miễn phí nên hãy dùng thử
Bạn có thể tìm ra nguyên nhân làm chậm PC của mình
Giám sát hiệu suất và Báo cáo hiệu suất là một trong những công cụ chẩn đoán ít được sử dụng nhất của Windows, cung cấp thông tin chi tiết vượt xa những gì giám sát thông thường có thể tiết lộ. Tuy nó không hoàn hảo nhưng nó giúp bạn hiểu rõ các vấn đề trong hệ thống của mình dễ dàng hơn một chút.