Bạn có bao giờ thấy mình cần sự thư giãn hoặc giảm stress? Có lẽ bạn gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm hoặc tập trung vào ban ngày. Nếu vậy, bạn có thể muốn thử ASMR – "Phản Ứng Cảm Giác Tự Động Đỉnh Cao". Mặc dù ASMR đã tồn tại một thời gian, nhưng gần đây nó đã được ưa chuộng nhờ lợi ích tiềm năng như giảm lo âu và thúc đẩy sự thư giãn.
Nếu bạn muốn trải nghiệm ASMR, bạn may mắn! Có nhiều ứng dụng và game ASMR dành cho cả Android và iOS. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá top 10 ứng dụng và game ASMR bạn có thể tải xuống và bắt đầu tận hưởng ngay hôm nay.
Vì vậy, hãy đeo tai nghe và chuẩn bị thư giãn với những trải nghiệm ASMR tốt nhất!
10 Ứng Dụng Và Game ASMR Tốt Nhất Cho Android & iOS
Phản Ứng Cảm Giác Tự Động Đỉnh Cao (ASMR) là hiện tượng cảm giác được đặc trưng bởi cảm giác run rít ở đầu, da đầu hoặc cổ trong phản ứng với một số kích thích, như thì thào nhẹ, gõ nhẹ, hoặc chạm nhẹ. Những người trải nghiệm ASMR mô tả nó là cảm giác dễ chịu và thư giãn thường lan sang các bộ phận khác của cơ thể, dẫn đến trạng thái bình tĩnh và thư giãn.
Kích thích ASMR có thể là âm thanh, hình ảnh, hoặc xúc giác, bao gồm bất cứ thứ gì từ tiếng lật trang đến cảnh ai đó thực hiện nhiệm vụ với sự chú ý chi tiết. Mặc dù ASMR chưa được khoa học hiểu hoàn toàn, nhưng nó đã trở nên phổ biến như một công cụ giảm stress và thư giãn tiềm năng.
ASMR có thể được kích hoạt bởi nhiều loại kích thích khác nhau, và điều kích hoạt ASMR ở người này có thể không kích hoạt ở người khác. Dưới đây là một số ví dụ phổ biến về kích thích ASMR:
- Thì thào hoặc nói nhỏ
- Tiếng gõ hoặc cào
- Tiếng xù xì hoặc rì rào, như tiếng giấy hoặc lá cây
- Tiếng nước, như mưa hoặc sóng biển
- Chạm nhẹ hoặc vuốt ve da
- Ngắm nhìn ai đó thực hiện nhiệm vụ với sự chú ý chi tiết, như vẽ tranh hoặc画画
- Âm thanh lặp lại, như tiếng đồng hồ tik-tak hoặc tiếng quạt
- Âm thanh miệng, như tiếng smack môi hoặc nhai
- Kích thích thị giác, như nhìn ai đó gấp quần áo hoặc sắp xếp đồ vật
- Âm thanh môi trường, như tiếng lửa crepitating hoặc sấm sét xa xôi.
Với tất cả những điều nói trên, hãy bắt đầu với 10 ứng dụng ASMR tốt nhất.
1. TeasEar
TeasEar là ứng dụng di động cho phép người dùng mô phỏng hơn 100 kết cấu nhầy khác nhau, bao gồm các lựa chọn phổ biến như mật ong, sữa chua, và confetti, cũng như nhiều lựa chọn khác. Với ứng dụng, người dùng có thể tương tác với từng kết cấu họ tạo bằng cách chỉ cần đặt ngón tay lên màn hình điện thoại, tạo ra âm thanh có thể kích thích cảm giác ASMR.
Đọc thêm: Best Self-Help Apps To Improve Yourself Every Day
2. Tingles
Đây là ứng dụng ASMR phổ biến cung cấp nhiều video ASMR, bao gồm thì thào, gõ, và các âm thanh thư giãn khác. Ứng dụng cho phép bạn duyệt theo danh mục hoặc tìm kiếm kích thích cụ thể, giúp dễ dàng tìm video hoàn hảo phù hợp nhu cầu. Tingles cũng có tính năng cho phép bạn tạo và chia sẻ video ASMR của riêng bạn với cộng đồng.
3. ASMRtist
ASMRtist là ứng dụng di động thân thiện cung cấp nhiều âm thanh ASMR. Giao diện ứng dụng đơn giản và trực tiếp, với 36 âm thanh ASMR độc đáo. Người dùng dễ dàng nghe tiếng lửa trại hoặc tiếng xào giấy bằng cách chạm vào biểu tượng tương ứng, không có tính năng hoặc sự phân tâm bổ sung. Người dùng cũng có thể bật tùy chọn xáo trộn để tiện lợi hơn, cho phép ứng dụng tự động chọn và phát âm thanh ASMR cho trải nghiệm đa dạng và không theo kịch bản hơn.
Đọc thêm: Best Apple Watch Meditation Apps To Calm Yourself Anywhere
4. Mindwell
Mặc dù Mindwell không tập trung vào kích thích ASMR như thị giác, xúc giác hoặc âm thanh, nhưng nó là ứng dụng di động được thiết kế để giúp người dùng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Mindwell cung cấp hơn 350 thiền định hàng ngày kéo dài từ 1 đến 30 phút. Các bài thiền này sử dụng nhiều loại sóng âm để gây ra các trạng thái tinh thần khác nhau, như tỉnh táo, bình tĩnh, tỉnh táo, cân bằng cảm xúc và ngủ.
5. ASMR Slicing
ASMR Slicing là game thỏa mãn cho phép bạn cắt vật thể bằng con dao, tạo ra âm thanh ASMR thư giãn trong quá trình. Game bao gồm nhiều vật thể để cắt, như trái cây, rau củ, và thậm chí đồ dùng hàng ngày như xà phòng và đá. Game có vật lý thực tế và nhiều vật thể để cắt, làm cho nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những ai thích kích thích ASMR xúc giác.
Đọc thêm: 7 Useful Apps That'll Help You Kill Anxiety & Depression
6. ASMR Breakfast
ASMR Breakfast là cách đổi mới và giải trí để đắm mình vào niềm vui nấu ăn và đạt cảm giác thành tựu với mỗi bữa ăn hoàn hảo. Bằng cách tham gia quá trình chuẩn bị thức ăn, người chơi có thể tận hưởng sự thư giãn và tập trung giúp họ xả hơi từ stress hàng ngày. Với mỗi cấp độ, người chơi được giao nhiệm vụ các món phức tạp hơn đòi hỏi sự chú ý chi tiết và kỹ năng lớn hơn.
7. Spotify
Spotify là ứng dụng phát nhạc và podcast nổi tiếng đã ngày càng phổ biến trong giới yêu thích ASMR. Mặc dù nhiều người liên tưởng Spotify với nhạc và podcast, ứng dụng cũng cung cấp nhiều nội dung ASMR được thiết kế để giảm lo âu và trầm cảm. Danh sách phát kích thích ASMR trên Spotify có nhiều âm thanh đa dạng, bao gồm slime, thì thào, cào, gõ, và nhiều hơn nữa.
8. Youtube
YouTube là nơi ra đời của hiện tượng ASMR, và như vậy, nó vẫn là một trong những nguồn nội dung ASMR phổ biến và toàn diện nhất. Đối với những người mới接触ASMR, YouTube là nền tảng lý tưởng để bắt đầu khám phá thế giới ASMR, vì có vô số kênh cung cấp nhiều kích thích ASMR đa dạng. Một số kênh phổ biến nhất bao gồm Bob Ross cho trải nghiệm ASMR kinh điển, ASMRtists Emerge, Gentle Whispering ASMR, và ASMRMagic, trong số nhiều kênh khác.
Đọc thêm: New Look For Android YouTube App – A Progress Bar
9. Noisli
Noisli là ứng dụng âm thanh cung cấp nhiều âm thanh tự nhiên, như mưa, sấm, gió, cũng như tiếng ồn trắng và âm thanh khác được thiết kế để giúp người dùng tập trung, thư giãn hoặc ngủ. Người dùng có thể kết hợp các âm thanh khác nhau để tạo âm thanh nền cá nhân hóa phù hợp với sở thích cá nhân. Ứng dụng cũng cho phép bạn tạo soundscape tùy chỉnh, giúp dễ dàng tạo âm thanh nền hoàn hảo cho thư giãn hoặc tập trung.
10. Soap Cutting
Soap Cutting là game ASMR cho phép bạn đắm mình vào niềm vui đơn giản của việc cắt và khắc các loại xà phòng khác nhau. Ứng dụng cung cấp trải nghiệm thực tế, hoàn chỉnh với tiếng xà phòng bị cắt, tạo trải nghiệm ASMR thỏa mãn. Cách chơi đơn giản, cho phép bạn khám phá các kỹ thuật cắt và loại xà phòng khác nhau. Khi bạn tiến qua các cấp độ, bạn mở khóa cấp độ mới và loại xà phòng mới để thử nghiệm.
Lời Kết Về Các Ứng Dụng Và Game ASMR Tốt Nhất Cho Android & iOS
ASMR là hiện tượng có thể cực kỳ hữu ích trong việc giảm stress, lo âu và thúc đẩy ngủ. Với sự trỗi dậy của ASMR, các nhà phát triển đã tạo ra một số ứng dụng và game có thể giúp kích thích cảm giác này. Dù bạn tìm game cho phép cắt vật thể hay ứng dụng tạo âm thanh môi trường cá nhân hóa, luôn có ứng dụng ASMR cho mọi người. Hãy thử các ứng dụng này và cho chúng tôi biết ứng dụng yêu thích của bạn trong bình luận bên dưới.
Và để đọc thêm các bài liệt kê, hướng dẫn khắc phục sự cố và mẹo & thủ thuật liên quan đến Windows, Android, iOS và macOS, hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook, Instagram, Twitter và YouTube
Đọc Tiếp:
- 10 Best Sleep Apps for iPhone
- 7 Best Sleep Tracking Apps For Android