Đạp xe là bài tập tốt nhất để giảm cân và giữ dáng và trên hết nó là một trong những bài tập phổ biến nhất. Nó giúp bạn có thân hình cân đối và không có gì tuyệt vời bằng đi xe đạp ngoài trời. “Đi xe nhiều hay ít tùy theo cảm nhận của bạn. But ride” là một câu nói nổi tiếng về việc đi xe đạp. Nếu bạn cũng đam mê đạp xe thì sẽ tốt hơn nếu bạn nhờ ứng dụng của bên thứ ba hỗ trợ để quyết định lộ trình đạp xe và quản lý việc tập luyện của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số ứng dụng đạp xe tốt nhất dành cho iPhone mà bạn có thể cài đặt để nâng trải nghiệm đạp xe của mình lên một tầm cao mới.
1. Strava:Chạy, Đi xe hoặc Bơi:
Starva là ứng dụng theo dõi thể dục tất cả trong một giúp bạn kết hợp hoạt động chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe với nhiều hoạt động khác như leo núi, yoga, v.v. Nó tương thích với hầu hết các thiết bị đeo thể dục. Ứng dụng này có một tính năng cho phép bạn so sánh việc đạp xe của mình trong một khoảng thời gian. Bạn có thể chia sẻ kết quả hoặc tiến độ với bạn bè của mình. Đặt thử thách hàng tháng cho chính bạn trên ứng dụng và đánh bại chính mình hàng tháng.
Tải xuống tại đây
2. Bản đồ Chu kỳ:
Cycle Maps là ứng dụng điều hướng đi xe đạp tốt nhất. Nó có thể được sử dụng để khám phá các tuyến đường đạp xe xung quanh bạn và cung cấp cho bạn ý tưởng hợp lý rằng bạn có thể đốt cháy bao nhiêu calo trên tuyến đường đó. Bạn có thể đặt nhiều điểm trên đường đua giúp bạn đi xe mượt mà. Bạn sẽ nhận được hướng dẫn lần lượt và với sự hỗ trợ của Apple watch, bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ thông tin về lượng calo mà bạn đã đốt cháy. Mặc dù ứng dụng được trả tiền nhưng một khi bạn đã trả tiền cho nó. Nó sẽ không yêu cầu bạn nhận thêm bất kỳ đăng ký nào nữa. Tính năng Ride Home của nó hoạt động tuyệt vời khi bạn muốn kết thúc bài tập và muốn về nhà, tính năng này sẽ chỉ cho bạn con đường ngắn nhất để về nhà và cũng có cảm ứng 3D mượt mà.
Tải xuống tại đây
3. Lập bản đồ chuyến đi của tôi:
Map My Ride là ứng dụng đạp xe miễn phí dành cho iPhone giúp bạn Lập bản đồ chuyến đi của mình một cách rõ ràng trên Bản đồ. Đây là một ứng dụng cung cấp cho bạn thông tin phản hồi về mỗi dặm bạn đi. Bạn có thể theo dõi riêng nhịp tim hoặc lượng calo bị đốt cháy khi đạp xe đến một địa điểm cụ thể. Giống như một ứng dụng tập luyện hoàn hảo, bạn có thể đồng bộ dữ liệu với bạn bè và có thể tạo động lực cho họ. Tham gia cộng đồng hơn 40 triệu vận động viên bằng cách chia sẻ quá trình luyện tập của bạn trên Twitter.
Tải xuống tại đây
4. Máy tính xe đạp:
Đúng như tên gọi, máy tính xe đạp hoàn toàn vi tính hóa trải nghiệm đạp xe của bạn. Nó giúp bạn xác định thời gian và tốc độ nhịp tim trung bình của bạn. Tính năng tốt nhất của ứng dụng đạp xe miễn phí cho iPhone này là nó cũng có chế độ tối giúp người lái đồng thời tiết kiệm pin. Bạn sẽ thấy biểu diễn đồ họa chi tiết giúp bạn hiểu hiệu suất hàng ngày của mình theo cách tốt hơn.
5. Đồng hồ đo chu kỳ:
Đồng hồ đo chu kỳ giúp bạn đạp xe như một tay đua xe đạp chuyên nghiệp, bạn có thể giải quyết từng chi tiết nhỏ nhất về quá trình tập luyện đạp xe của mình. Với sự trợ giúp của ứng dụng này, bạn sẽ có thể ghi lại các dữ liệu như tốc độ trung bình, nhịp tim, biểu đồ thống kê, v.v.. có giá trị lớn. Một tính năng tuyệt vời khác của ứng dụng này là nó hoạt động với điều khiển từ xa của tai nghe.
6. Garmin Connect:
Garmin là một cái tên nổi tiếng nếu chúng ta nói về thiết bị đeo thể dục. Nó cũng có ứng dụng để theo dõi nhiều hoạt động thể dục trong tính toán đạp xe. Ứng dụng này là một công cụ mạnh mẽ để duy trì kết nối với hàng trăm người dùng cũng yêu thích thể dục như bạn. GPS chạy ẩn có thể làm giảm thời lượng pin nhưng giao diện của ứng dụng tối và giúp tiết kiệm pin. Với ứng dụng này, bạn có thể xem qua hồ sơ đạp xe của mình được duy trì tốt.
7. Đỉnh cao đào tạo:
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng luyện tập đạp xe có thể giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho các hoạt động thể thao thì bạn nên chọn Đỉnh cao luyện tập. Ứng dụng được tải xuống miễn phí và bạn sẽ nhận được hướng dẫn cần thiết bằng ngôn ngữ bạn chọn. Nếu bạn có một huấn luyện viên cá nhân thì bạn có thể kết nối ứng dụng với anh ấy và bạn sẽ nhận được phản hồi về hoạt động đăng bài trực tiếp từ huấn luyện viên của mình.
Vì vậy, đây là một số ứng dụng đạp xe tốt nhất dành cho iPhone. Lấy bất kỳ ứng dụng nào trong số chúng theo lựa chọn của bạn và biến iPhone của bạn thành một công cụ đo lường hoạt động hoặc thành một huấn luyện viên đạp xe cá nhân.