Đi xe đạp là bài tập tốt nhất để giảm cân, giữ dáng và là môn thể thao phổ biến nhất. Nó giữ bạn khỏe mạnh và không gì bằng cảm giác đạp xe trong không khí trong lành. "Đạp bao nhiêu tùy bạn, dài hay ngắn tùy bạn. Nhưng hãy đạp" - câu nói nổi tiếng về xe đạp. Nếu bạn cũng đam mê xe đạp, hãy nhờ ứng dụng thứ ba lên kế hoạch lộ trình và quản lý bài tập. Bài này chia sẻ 7 ứng dụng đi xe đạp tốt nhất cho iPhone để nâng cao trải nghiệm.
1. Strava: Run, Ride or Swim:
Strava là ứng dụng theo dõi thể thao tất cả trong một, giúp ghi lại chạy bộ, bơi lội, đạp xe và nhiều hoạt động khác như leo núi, yoga. Tương thích với hầu hết thiết bị đeo thông minh. Tính năng so sánh hiệu suất đạp xe theo thời gian. Chia sẻ kết quả, tiến độ với bạn bè. Đặt thách thức hàng tháng và vượt qua bản thân mỗi tháng.
2. Cycle Maps:
Cycle Maps là ứng dụng dẫn đường đạp xe tốt nhất. Khám phá lộ trình đạp xe quanh bạn, ước lượng calo tiêu thụ trên từng lộ trình. Đặt nhiều điểm trên đường để đạp mượt mà. Hướng dẫn rẽ phải/trái từng bước, hỗ trợ Apple Watch để không bỏ lỡ thông tin calo. App có phí nhưng trả một lần, không الاشتراك thêm. Tính năng "Ride Home" tuyệt vời khi muốn kết thúc bài tập về nhà - chỉ đường ngắn nhất và 3D Touch mượt mà.
3. Map My Ride:
Map My Ride là app đạp xe miễn phí cho iPhone, vẽ lộ trình rõ rệt trên bản đồ. Phản hồi từng dặm bạn đạp. Theo dõi riêng nhịp tim hoặc calo tiêu thụ cho từng đoạn. Như app tập luyện hoàn hảo, đồng bộ dữ liệu với bạn bè, tạo động lực. Tham gia cộng đồng 40 triệu vận động viên bằng cách chia sẻ bài tập trên Twitter.
4. Bike Computer:
Bike Computer "máy tính cho xe đạp" số hóa hoàn toàn trải nghiệm đạp xe. Giác định tốc độ trung bình, nhịp tim trung bình, thời gian, tốc độ. Tính năng hay nhất của app miễn phí này là chế độ tối (dark mode) giúp tiết kiệm pin. Biểu đồ chi tiết giúp hiểu hiệu suất hàng ngày tốt hơn.
5. Cyclemeter:
Cyclemeter biến bạn thành đạp xe chuyên nghiệp, theo dõi mọi chi tiết bài tập. Ghi lại dữ liệu: tốc độ trung bình, nhịp tim, biểu đồ thống kê... giá trị lớn. Tính năng tuyệt vời khác: hoạt động với điều khiển tai nghe.
6. Garmin Connect:
Garmin là tên tuổi lớn về thiết bị đeo thể thao. Cũng có app theo dõi nhiều hoạt động bao gồm đạp xe. Công cụ mạnh kết nối hàng trăm người dùng đam mê thể thao. GPS chạy ngầm có thể giảm pin nhưng giao diện tối giúp tiết kiệm năng lượng. Xem lại lịch sử đạp xe được lưu trữ kỹ lưỡng.
7. TrainingPeaks:
Nếu tìm app huấn luyện đạp xe để sẵn sàng thi đấu, TrainingPeaks là lựa chọn. Miễn phí tải, hướng dẫn bằng ngôn ngữ bạn chọn. Nếu có huấn luyện viên cá nhân, kết nối app với họ để nhận phản hồi sau bài tập trực tiếp.
Đây là những app đạp xe tốt nhất cho iPhone. Tải bất kỳ app nào theo sở thích và biến iPhone thành công cụ đo lường hoạt động hoặc huấn luyện viên đạp xe cá nhân.